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A estas alturas, ya sabes la dieta: come pollo a la parrilla, claras de huevo, frutas y nueces, peces magros y verduras de colores brillantes. Manténgase alejado o recorte en casi todo lo demás. No tan rapido. Lo creas o no, hay algunas cosas que son "malas para ti" que, bueno, no son tan malas. Aquí hay cinco ejemplos. Y si tiene curiosidad por los alimentos que en realidad son "malos para usted", asegúrese de revisar el40 alimentos poco saludables si tienes más de 40.
Aquí esta lasiguiente video en la serie, y unton mas listas de reproducción.
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