Good Lifestyle

El auto-aislamiento necesario para detener la propagación dela pandemia de coronavirus Ha sido desafiante, especialmente para aquellos que viven solos. Si bien aquellos que esperan las cosas con la familia o los compañeros de habitación aún pueden organizar actividades grupales, los hogares de una sola persona están obligados a ser un poco más tranquilos. Si vive por su cuenta, puede haber un forro de plata para su nuevo estilo de vida sin precedentes. Hay un montón decosas que hacer por ti mismo Si bien eres un distanciamiento social que puede incluso ayudarlo a emerger de este período solitario más inteligente, más feliz y en mejor forma que antes. Siga leyendo para nuestra lista de tareas de auto-aislamiento, que presenta varias actividades gratuitas o de bajo costo que puede recoger ahora mismo.

1. Tomar una clase en línea.

Ya sea que haya sido décadas desde la última vez que se sentó en un aula o solo unos meses, las clases en línea hacen que la educación continua sea fácil y agradable. Y luego está la libertad. ¡No tienes que cumplir una carga del curso, solo escoge algún tema que te interese! Hay un catálogo de cursos casi interminables en varios sitios de educación, con clases enescribiendoDecodificaciónDeguitarraDefotografía, y mucho, mucho más. Navegue por la web para encontrar una o dos clases que golpeen su fantasía, algunas son incluso gratis.

2. albergar unCortado Desafío a través de FaceTime.

Mientras que las tiendas de comestibles se están ejecutando bajo en ciertos artículos, es posible que esté buscando ser creativo con los ingredientes extraños y aparentemente incompatibles que tiene en su propia cocina. ¿Por qué no alojar unCortado desafío para tus amigos?Cortado ¿Es el golpe de la red de alimentos de larga duración que tiene a los chefs preparar comidas de tres platos utilizando todos los ingredientes impares que proporciona el espectáculo, lo que puede ser cualquier cosa de los osos gomosos a vegemite, y también puede ser su inspiración. Para competir virtualmente, facetime con un amigo, muéstrales su despensa y nevera, y déjelos seleccionar tres artículos extraños, debe incluir en su comida y viceversa. Mientras preparas tus comidas, ponte al día con su día. Cuando se realizan sus platos, califiquen la placa de los demás en apariencia y luego desigre.

3. Pinta y sorbo.

Si estás buscando una obra de arte única para adornar su pared, ¿por qué no pintarlo usted mismo? Las pinturas y los sorbos están alojados en todo el país, y no hay ninguna razón por la que no pueda tener un evento de una persona en su hogar. Ordene un lienzo y un poco de pintura para una nueva creación o para renovar algo que ya posee. Y para alcanzar la máxima relajación, vértate un vaso de vino. Puedes pintar a mano alzada o seguircon una clase, porque haces las reglas en esta pintura y SIP.

4. Hacer un tablero de visión.

Todos estamos imaginando ansiosamente el día que finalmente estamos libres de vagar por las calles y visitar a nuestros amigos nuevamente. Entonces, ¿por qué no representar eso creativamente con un consejo de visión? Use su tiempo solo para establecer sus metas para los próximos seis meses, un año, cinco años, sin embargo, lejos de que quiera mirar en el futuro, y ponerlos en papel. Agarra una pila de revistas viejas, un par de tijeras, pegamento y un pedazo de cartón o cartulina, luego ponte al trabajo manifestando la vida que desea.

5. Participa en un círculo de escritura de zoom.

La escritura es una excelente manera de procesar emociones, lo cual es algo que probablemente necesite en este momento. Reunir a un grupo de amigos juntos a través deZoom video conferencia y intercambiar historias una vez a la semana. Entra en una rotación donde cada persona tiene la oportunidad de seleccionar el indicador de la semana, y no te tomes demasiado en serio. Sea flexible con lo que el grupo crea, desde los poemas hasta las canciones hasta la palabra hablada a las historias cortas. Si está trabajando en un proyecto estructurado y desea una configuración más seria, también puede unirse a uncomunidad online de aspirantes a escritores.

6. Salta a las clases de entrenamiento en línea.

Las clases de entrenamiento en línea son la solución perfecta para apagar su gimnasio local o estudio. Hay muchas opciones de clase en línea, incluyendoballetDeyogaDeboxeo, y, para que no lo olvidemos, losEntrenamientos retro Jane Fonda. Este es el momento de probar algo nuevo en la seguridad de su hogar o perfecta una técnica en la que ha estado trabajando durante meses, por lo que no pierde su progreso. Mueve tus muebles, explasa algo de música y rompe un sudor, porque las endorfinas te hacen feliz.

7. Ponte al día con los podcasts.

Si estas buscandoAtrapa un descanso de las noticias deprimentes. Alertas que aparecen en su teléfono, echa un vistazo a algunospodcasts ligeros. Puedes aprender sobre lo que has perdido mientras soña despierto.clase de historia; enamorarsecon amor; o celebrar el desorden deser humano. Tire de un podcast mientras se está vistiendo o ordenando su cocina, ya sea que esté asistiendo a su lista o embarque en algo nuevo.

8. Invite a tus amigos a un club de libros facetime.

Su pila de libros "para leer" no se ha reducido en meses. Ahora, tienes todo el tiempo en el mundo, ¿por qué no abordarlo? Crear un club de libros le dará una cita sólida al menos una vez a la semana, le permitirá chatear con amigos y mantenerlo responsable de la lectura. Tome un voto con sus amigos para decidir cuál será su libro inaugural, luego establecerá un ritmo cómodo (es decir, leer dos capítulos o 50 páginas a la semana). Te sorprenderá gratamente cuántas conversaciones profundas fluyen cuando está discutiendo una lectura jugosa.

9. Escribe cartas a familiares y amigos.

Muestra a tu familia y amigos cuánto los estás extrañando ahora mismo. Ya que no puedes pasar y verlos, tómese un tiempo para escribir cartas sinceras para alegrar su día. Como una bonificación, te hará sentir menos solitario también.

10. Aprende un nuevo idioma.

Su viaje a Barcelona puede haber sido pospuesto, pero eso no significa que no puedas experimentar alguna cultura en casa. Obtenga un salto en aprender un nuevo idioma, por lo que la próxima vez que reserve un viaje, puede chatear fácilmente con los lugareños. Usted puedeenseñate, Tomar unclase virtual, oDescargar una aplicación Para empezar.

11. Iniciar el diario.

Las revistas son cápsulas de tiempo que capturan sus pensamientos más internos durante un tiempo específico en su vida. Si eso es importante para usted, debe estar documentando su experiencia durante este momento actual en la historia. Puede establecer un horario que se adapte a usted: el diario por la mañana es una gran técnica de puesta a tierra que le permite comenzar su día de una manera poderosa, mientras que el diario antes de la cama le permite aliento y reflejarlo. Si estás atascado, puedes escanear internet para algunosindicaciones creativas para empezar

12. Aprende a meditar.

No hacer nada puede ser un desafío para las personas que no les gusta quedarse quietas, pero si tiene la costumbre de estar inquieto, ahora es el momento perfecto paraexperimento con meditación. La práctica puede ayudarlo a administrar sus ansiedades y dejar de lado la energía negativa que no le beneficie. Para ingresar a la ranura de tomar este tiempo, puede visitar uno deMuchas aplicaciones de meditación guiadas o tomar uncurso por Internet Por un poco más de guía.

13. Tener una fiesta de Netflix con tus cogollos de películas.

¿Falta la noche de la película con tus amigos?Fiesta de netflix está aquí para ayudar. Esta nueva tecnología de Netflix le permite sincronizar su video con amigos, para que pueda ver sus películas favoritas y programas de televisión. Incluso hay una función de chat de grupo que le permite discutir lo que está en la pantalla, como lo haría si estuviera físicamente juntos.

14. Fomentar una mascota.

Si eres solo, ¿por qué no mirar a un animal necesitado para algún compañerismo? Refugios en todo el paísestán invadidos con mascotas de personas que no pueden darse el lujo de cuidar de sus amigos peludos en este clima económico. Fomentar un perro o un gato le permite hacer algo amable durante esta crisis, le da una razón para salir a pasear, y le brinda un compañero de Snuggle que levantará su espíritu.

15. Lazo de la ropa vieja de tinte.

Todos tenemos un par de camisetas viejas o un par de pantalones de chándal que hemos usado cien veces, pero no están listos para separarse. ¿Por qué no darle la tuya una segunda vida y un pop de color psicodélico?Moribundo se puede hacercon un kit o conIngredientes totalmente naturales Es posible que ya tenga en casa. Las cosas pueden ponerse desordenadas, pero cuando todo se dice y se hace, tendrás una camisa groovia para mostrarla.

16. Tomar una gira de museo virtual.

Los museos más famosos del mundo están ofreciendo a la gente.Acceso virtual Deambular a sus salas del sofá. Puedes experimentar elMuseo de Orsay de París y elMuseo Nacional de Historia de Londres el mismo día sin el caro del avión. Con estas características, puede acurrucarse en un lugar cómodo y estudiar algunas de las obras de arte más impresionantes de la historia y los increíbles avances con su computadora portátil o teléfono.

17. Encienda su guardarropa para la primavera.

Limpieza de primavera Puede sentirse menos imperativo mientras está usando el mismo par de leggings de raza todos los días. Sin embargo, cuando finalmente puede salir de la casa, te alegrará haber pasado por haber cruzado esta tarea para que pueda tener más tiempo en el sol. Empaque sus suéteres voluminosos y sus chaquetas para el próximo invierno. Y mientras lo estás en eso, puedesCanal Marie Kondo Y dejar de lado la ropa que quiere donar, así que está listo para comenzar de nuevo esta primavera.