Good Lifestyle

Relaciones Son cosas divertidas: una pareja puede ser cruzar a lo largo de pensar que todo está bien y dandy, y el otro se puede acurrucar dentro como una flor de Pascua después del año nuevo. Uno de nosotros esSeguro que estamos en el camino correcto, mientras que el otro se pregunta: "¿Por qué ya no hablamos?" Y más a menudo que no, es la cohorte femenina que se está muriendo por una comunicación más, más intimidad, más reconocimiento verbal que estás comprometido con su felicidad. Es por eso que hay ciertas cosas sexy que puedes decir a una mujer que significan más para ella que una típica "Te amo".

La razón es simple: las mujeres son comunicadoras. Los estudios sugieren que la mujer promedio habla 7,000 palabras al día. El hombre promedio murmura solo 2,000. Es esa discrepancia entre nuestros estilos y necesidades verbales que pueden convertir una relación una vez-caliente y llena de sexo en la avena de ayer.

¿Quieres pruebas? Un estudio citado de 2000 de laUniversidad de Washington Informó que los investigadores podrían predecir con un 90 por ciento de precisión, ya sea que las parejas se divorciarán o se mantendrán casadas simplemente escuchándolas hablar por unos minutos. Después de revisar los datos de más de 500 parejas, psicóloga.John Gottman, Ph.D, Y sus colegas se les ocurrió un modelo matemático que puede predecir la probabilidad de divorcio. Lo doblan el promedio industrial "Dow Jones para la conversación matrimonial". Una proporción de 5 a 1 de comentarios positivos a los negativos indica un matrimonio saludable, dicen. Una proporción más baja que la que sugiere problemas por delante.

Una simple regla de pulgar, entonces, es hablar más, compartir más y estar más abierta con tus emociones. Aquí hay algunas cosas que decir que son sinceras, significativas y obtendrán las importantes conversaciones amorosas.

1. "Estoy tan contenta de que terminemos juntos".

Cada relación a largo plazo es una celebración de dos personas que golpean las probabilidades. Cuanto más largos, los dos de ustedes están juntos, más parejas conozcas a quién no logró. Considere una encuesta que pidió a 2.000 mujeres por el factor clave para decidir si se dormirán o no con un compañero: el cuarenta y seis por ciento respondió "sabiendo a dónde se dirige la relación". Para reavivar su deseo, y afirmar cuánto significa para ti, centrar su atención en el compromiso que le has hecho. La casa, los niños, el álbum de boda, todos están todos allí, pero ella también necesita evidencia hablada.

2. "Entiendo lo importante que es esto para ti".

Las mujeres indican la salud de una relación por lo bien que creen que los entiende, diceMark Elliott, Ph.D., Director del Instituto de Salud Psicológica y Sexual, en Columbus, Ohio. Y una de las formas de comunicarse la comprensión a su pareja no es para poner en marcha en acción cada vez que exprese su preocupación por algo, un incumplimiento masculino común. En lugar de decir: "Así es como lo arreglamos esto", simplemente escúchelo y reconozca que usted entiende su preocupación, incluso si no está de acuerdo con él. La escucha y la comprensión son válidas poderosas de cuánto le respeta.

3. "Déjame decirte cómo fue mi presentación".

Cuando ella pregunta cómo fue tu día, ¡no quiere escuchar "Bien, y la tuya". Ella quiere detalles, no un carrete destacado. Para maximizar la efectividad, marque las cosas en términos de sus reacciones emocionales: "Estaba nervioso cuando no saltaron a la oferta, pero me sentí emocionado cuando se dieron cuenta de que tenía razón". "Ella necesita escucharte hablar sobre tus sentimientos lo mejor que puedas. Te sorprenderás de lo que revelando tus sentimientos puede hacer por el nivel de intimidad entre usted", diceLes Parrott III, Ph.D., el autor deAmor charla

4. "Hablemos de las calificaciones de Jenny mañana. Esta noche debería ser sobre nosotros".

Cuando los dos tienen solo tiempo juntos, concéntrate en eso. En la cama, centrarse el uno en el otro y el momento tanto como sea posible, ya sea que conduzca o no al sexo. "No traiga conversaciones críticas a la cama. Estos son algunos de los minutos más importantes en su relación cada día", dice Parrott.

5. "He estado fantaseando de hacer que te sientas bien".

Aquí hay una sorpresa: cuando se trata de fantasías sexuales, las mujeres son más egoístas que los hombres. En una encuesta de 2004 por elUniversidad de California en Santa Cruz De 85 hombres y 77 mujeres de 21 a 45 años, más de dos tercios de los hombres dijeron que fantaseaban con agradar a sus parejas, mientras que más de la mitad de las mujeres fantaseaban sobre su propio placer. "Las mujeres se centran en sí mismas en fantasía porque en la vida real se prioriza el placer del hombre", dice el autor del estudio.Eileen Zubriggan, Ph.D. Clave en la fantasía de tu pareja; Hazle saber que su deseo es tu orden.

6. "Pon el 14 en tu calendario; Te estoy llevando".

Sintonice el calendario sexual de su esposa al momento de su ciclo menstrual, sugiereScott Haltzman, M.D., el autor deLos secretos de los hombres felizmente casados. Luego, tiempo sus fines de semana románticos en consecuencia. La ovulación eleva los niveles de testosterona, lo que hace que algunas mujeres sean extremadamente cachondas durante sus días más fértiles. La ciencia: un estudio de 68 mujeres sexualmente activas publicadas en elDiario de la reproducción humana reveló niveles elevados de testosterona y un promedio del 24 por cientoIncremento en la frecuencia de las relaciones sexuales. Durante los 6 días previos a la ovulación de cada mujer. Calcule el inicio de esta ventana mágica contando 2 semanas después de que comience su período y restó 6 días.

7. "Te dibujaré un baño".

"Muchas mujeres necesitan un período de transición entre tratar el estrés del trabajo y la vida familiar y sentirse sexual", diceIan Kerner, Ph.D., el autor deElla viene primero: la guía del hombre de pensamiento para complacer a una mujer.

"Unos pocos minutos de juegos previos generalmente no son suficientes". Después de unos años, los hombres tienden a comenzar a acortar el juego, pero la mujer promedio toma 27 minutos para llegar al orgasmo. Un baño cálido es un buen lugar para comenzar.

8. "Te mereces un largo fin de semana con tus novias. Voy a ver a los niños".

Un estudio de 2004 realizado enUniversidad de Purdue Encontró que las parejas de larga distancia tienen menos argumentos triviales que aquellas parejas que viven entre sí. "Porque su tiempo juntos es tan precioso, [los amantes de larga distancia] realmente hacen un esfuerzo por reservar tiempo para la relación cuando se ven", explicaMary Carole Pistole, Ph.D., Profesor Asociado de Asesoramiento Psicología en la Universidad de Purdue.

9. Adoro tus pecas ".

Para sentirse sexy, una mujer primero tiene que sentirse hermosa. "Las mujeres reciben intimidad de las palabras", dice antropólogo.Helen Fisher, Ph.D., de la Universidad de Rutgers, el autor dePor qué amamos "Te ves hermosa" es un buen comentario. Pero haga un seguimiento, felicitándola por algo que es único para ella, como su risa o sus pecas. Esto le asegura que la encuentre atractiva, a diferencia de todas las demás mujeres de la habitación.

10. "Siempre he pensado que sería divertido si no usaste las manos".

Durante aquellos momentos en que los dos están en tierra sólida y desea mover las cosas a un avión más alto, considere empujar un poco los límites. Una encuesta reciente de 2,000 mujeres encontró que dos de cada tres estaban interesados ​​en la esclavitud ligera. La clave es mantener la aventura positiva. "No implicarás que quieras esto porque el sexo se ha vuelto pasado", dice Elliott. "Cuando lo frase como algo divertido, quiere intentarlo, se trata de pasar un buen rato, no arreglando algo que está roto".

11. "Vamos a mostrar a los niños nuestras fotos de luna de miel".

Recordando a su esposa de los puntos en común que comparte, ya sea una fecha de nacimiento, una pasión por la arquitectura japonesa, o su lugar favorito de vacaciones, le encenderá su deseo por usted, sugiere una investigación publicada en la revistaBoletín de personalidad y psicología social. Incluso hay un término científico para el fenómeno: "Egotismo implícito". Significa que los humanos se sienten atraídos por las cosas y las personas que nos recuerdan a nosotros mismos.

12. "Te veré en el dormitorio después de doblar la lavandería".

En un estudio de 3.500 personas completadas en 2003, investigadores en elUniversidad de California en Riverside Encontró que los hombres que realizaron las tareas más domésticas fueron más atractivas para sus parejas que los esposos que nunca o rara vez se lanzaban alrededor de la casa. Una vez más, las mujeres reaccionan a las señales verbales: lo ayuda a mencionarlo sin cambiarlo cada vez que sienta la necesidad de lavarse, secar o doblar.

13. "El tiempo es terrible. Déjame recoger a los niños de la guardería".

Las mujeres prefieren a los compañeros que son protectores y heroicos en lugar de ser imprudentes y de riesgo, según un estudio publicado en la revistaEvolución y comportamiento humano. En el estudio, que involucró a 52 mujeres, los investigadores describieron a los hombres ficticios que decidieron si escalar o no una montaña escarpada, viajar solo en un terreno traicionero, o saltar a un río para salvar a un niño ahogado. La mayoría de los sujetos dijeron que admiraban a los hombres que tomaron riesgos heroicos, pero no estaban muy impresionados por los aventureros que buscaban la emoción.

"Una mujer quiere un compañero que va a sobrevivir para continuar siendo un proveedor y protector para sus hijos y ella", explica el autor del estudio.William Farthing, Ph.D., profesor de psicología en la Universidad de Maine.

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