Good Lifestyle

Es posible que tenga un flujo constante de éxito, y, con él, un flujo constante de incumplimiento. ¿El ingrediente faltante? Satisfacción. Aquí están los mejores consejos y tácticas para obtener así. Y para más inspiración sobre cómo ser lo mejor que usted, echa un vistazo a estos50 citas de éxito inspirador que energizarán sus días..

"Cuando atiendes tu autoestima en tu carrera, te garantizas que serás duro por la inevitable recesión del trabajo. Hacer un tiempo no negociable para los intereses externos garantiza una cosa: ningún resultado de trabajo se siente catastrófico", dice el psicólogo clínico.Toby Haslam-Hopwood, Psy.d.

Tómate cinco minutos para escribir todo lo que has amado. Esta es su lista de referencia de ahora en adelante para las noches de sábado y las vacaciones de verano. En caso de que su autoestima se ata a su carrera, tome el tiempo paraConozca el nuevo arma secreta para recuperar su carrera en la pista.

"Las personas infelices se ven a sí mismas como víctimas", diceGreg Hicks, coautor deComo elegimos ser felices. Ese no eres tu. Cuando suceden cosas malas, preguntándote "¿Qué puedo aprender de esto?" y "¿Cuál es la oportunidad?" Rápidamente te mueve de un infinito revolcando en acción productiva. Para más información sobre la felicidad, aquí está exactamente.Cómo ser feliz, según Albert Einstein..

"Eres juicioso, pero cuando hablas, tu intención es twofold: no estás hiriente. Siempre eres recto. Chuparte proporciona beneficios momentáneos, pero triturará su integridad e integridad es el último pasaporte. Cuando Eres consistentemente honesto, la gente puede confiar en ti y confiar en ti, y, a su vez, no tendrán ningún problema en tener tu espalda ", dice Hicks.

Comience a expresarse gracias a otros: el asistente de ahorro de talls, su compañero de oficina que siempre está ahí para escuchar. El reconocimiento pone buena voluntad en su banco. Además, dice Hicks, cuando te estás enfocando activamente en los demás, no estás perdiendo tu energía en las cosas que no tienes. Para más sobre el poder de la gratitud, aquí están los5 maneras de estar agradecido puede cambiar tu vida.

"Primer primo de la apreciación. El talento nunca falla para emplear es escuchar. Mira a la persona a los ojos, mantén la boca cerrada, y, lo más importante, permanezca abierta a balancearse", diceRedford Williams, M.D., profesor en el Centro de Investigación de Medicina de Cabeza de la Universidad de Duke y autor deEn control. Mostrando cierta comprensión es igual a más personas de su lado, menos conflictos estúpidos, y menos hormonas de estrés que cubren a través de sus arterias.

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