Good Lifestyle

El 25 de febrero,Kevin Smith, 48, se apresuró al hospital con un bloqueo del 100% de su arteria descendente anterior izquierda, una condición crítica también conocida como el "Hecho de viuda". El aclamado cineasta, que siempre había estado aleje, ya había perdido unos 90 libras antes de su ataque al corazón, pero sus médicos le dijeron que necesitaba perder más, y rápido. Y él escuchó.

Smith continuó agradeciendoPenn Jillette, un mago americano que recientemente documentó su propia impresión de peso impresionante en su libro¡Presto!, yRay Cronise, un científico de la NASA convirtió a la nutrición y el especialista en pérdida de peso a la que Jillette le acreditó gran parte de su pérdida de peso. Cronise lo alentó a interrumpir su relación actual con la comida al elegir solo una cosa para comer durante dos semanas enteras, y Jillette eligió la papa. Parece que Smith también intentó este plan, ya que agradeció a Cronise para "conseguir que comience con su hambre de papa", que aboga por mantener una dieta en gran parte de plantas, después de las primeras dos semanas de comer todas las papas que quería, pero nada más (no Incluso mantequilla o crema agria!).

También agradeció a Weight Watchers por "su programa basado en la aplicación que hizo que sea fácil realizar un seguimiento y controlar mi comer".

Finalmente, agradeció a su hija de 19 años,Harley Quinn, por darle la inspiración necesaria para ser saludable.

"El pequeño astronauta vegano que exploró esta galaxia sin carne / láctea por delante de mí, lo que llevó con el ejemplo. Desde que nunca más quise ver el interior de un hospital nunca más, simplemente copié al niño. Así que esta no fue una dieta: estos resultados vino de un cambio de estilo de vida total de comer únicamente alimentos a base de plantas (que es difícil porque odio las verduras) ".

También le dio un grito a sus fanáticos, "por las palabras amables y alentadoras en el camino. Nunca subestimes el poder de la retroalimentación positiva: usted gente me dice que me veía mejor o más saludable me ayudó a seguir pegado. Una palabra alentadora realmente puede hacer un ¡Diferencia en la vida de alguien y tus cumplidos me mantuvieron en marcha! " Y tiene razón.Los estudios incluso han demostrado que anunciar sus objetivos de pérdida de peso en Instagram puede ayudarlo a lograrlos.

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