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Lo miras todo el día, todos los días. Entonces, ¿por qué no lo estás usando a tu favor? Estamos hablando de la imagen de fondo de escritorio en su computadora, que apostaríamos es una vieja fotografía del Monte Fuji, un desierto arenoso o una carretera nacional. (O lo que sea que esos blobs de Azure estén en el sistema operativo estándar de Apple.) Bueno, puede hacerlo mejor, mucho mejor, en realidad. Es por eso que rastreamos los mejores fondos de escritorio, cada uno respaldado por la ciencia para enviar sus niveles de productividad a la estratosfera. Los encontrarás bien aquí, organizados por su objetivo específico, si eso esAliviando su estrés, apretando tu enfoque, o perfeccionando tu memoria. Lo mejor de todo, puedes descargarlos ahora mismo. Y una vez que haya hackeado su computadora para obtener la máxima eficacia, asegúrese de cepillar el17 Genius Email Hacks que mejorarán tu vida..

Parte uno: Imágenes de la naturaleza para el alivio del estrés.

Mucha tinta se ha derramado en los efectos positivos que puede obtener de ver ambientes naturales. Especialmente, en la década de 1980, psicólogosRachel yStephen Kaplan encontró que meros vislumbres de "entornos naturales" tenían sujetosReportando niveles más altos de satisfacción. Con su hogar, su carrera, y su vida en general. Estos "meros vislumbres" podrían ser tan fugleamente insignificantes como ver un árbol o tres a través de una ventana; Solo saber que la naturaleza existe, y que la jungla de hormigón estás confinado no es todo lo que hay en esta roca gigante que llamamos hogar, es suficiente para aplacar a la psique humana.

Más recientemente, los científicos han encontrado que la naturaleza vista no tiene que ser, bueno, natural. Escribiendo en elDiario de cibernética y rehabilitación., autoresDeltcho valtchanov yEllard colin Encontró que los entornos naturales digitalmente representados significativamente reducen significativamente los niveles de estrés. Los autores tenían sujetos se sumergen en uno de los tres entornos de realidad virtual: un entorno de naturaleza; un paisaje urbano urbano; o unTron-Un espacio metafísico, que consiste en formas geométricas. Aquellos sometidos al entorno natural reportaron un estrés significativamente menor, y una mayor capacidad cognitiva. Los otros dos grupos de materias no lo hicieron. Entonces, para reducir su estrés, pruebe con uno de estos fondos de escritorio directamente del mundo natural, o aprenda todo sobre el20 errores que solo aumentarán su estrés..

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De las Rocosas a los Andes a los Alpes Suiza.o Japoneses, pocas cosas son más inspiradoras que una montaña elevada. Entonces, si está haciendo frente a la naturaleza de su escritorio, puede hacerlo peor que el pico (literal) de lo que nuestro planeta tiene para ofrecer.

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Pexels Tiene un tesoro de impresionante fotografía de la naturaleza serena. Exposición A: Este brumoso disparo de un lago consagrado por Verdor. Cada foto está disponible en la definición de Ultra-Alta, perfecta para escritorios de cualquier tamaño. Y lo mejor de todo, todos son gratis.

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El orden afectivo estacional es de hecho una cosa real. Y creo que o no, sí,Afecta a las personas en el verano.- Aunque con mucho menos frecuencia que el invierno. Para aquellos que lo siento gente, sugeriríamos fondos de escritorio, repletos con lagos congelados, pacas de nieve y, por supuesto, puestas de sol vibrantes.

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Todos somos propensos a soñar despierto. (Algunos incluso dedicamos más de la mitad de nuestro día, lo hacemos, según un estudio enConciencia y cognición.) No hay ciencia para respaldar esto, pero apostaríamos con buen dinero que muchos de esos sueños involucran playas tropicales con brisas tranquilas e incluso olas más tranquilas. Entonces, cuando se trata de fondo de su escritorio, cayendo un paso más cerca de su sueño.

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El Gran Cañón es una triple amenaza: es uno de los lugares más deslumbrantes visualmente del mundo, es uno de, si nolos- monumentos físicosser un demandante en una demanda, y esEl sexto mejor lugar para ir de vacaciones con tus amigos..

Parte Dos: Animales de bebé para enfocar

No es un secreto que todos aman.cachorros y gatitos. Lleve a un animal de bebé a su oficina, o a cualquier lugar, y se bañará en abrazos y atención. Pero es posible que se sorprenda de aprender que los animales lindos para bebés hacen más que simplemente traer elooohs; Estas criaturas también tienen un efecto externo en la cognición. InvestigadorHiroshi nittoDeescribiendo enMás unoDe Descubrió que ver imágenes de animales de bebé "mejora el desempeño posterior en las tareas que requieren cuidados de comportamiento". En otras palabras, serás más preciso en tu trabajo.

Nittono y sus compañeros investigadores de la Escuela de Graduados de Artes y Ciencias Integradas en la Universidad de Hiroshima dividieron a sus sujetos a grupos de dos: un grupo visto imágenes lindas (cachorros y gatitos), mientras que otras imágenes vistas que eran menos lindas (perros adultos y gatos). En pruebas cognitivas posteriores, incluidas las rondas de juego de laJuego de mesa infantil Operación-El antiguo grupo probado mejor en todo el tablero. Los que vieron "Imágenes lindas" completadas.Operación Juegos más rápidos y con más precisión que los que no lo hicieron. Entonces, si desea reducir los errores, pruebe con uno de estos adorables fondos de escritorio. Según Nittono, los ojos más grandes, mejores son los resultados.

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Es la primera ley de la ternura,como decretado por los Internet: Los animales de bebé son automáticamente cortados cuando pretenden ser humanos.

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VERDADERO, NITONNO dijo que los ojos grandes son la clave para maximizar la productividad. Pero era claro para observar que es elnivel de la ternura que aumenta la productividad, no los ojos propios. Los ojos más grandes y tristes son solo la forma más fácil de un corazón humano, aparentemente. Aún así, si este pequeño sueño no lo hace por ti, honestamente, ni siquiera la criatura de ojos de gama no lo haría.

¿Por qué conformarse con uno u otro cuando puedes tener ambos?

Parte Tres: colores sólidos para la memoria

Alguna vez me pregunto por qué, cuando estás tratando de recordar algo, cierras los ojos. La respuesta es simple: las menos cosas que estás mirando, más fácil es que su cerebro se enfoque y recuerde lo que está tratando de recordar. El exceso de estímulos visuales crea una barrera intelectual a la memoria.Dr. Annelies Vredeveldt, del Departamento de Derecho Penal y Criminología en la Universidad de VU, encontró, como se detalla enMemoria y cognición, que viendo demasiadas imágenes a la vez, o incluso una imagen singular que es demasiado compleja, puede impedir la memoria.

Vredeveldt y sus colegas tenían participantes ver un clip de un programa de televisión. Luego, los investigadores hicieron preguntas sobre los temas sobre el video. Un grupo respondió mientras miraba una pantalla en blanco, una respuesta con sus ojos cerrada, se respondió mientras miraba una pantalla con imágenes en ella, y un grupo final respondió mientras miraba una pantalla en blanco, pero al mismo tiempo escuchando palabras en un extranjero, Idioma desconocido. Aquellos de los dos primeros grupos pudieron responder a las preguntas con una precisión significativamente más precisa, lo que sugiere que también es visual y audio, pero los fondos de escritorio no hacen que los estímulos de ruido están distraen.

Empresario, junto con la aplicación de la aplicación de productividad, tomó la libertad dedetalle cómo diferentes colores afectan a los trabajadores y su rendimiento respectivo. Entendemos que mirar fijamente un solo color durante ocho horas es francamente aburrido, por lo que compromete y echa un vistazo a estos fondos de escritorio estéticamente minimalistas.

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El azul es un "color estable y calmante" que ayuda a los trabajadores.mantenerse concentrado en una tarea singular. Así que si encuentras tu mente vagando, elige un fondo azul. Ayudará a enfocar tu mente.

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Para tus trabajos, un fondo verde es el camino a seguir. El verde no hace que tus ojos se fatigan. (Luz azul, por otro lado, pone la tensión en los ojos yinterrumpe tu ciclo de sueño natural.) Establezca su escritorio a verde y puede trabajar tantas horas como desee.

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El amarillo es bien conocido poraumento del optimismo y "estimular la creatividad". Si se encuentra sufre del bloqueo del escritor temido, o se encuentra frecuentemente abajo en los vertederos, infunde un poco de amarillo en sus antecedentes de escritorio.

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Hecho: todos se ven bien en rojo. Pero el color seductor tiene otros beneficios: se ha demostrado que aumenta la frecuencia cardíaca y estimula el flujo sanguíneo. YSabes lo que significa.

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Por los indecisivos por ahí.

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