Si tus piernas se sienten así, consigue que su corazón revise
Los problemas del corazón pueden aparecer donde menos los esperas.
Tu corazón circula sangre en todo tu cuerpo, lo que significaproblema cardíaco Puede manifestarse en cualquier lugar, incluso en sus piernas. Los expertos dicen que una sensación es de particular preocupación, ya que se asocia comúnmente con varias condiciones que afectan las venas y las arterias. Siga leyendo para averiguar qué problemas de salud cardíacos podrían aparecer en sus extremidades inferiores, con lo que se siente tener en cuenta, y qué hacer si lo observa.
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Si sus piernas se sienten pesadas, podría deberse a una enfermedad arterial periférica.
Si encuentra que sus piernas se sienten persistentemente pesadas, puede ser el momento de un chequeo con un cardiólogo. Eso es porque los expertos advierten que las piernas pesadas podrían ser un signo deenfermedad arterial periférica (PAD), una condición crónica en la que los depósitos grasos se acumulan dentro de las arterias. Este proceso se conoce como aterosclerosis. Además de una sensación de pesadez en las piernas, la reducción del flujo sanguíneo resultante de la almohadilla puede causar dolor, hinchazón, calambres y movilidad reducida. Algunas personas también experimentan cambios en el color en las piernas, las llagas que no se curan, ni un pulso debilitado en las extremidades.
Tener almohadilla se asocia con varios riesgos para la salud del corazón. En particular, la Clínica Mayo advierte a los individuos quesufrir de almohadillas Es más probable que desarrollen accidente cerebrovascular o ataque cardíaco que aquellos que no lo hacen. Esto se debe a que los mismos depósitos grasos que se acumulan en las arterias periféricas suministran sangre al cerebro y al corazón.
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Las piernas pesadas también podrían ser el resultado de la insuficiencia venosa crónica.
De acuerdo aNoticias médicas hoy, experimentandoUna sensación de pesadez en las piernas. También puede ser un signo de una condición conocida como insuficiencia venosa crónica (CVI). La clínica de Cleveland explica queCVI se produce Cuando las paredes venosas o las válvulas en las venas de las piernas ya no funcionan de manera efectiva, lo que hace que la sangre se filtre hacia abajo y la piscina en las venas, en lugar de regresar al corazón.
La insuficiencia venosa crónica comúnmente ocurre como resultado de un coágulo de sangre, y se ve a menudo en pacientes contrombosis venosa profunda. Los expertos advierten que cuando el CVI está presente, aumenta el riesgo de muerte. "La insuficiencia venosa crónica es altamente prevalente en la población y está asociada con la presencia deFactores y enfermedades de riesgo cardiovascular."Establece un estudio de 2021 publicado en elDiario Europeo del Corazón.AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
Las venas varicosas también pueden causar pesadez en las piernas.
Las venas varicosas son otro culpable común detrás de esa sensación pesada en las piernas. Mientras que muchos expertos sostienen que las venas varicosas no son directamente indicativas demala salud del corazón, expertos deHarvard Health Publishing Advierte que pueden estar asociados con un mayor riesgo de desarrollar un coágulo de sangre en las venas más profundas de las piernas. Esta condición se conoce como trombosis de vena profunda (DVT), y puede provocar complicaciones graves, como la embolia pulmonar (PE).
"Es un buen recordatorio paraPersonas con venas varicosas. Para hablar con su proveedor de atención médica sobre su riesgo general de enfermedad vascular ","Gregory Piazza, MD, profesor asistente de medicina en Harvard Medical School compartido a través deHarvard Health. Si bien la mayoría de las personas con venas varicosas no continuarán desarrollando DVT, es importante hablar con su médico sobre cómo reconocer las señales de advertencia de la condición, en caso de que ocurran.
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Un programa de caminata puede ayudar a mejorar las tres condiciones.
Los pacientes con tres condiciones cardiovasculares se benefician de un programa de caminata estructurado o supervisado. Dichos programas pueden ayudarlo a perder peso, mejorar la circulación y reducir su incomodidad.
"Losmás caminas, cuanto más condicionan tus piernas, "Brett Carroll, MD, Director de Medicina Vascular en el Instituto Cardiovascular de Beth Israel Deaconess Medical Center e Instructor en la Escuela de Medicina de Harvard, dijo a través del sitio de Beth Israel. "Múltiples estudios han demostrado esa inscripción en unPrograma de caminata estructurado Es más beneficioso que caminar en casa, pero eso puede no ser factible para todos los pacientes ", dice." Para aquellos que no pueden inscribirse en un programa dedicado, recomiendo [comenzar] con media hora a pie varias veces a la semana. Luego, aumente gradualmente el tiempo o la distancia a las semanas posteriores. Con el tiempo, el dolor debe comenzar a mejorar, lo que le permite caminar más lejos y más largo. A medida que caminar se vuelve más fácil, aumenta gradualmente su tiempo a intervalos de cinco minutos ". OK
Mantener una dieta saludable y abstenerse del uso del tabaco también puede mejorar su circulación y evitar daños adicionales a sus venas y arterias. Su médico también puede recomendar medicamentos, y en casos más graves, incluso puede sugerir una intervención quirúrgica para abordar sus síntomas particulares. Hable con su médico o cardiólogo principal para discutir la gama completa de posibles opciones de tratamiento disponibles para usted.
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