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Si encuentras el mar callante, no eres el único. Viendo las olas de rodar suavemente entre y allá puede ser unexperiencia meditativa, y escuchar su rugido rítmico, ya que rebotan contra la orilla es similar a la música. Entonces, tal vez no sea del todo sorprendente que se haya publicado un nuevo estudio en la revista.Salud y lugar encontrado que vivir junto a la costa se asoció con mejorsalud mental.

Los investigadores utilizaron datos de cerca de 26,000 encuestados en la encuesta de salud para Inglaterra y encontraron que aproximadamente uno de cada seis (17 por ciento) mostró síntomas deAnsiedad o depresión. Contabilizando otras variables, encontraron específicamente queLas personas que vivían a menos de un kilómetro (0.6 millas) de la costa tuvieronmejor salud mental que aquellos que vivieron a más de 50 kilómetros (31 millas) desde el mar. Esto fue especialmente cierto para aquellos con antecedentes de bajos ingresos, lo cual es importante, dado que el estudio dice que estas personas son especialmente propensas a sufrir estos problemas.

Las implicaciones son significativas dadas los esfuerzos internacionales actuales paramejorar la salud mental en general Y mejor la calidad de vida de los hogares bajos.

"Nuestra investigación sugiere, por primera vez, que las personas en hogares más pobres que viven cerca de la costa experimentan menos síntomas de trastornos de la salud mental",Jo Garrett, un asociado postdoctoral en la Universidad de Exeter, y el autor principal del estudio, dijo encomunicado de prensa. "Cuando se trata de la salud mental, esta zona 'protectora' podría desempeñar un papel útil para ayudar a nivelar el campo de juego entre los de los ingresos altos y bajos".

Los resultados también serían de interés para los activistas ambientales que están preocupados porel impacto esecambio climático Puede tener en nuestras costas, como un aumento en los niveles del mar y sobretensiones de tormentas más intensas.

"Este tipo de investigación sobre la salud azul es vital para convencer a los gobiernos para proteger, crear y fomentar el uso de espacios costeros"Mateo blanco, dijo un psicólogo ambiental de la Universidad de Exeter y un coautor del estudio. "Necesitamos ayudar a los responsables de la política a comprender cómo maximizar los beneficios de bienestar de los espacios 'azules' en las ciudades y ciudades y garantizar que el acceso sea justo e inclusivo para todos, aunque no dañe nuestros frágiles entornos costeros".

Después de todo, no todos pueden darse el lujo de vivir junto al mar, especialmente en este lado del estanque. Pero el estudio se agrega a la creciente investigación que indica que si está buscando un poco más de tranquilidad, podría, por lo menos, valerásalir de la ciudad.

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