Good Lifestyle

A pesar de que son depredadores peligrosos, espeluznantes, las serpientes están teniendo un momento en el mundo del bienestar. Esta semana,Persona enterada Publicado un video de un "Masaje de serpientes" Al ser ofrecido en el centro de integridad, cerca de Valley Cottage, Nueva York, que hizo que el arrastre de la piel de todos (aparentemente es una cosa en la India e Indonesia, la idea de ser que tener serpientes arrastrarse por su cuerpo, de alguna manera, estará relajándose).

Y ahora, auto-descrito "Entrenador de ayuno"Cole robinson Está promocionando los beneficios de la dieta de serpientes, que literalmente implica comer como una serpiente. Porque eso es lo primero que piensas cuando ves una serpiente, "¡Oh, qué bonito y Svelte eres! ¿Qué?están ¿tú comiendo?"

Básicamente, las serpientes comen una enorme comida llena de grasa y proteínas al día, y luego no comen otra vez por otras 22 horas.

EnUn video de YouTube 2016¡Robinson describe los beneficios de su dieta de serpiente de la siguiente manera: "¡Oye, gorda! Voy a explicar por qué no hay otra dieta que sea como mi dieta de serpiente ... El enfoque principal de mi dieta de serpiente es ayuno. El ayuno es como el Santo Grial. Acelera su metabolismo ".

Continúa explicando que la dieta de serpientes no es como la popular dieta cetogénica, porque eso se centra en comer alimentos altos en grasa, y eso es que no es como un ayuno intermitente, que ofrece una "ventana grande para comer" en la que atracan en los carbohidratos. . La dieta de la serpiente, dice, está destinada a dejarte "ayunar el tiempo más tiempo posible y aún así obtener todas las calorías y macro / micro nutrientes que su cuerpo necesita". Continúa diciendo que en el "mejor escenario de caso", usted ingiere todas sus calorías para el día en 30 segundos, y luego no vuelvas a comer hasta el día siguiente, lo que suena como una gran idea si su objetivo es Para vomitar y enfermarte.

Para empezar, tiene que hacer un ayuno especial de 48 horas en el que borre sus toxinas, deshágase de la adicción al azúcar y cambie su cuerpo al modo de quema de grasa, al consumir nada excepto el agua y una mezcla llamada jugo de serpiente, que Consiste en un litro de agua, 2 cucharaditas de sal rosa, y 2 cucharaditas de Nosalt, un producto de reemplazo de sal. Robinson inventó esta deliciosa bebida, e incluso si no eres un experto médico, es fácil ver por qué sería extremadamente malo para ti.

"El juicio de un día de jugo de serpiente contiene una friolera de 4,000 mg de sodio, casi el doble de la cantidad que debe consumir en un día. Eso podría exacerbar problemas de salud como problemas de riñón de presión arterial o preexistente", dietista registrado con sede en St. Louis.Sarah Pflugradt dijo a Prevention.com.

Pflugrat agregó que, mientras que el ayuno intermitente, que implica no comer durante 12 a 18 horas al día, tiene un poco de respaldo científico como un buen método para la pérdida de peso, no comer por 22 horas seguidas es extremo y probablemente lo privará de nutrientes esenciales, no para Mencione, deja que te sientas de mal humor y se estreñen.

A pesar de las advertencias de los expertos médicos, algunas personas han estado promocionando la efectividad de la dieta en Instagram, diciendo que les ayudó a perder tanto como 16 libras en solo dos semanas.

Cualquier dieta que implica reducir drásticamente la ingesta de calorías, inevitablemente resultará en una pérdida de peso, pero todo el punto de una dieta es adoptar hábitos alimenticios que sean saludables y sostenibles, lo que claramente no lo es.

Además, y no puedo creer que tenga que decir esto, pero, um, no somos serpientes. Tenemos sistemas digestivos completamente diferentes. Si no me crees, intenta comer un animal pequeño y ver cómo va (por favor, no lo hagas). Y para más dietas que no deberías intentarlo,Echa un vistazo a las 15 modas de dieta más peligrosas que debe evitar a toda costa.

Para descubrir más secretos secretos sobre vivir su mejor vida,haga clic aquí¡Para inscribirse en nuestro boletín diario gratuito!