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Si hagas una lista de todas las cosas que te hicieron hincapié en el trabajo, probablemente necesitarías un cuaderno completo. Con compañeros de trabajo de catty,jefes difíciles, y largas horas, el trabajo es un enorme.Fuente de ansiedad para los estadounidenses. Pero, basado en nuevas investigaciones de la plataforma de búsqueda.En comparación, hay unoestresor de trabajo que prevalece por encima del resto, y probablemente no sea lo que piensas.

Comparablantablemente encuestó a casi 21,000 estadounidenses de todas las edades, profesiones, orígenes educativos, etnias y niveles de experiencia en empresas pequeñas, medianas y grandes. Preguntaron a los participantes seis preguntas sobre suAnsiedades de trabajoy encontró queTener goles no claros era lo que la mayoría de las personas enumeraban como su principalFuente de estrés en el trabajo.

Un asombroso 41 por ciento de los estadounidenses citó objetivos poco claros como la razón principal que sonestresado en el trabajo, De acuerdo con la encuesta comparable. Mientras tanto, el 16 por ciento de los trabajadores se ponen ansiosos por su viaje o con el mal jefe (un empate para el segundo factor de estrés del trabajo más grande). Y en tercer lugar, el 13 por ciento de los participantes dijo que las largas horas son su principal fuente de ansiedad.

Cuando los resultados de la encuesta se dividieron por género, habiendo bajado los objetivos no claros, seguía siendo la principal causa de estrés. Sin embargo, los hombres parecían estar ligeramente.más ansioso sobre la falta de claridad (43 por ciento) que las mujeres (37 por ciento).

Comparativamente también pidió a los participantes sobre su mayorpreocupaciones de trabajo. Casi la mitad de todos los encuestados dijeron que temen que su trabajo se vuelva tedioso y estancado, incluso más de lo que temen ser aprobados para una promoción, teniendo uncolapso emocional, o molestando a su jefe. Esta preocupación es más frecuente entre los ejecutivos, donde el 62 por ciento de los encuestados lo enumeró como su principal preocupación.

Ahora que hay pruebas estadísticas de que apenas eres el único sentimiento.estresado en el trabajo¿Qué puedes hacer para ayudarte a ti mismo? Por supuesto, encontrar un equilibrio de trabajo saludable, siempre es un buen lugar para comenzar. Y cuando sientas que estás a punto de explotar en tu escritorio, también puedes probar estos10 busters de estrés en el lugar de trabajo.

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