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El año pasado fue, posiblemente, el año en que la marea comenzó a convertir para las mujeres, agradece los desarrollos como el Movimiento # METHOO, la marcha de las mujeres, y más, pero cualquiera de los cuales se incluirá en el feminismo y la dinámica de género en general puede decirle que todavía hay mucho trabajo para ser hecho Un lugar donde eso es especialmente cierto está en el lugar de trabajo.

En muchas oficinas, las mujeres aún no se ven realmente como iguales, incluso si el sesgo está inconsciente, toma la brecha de pago de género como prueba. ¿Quieres hacer tu parte para combatir el sesgo de género en el trabajo? Una forma de hacer una diferencia es eliminar frases sutilmente sexistas de su vocabulario. Aquí hay donde empezar. Para más información sobre cómo hablar con una mujer, echa un vistazo a estos17 peores cosas que un hombre puede decirle a una mujer.

Podría pensar que refiriéndose a alguien como una "madre trabajadora" es un descriptor bastante inofensivo. Piensa otra vez. "Las" madres trabajadoras "deben ser reemplazadas por" que trabajan los padres ", también cuentan los documentos, en cualquier documento, correos electrónicos, políticas o conversaciones", dice Amanda J. Ponzar, director de marketing en jefe deCaridades de salud comunitaria.

¿Por qué? "No debemos asumir que las mujeres son las únicas con responsabilidades infantiles". Los padres trabajadores de todos los géneros tienen que trabajar de manera eficiente para equilibrar su vida laboral y hogar. Para más sobre vivir tu mejor vida laboral, echa un vistazo a estos20 maneras de volverse más conscientes en el trabajo.

Si eres una mujer, las probabilidades son altas que has escuchado este antes. "Es sexista porque un hombre no le diría esto a su colega masculino", diceElizabeth Cush, un terapeuta de salud mental con licencia, blogger y anfitrión del podcast de preocupaciones de mujeres. "La declaración también implica que el colega femenino no está presentando de una manera que lo hace sentir cómodo". Odio romperlo, no es responsabilidad de las mujeres parecer felices todo el tiempo para que los hombres se sientan cómodos.

Quizás la motivación para hacer que este comentario sea simplemente preocupación por el bienestar de un colega. Si ese es el caso, hay una solución fácil. "Si un colega femenino se ve molesto o enojado, pregúntale si está bien". Eso deja espacio para que ella comparta (o no compartir) lo que quiera por usted. Para más información sobre la felicidad en el lugar de trabajo, echa un vistazo a estos20 Formas de genio de hacer el trabajo más divertido.

Esta pregunta, además de ser extremadamente entrometida, es una injusta. Los hombres virtualmente nunca han hecho esta pregunta, porque nadie asume que necesitarán tiempo fuera del trabajo para tener hijos. Si tienes hijos, sabes que ese no siempre es el caso.

Para las mujeres, es aún peor. "Por lo general, se espera que las mujeres hagan que el sacrificio de dejar sus trabajos y carreras se enfrenten a una familia, mientras que los hombres se espera que sigan siendo los ganadores de la familia", señalaJesse Harrison, fundador y CEO del equipo legal de la justicia de los empleados, una firma de abogados de empleo. "De hecho, las mujeres que se revelan para ser recién casadas o en las relaciones nacientes a menudo se hacen esta pregunta, mientras que las contrapartes masculinas no lo son. La mejor apuesta es no hacer suposiciones sobre los planes familiares de nadie". Para más información sobre el lugar de trabajo DOS y no lo ques, echa un vistazo a estos40 cosas que nadie debe decir en el trabajo.

Esto podría parecer como un cumplido, pero señalar el género o el sexo de alguien cuando salga de la alabanza es sexista por derecho propio. "Esto tiene un juicio innato en él, que una mujer no debe necesariamente poder completar la tarea en cuestión o tiene una desventaja inherente", dice Harrison. "Cuando un hombre completa la misma acción, se ve de lo normal. Corrección de este tipo de lenguaje es fácil: simplemente elimina el 'para una mujer' y dale la alabanza ya que se debe". Para más información sobre palabras que las mujeres no pueden pararse, echa un vistazo a estos20 palabras que los hombres usan que siempre hacen que las mujeres se estremezcan.

Una "Mamá de Office" es alguien que siempre recuerda los cumpleaños, es una roca emocional cuando las cosas se ponen difíciles en el trabajo, y está dispuesto a planear después de que las reuniones del trabajo. Probablemente tengas uno en su oficina, pero eso no significa que deba usar este término para describirla. Esto puede parecer un dulce cosa que decir, pero en realidad es bastante menosprecio implicar que es su trabajo cuidar y vigilar a todos en la oficina. Después de todo, ella probablemente tiene, ya sabes, un trabajo real que hacer. Tal vez le gustan la planificación de reuniones sociales.

En lugar de usar este término, solo llámalo como si fuera: "La increíble de Marcia en su trabajo y también sucede que tenga una habilidad para que el equipo sea socialmente involucrado. Tenemos suerte de tenerla". Para mayor confianza profesional, echa un vistazo a estos20 refuerzos de confianza diarios para salir adelante en el trabajo.

"El ambiente del lugar de trabajo a menudo rechaza la emoción", señalaJasmin Terray, LMHC, un terapeuta de vida que apoya a las mujeres profesionales. "Hay un alto valor colocado en la mente, la lógica, el pensamiento y la comprensión claros, y el componente emocional a menudo se" poca pobre "." Pero eso no significa que no haya lugar en el lugar de trabajo para la emoción, e implicando que un La mujer está fuera de los límites por mostrar sentimiento o peor, que está siendo "histérica", es altamente invalidante. "Es hora de que nos damos cuenta de que las fortalezas de la inteligencia emocional en conjunto con la inteligencia intelectual es muy superior a la inteligencia intelectual".

Si bien puede parecer inofensivo, esta frase debería evitarse definitivamente, especialmente en el trabajo. "Esto envía el mensaje de que los hombres son más fuertes y más resistentes, y que las mujeres necesitan ser más como los hombres para hacer un trabajo difícil", dice Nate Masterson, gerente de recursos humanos paraHolística de arce.

"Decir cualquier cosa sobre la fitness de una colega de una mujer o su cuerpo es probablemente sexista, a menos que le estés viendo en el gimnasio con más frecuencia", dice Cush. Esto también incluye comentarios sobre la ropa, ya que se relaciona con el cuerpo de una mujer. Puede parecer un cumplido genuinamente agradable para decirle a un colega que un cierto color realmente saca los ojos, pero piensa en ello: ¿le dirías eso a un chico?

Esta excusa de catchall para un mal comportamiento es inevitablemente génerado. No solo implica que todos los hombres deban obtener un pase gratuito por un comportamiento menos que ideal, pero también que no están realmente en control de todas sus acciones. Si bien esta frase se usa a menudo para justificar acciones dañinas hacia las mujeres, también es bastante insultante para el sexo masculino, señalando que son incapaces de ser responsables de su propio comportamiento.

"Ella es solo el jefe o CEO", dice Poznar. "No decimos" CEO MAJO "o" Guy Boss "." También se evitará: "PR Girl", "Ventas Girl", y de manera similar a los títulos de trabajo de género. Para más información sobre el movimiento #Metoo, echa un vistazo a cómoJane Seymour revela su "repugnante" #Meooo momento.

"Las frases que expresan duda pueden no ser sexistas, pero a veces están acompañadas de tal tono que está claro que la razón de la duda es el sexo del destinatario", explica Harrison. "Tuve un cliente una vez que estaba constantemente sombreado por su supervisor; Siempre le preguntó si podía manejar el trabajo y, si necesitaba ayuda (era una trabajadora de almacén que operaba un montacargas y movió paletas de materiales todo el día). Lo hizo No exprese la misma preocupación para ninguno de los hombres que eran más pequeños que ella o que luchaban visiblemente, incluso nuevas contrataciones ".

¿La mejor manera de lidiar con esto? Deja que la obra de una mujer hable por sí misma. Si está actuando a niveles esperados, no hay razón para cuestionar sus habilidades.

A veces, la gente piensa que esto es una cosa amigable, de apoyo, pero no es apropiado en la oficina. "No es una buena idea decirle a una mujer que se ve atractiva, hermosa, bonita, hermosa o excelente en un entorno profesional", dice Poznar. "No le contamos a los hombres que están" guapos "en la oficina". En su lugar, puede decirle a una mujer lo brillante que es, cuánto aprendiste de su presentación, o cuánto aprecias su liderazgo y experiencia.

"Las responsabilidades de mantener un lugar de trabajo limpio y ordenado generalmente caen en las mujeres, ya sean secretarios, asistentes u otros tipos de empleados", señala Harrison. "Está casi esperado en algunos entornos de trabajo que las mujeres hacen un 'deber matrony' y mantienen el lugar de trabajo tan limpio como lo hacen sus hogares. La lucha contra esto se puede hacer pidiéndole a todos que ayuden con las tareas domésticas del trabajo, no solo las mujeres. Un esfuerzo combinado puede ser más efectivo y borrará el aspecto sexista de la solicitud ".

Decir la ropa de una mujer, la parte del cuerpo o la apariencia general de distraer es un importante no-no. "Se asume comentarios como estos en represalia al movimiento # Movimiento que se asume que son aceptables, lo que sugiere que la incapacidad de un hombre para controlarse sexualmente tiene prioridad sobre un candidato calificado", dice Terray.

"Esto supone que su colega femenina podría necesitar rescatar, y tal vez ella lo hace, pero al asumir que quita o minimiza su poder", dice Cush. En lugar de asumir que lo necesita, simplemente pregunte si le gustaría ayuda. "Esto demuestra preocupación, pero también le da la oportunidad de rechazar su ayuda si no lo necesita". Para más sobre el sexismo, esto esLo que cada hombre debe quitar de #Metoo.

¿Alguna vez has escuchado a un hombre ser referido como "mandón?" No. "Las mujeres a menudo se describen como" mandón "cuando están en una posición de autoridad, mientras que los hombres son referidos como" poderosos ", dice Masterson. "Esto lleva al estereotipo que las mujeres no deberían llevar lo que los sostiene en todas las industrias".

"Los chicos" se han convertido en terminología ocasional para referirse a un grupo de personas que están presentes, pero es la definición del libro de texto de la frase "sutilmente sexista". Afortunadamente, es extremadamente evitable una vez que tome la notificación de la costumbre de decirlo y decida romperlo. Reemplázalo con "Todos", "Folks", o "equipo", y está bien para ir.

Nuevamente, esta frase muestra qué tan sutilmente se ha convertido el lenguaje de género. En lugar de pedir voluntarios a "hombre", un evento, solo pide a las personas que "el personal" lo sugiere, Poznar sugiere.

Es probable que haya escuchado estas frases en la vida cotidiana, y aunque son inapropiadas en cualquier momento, están especialmente descubiertas en el lugar de trabajo. Piénsalo: ¿por qué no decimos "Dan Downer" o "Nick negativo?" Ambos términos sugieren una forma de rotonda de que ser triste o pesimista y ser femenino están relacionados de alguna manera.

Incluso cuando estos términos se usan para referirse a un hombre, se les dice como un insulto que implica que el hombre está haciendo algo intrínsecamente femenino, y eso no está bien. Si desea hacer un comentario sobre la actitud general de alguien en el lugar de trabajo, hay muchas otras formas más constructivas y neutrales de género para hacerlo.

Archiva este debajo: excusas Las personas hacen cuando se dan cuenta de que han dicho algo que no deberían tener. Si alguien expresa ofensa a algo que ha dicho, particularmente en el trabajo, es mejor pedir disculparse y seguir adelante. Para más consejos de carrera, echa un vistazo a estos40 mejores maneras de impulsar tu carrera.

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