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Si estuvieras un poco sorprendido por todas las personas que llevaban Red en la oficina esta mañana, no te preocupes, aún no es el Día de San Valentín.

Ademása ser el día de la marmota, El 2 de febrero es el día nacional "Go Red for Women", una campaña anual de la American Heart Association para ayudar a crear conciencia sobre la enfermedad cardíaca, particularmente entre las mujeres. Hay un mito generalizado de que los hombres son más susceptibles a los ataques cardíacos o accidentes cerebrovasculares que las mujeres, pero eso simplemente no es cierto.

Segúna la Asociación Americana de Hearts, más de una de cada tres mujeres tiene algún tipo de tema cardiovascular, incluida casi la mitad de todas las mujeres afroamericanas y el 34 por ciento de las mujeres blancas. Y mientras que la enfermedad cardíaca ha disminuido entre los hombres en los últimos 25 años, el progreso con las mujeres ha sido mucho más lento.

En este momento, la enfermedad cardíaca sigue siendo el asesino número uno entre las mujeres en Estados Unidos, reclamando las vidas de aproximadamente 500,000 mujeres al año. Y, sin embargo, los estudios muestran que solo alrededor de la mitad de las mujeres son conscientes de sus peligros.

Entonces, si no está seguro de qué usar hoy, ¡intente un poco rojo! ¡Lo más importante, saca la palabra!

Si desea autoevaluar su riesgo de ataque cardíaco,Toma este simple cuestionario.

Si desea saber qué comer para reducir su riesgo de enfermedad,Echa un vistazo a estos 7 alimentos que son geniales para tu corazón..

Aquí hay una guía rápida sobre cómo realizar correctamente RCP en caso de queVes a alguien que sufre de un ataque al corazón..

Y no olvides que tener un solo cigarrillo por díapuede aumentar significativamente su riesgo de enfermedad cardíaca.

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