Manténgase delgado al robar el truco de dieta de Mark Wahlberg.
No encontrarás lugar para Wahlburgers en este régimen.
Mark Wahlberg Puede haber pasado las vacaciones de Navidad en unas vacaciones en la playa en Barbados con su familia, pero, a medida que el actor de 46 años le recordaba a sus fans en las redes sociales, su cuerpo nunca recibe unas vacaciones.
La estrella ha estado entrando en forma paraMilla 22, una próxima película de acción en la que interpreta a un oficial de campo de la CIA que se adapta a un policía indonesio para combatir la corrupción política. Wahlbergdicho Fitness masculinosQue quiera estar en la mejor forma de su vida por la trilogía de la acción, lo que significa "ningún vino, ni pasta, sin albóndigas". Ahora, debe haber tomado un poco de un descanso de esta última regla, ya que tenía algunas "albóndigas de campo de golf" de vacaciones.
Pero también compensó la proteína con un entrenamiento en el que se apoyó contra una pelota de ejercicios y se crujió hacia arriba y hacia abajo para atrapar una bola de medicina. Es un movimiento fácil, uno que pueda hacer mientras chatea con su esposa o viendo una película, pero está segura de darle su abdominal de seis paquetes.
Para más #fitinspo, ¿por qué no intentarlo?La dieta de James McAvoy oJean Claude Van Damme's Butt-Kicking Rutinine!
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