Good Lifestyle

A menos que esté viviendo un deseo de muerte, o usted es que sean las posibilidades de los Knicks de Nueva York, está buscando mejorar a medida que pasan los años. Sabes: Como esposa, un esposo, un padre, un trabajador, un miembro de la sociedad en todo el mundo. Y en el momento en que llegue a principios de la Edad Media, ha acumulado suficiente conocimiento y experiencia para vivir una vida mucho mejor y más significativa. Para muchos de nosotros, eso significa derramar viejos, malos hábitos de nuestros años más jóvenes.

Ahora, sabemos que el cambio es duro y los viejos hábitos mueren duro, pero una vez que lo haces, encontrarás que estampan los hábitos particularmente insidiosos de una vez por todas. (Y, francamente, están debajo de su estación recién exaltada en la vida). Entonces, sin más ADO, aquí hay una lista completa de los malos hábitos que ya no deberían tener ningún lugar en su vida después de los 40 años. Y para más Gran orientación para envejecer, aquí están los40 razones de estar solteras en tus 40s es la cosa más grande de todas.

Las tarjetas de crédito pueden tener tasas de interés tan altas como el 22 por ciento hoy en día. La próxima vez que sienta la necesidad de reducir la tarjeta por algo que debe tener, podría ser el momento de redefinir "debe". Además, hay una pequeña cosa llamada "interés de composición", y sí, también se aplica a la deuda. (Un banqueroestimado que $ 5,000 de deuda recogidos a los 30 años se conviertan en casi $ 45,000 para cuando llegue a 40).

Según un almirante de la Marina, hacer su cama cada mañana da la satisfacción de lograr una tarea y lo alienta a lograr más. Además, es lo más littlest, y si no puedes abordar las cosas pequeñas, ¿cómo puedes esperar abordar las cosas grandes? Para obtener más consejos sobre cómo vivir su mejor vida, observe la25 direcciones más inspiradoras de Keynote de todos los tiempos.

Quaffing Bebida después de la bebida en alguna oferta por respetabilidad es inmadura y coja. Ya no eres 21. Más, prolongada, bebiendo atractivos, especialmente ahora que no eres una generosa de 20 años, puede llevar a las úlceras, las piedras riñón, la presión arterial alta, la libido minimizada, la disfunción eréctil (lo siento, los fellas), la gastritis, los golpes y pérdida de memoria. Si estás preocupado por tu consumo de alcohol, leeLo que dicen sus hábitos boozing sobre su salud.

Sé que sé. El chisme es saludable y una parte crucial de la sociedad humana. Pero cuando se trata de amigos cercanos en sus 40 años, ha pasado por grueso y delgado, y tiene su parada de espalda. Y si tiene un problema con todo lo que han hecho, no te quejes con los demás, usted resuelve sus diferencias de la manera adulta: directamente y en persona.

Suplementos dietéticos suenan como un acceso directo a nutrientes saludables y útiles en una cápsula fácil de consumir. Pero la verdad es más insidiosa: muchos no están regulados por la FDA y,Según la American Cancer Society., se han relacionado con el aumento de las tasas de cáncer de mama.

En tus días más jóvenes, puedes comer una mierda y tu cuerpo se recuperaría fácilmente. Ya no. Rellenar su vientre con todo lo que sodio, el azúcar, la grasa, los productos químicos y los conservantes está ayudando literalmente a ponerte seis pies debajo. Solo comer papas fritas dos veces por semana puede duplicar su riesgo de muerte. Y para un consejo de vida más saludable, aquí están40 maneras de prevenir el cáncer de mama después de 40.

Hay algunas pruebas que sugieren que aquellos que duermen son más inteligentes, ¡pero sabes lo que probablemente no son? Empleado y productivo. La verdad es que, si no puedes levantarte antes de la última hora de laHoy es el show, no tienes dudas de fiestacamino demasiado duro. Por otro lado, si no puedes dormir lo suficiente, intente estos11 secretos aprobados por el médico para quedarse dormido más rápido esta noche.

A los 40 años, eres una persona de gusto, y con una programación de más calidad a su alcance que nunca antes en la historia de la humanidad. No tiene absolutamente ninguna excusa para perder las células cerebrales en el televisor de realidad de bajo presupuesto.

Eres lo suficientemente viejo como para tener una verdadera perspectiva sobre la política. No tienes excusa para no tirar esa palanca.

En 2017, somos plenamente conscientes del hecho de que una gran cantidad de soda es realmente un azúcar líquida. Ya sabes, una de las mayores causas de aumento de peso, enfermedad cardíaca y diabetes en el planeta.

Tienes 40. Eras un adulto joven antes de que llegara los teléfonos celulares. No necesitas azotarlo cada vez que hay una calma en la conversación. Deje ese comportamiento para los 20-something en las primeras fechas incómodas que no tienen nada de qué hablar. Si tiene un problema, sin embargo, no se preocupe: lea estos11 formas fáciles de conquistar su adicción a su teléfono inteligente.

"Sus". "Adornas". "AmazeBalls". Deja estos términos, y la otra.40 palabras que nadie más de 40 debería decir-A la generación de personas que las acuñaron.

Tu madre tenía razón. Es hora de sentarse y ponerse de pie. Además, la gran postura puede aumentar la autoestima y luchar contra los sentimientos de angustia, de hecho, sentarse recto es uno de30 maneras de difundir la tensión en 30 segundos o menos.

Según elNew York TimesEs más probable que use las palabras de relleno si tiene 20 años que si tiene 40. Pero aún así, algunos "Me gusta" y "Um" se deslizan a través de las grietas. Y la desafortunada verdad de nuestra sociedad implacable es que se puede juzgar con dureza por usarlos, especialmente si eres una mujer.

Para cuando llegas a 40, ahora has oído hablar de hoteles. Y si eres demasiado barato para resortar por uno, no te preocupes: aquí está elLa mejor manera de conseguir su habitación de hotel.

Hay algunas pruebas que sugieren que cayendo cigarrillos a los 30 años, su riesgo de muerte se vuelve igual que a un no fumador. Así que golpéalos lo antes posible.

No, no te hace sonar Edgier. Solo te hace sonar como si fuera demasiado perezoso para elegir la palabra correcta. Y a los 40 años, su vocabulario debe haberse expandido lo suficiente como para deshacerse de las palabras de maldición.

Un estudio reciente encontró que, en el baño promedio, hay 77,000 tipos distintos de bacterias. Ahora, esos "empleados deben lavarse las manos" los signos tienen mucho más sentido, ¿verdad? Por cierto, es más probable que los hombres sean culpables de no lavarse sus manos que las mujeres, los estudios sugieren. Ahora piense en la cantidad de manos de ambos sacudidas en una semana.

A menos que esté comenzando por seguridad para los Seahawks, no lo recomendamos.

Es probable que la persona en el otro extremo en realidad enoje, no solo enojado con dibujos animados.

¿Pueden olerte antes de que te vean? Probablemente lo estés haciendo mal. Primavera para unos pocos espíritu de un parfum más sofisticado, como Tom Ford o Gucci.

Si eres uno de los30 por ciento De los estadounidenses que saltan al médico, tenemos malas noticias para usted. Embalaje El chequeo regular fue algo en lo que podría haber podido escapar en sus 20 años, pero no ahora: las enfermedades se ponen una vez que supere los 40. y en un mundo dondeJulia Louis-Dreyfus puede obtener cáncer de mama oAlec baldwin Enfermedad de Lyme, cualquier cosa puede suceder.

Para cuando llegaste a 40,usted debe ser el mentor.

¿Sabes la diferencia entre cómo un presidente mira el comienzo de su mandato y al final? Eso es lo que te sucederá en sus 40 años sin la humedad adecuada. Atrapas hidratantes Agua, por lo tanto, "humedece", en su piel, dándole ese brillo etéreo, dorado.

Ahora tienes la edad suficiente para haber vivido a través de muchas tendencias de estilo y moda, por lo que sabes que el mundo de la ropa es de hecho un círculo plano. Y sí, esos pantalones vaqueros de piernas anchas pueden volver al estilo en los próximos cinco años. Pero por ahora, solo están ocupando espacio. Por ahora,Marie Kondo ellos.

Los monólogos de la comedia de la noche están ahí para entretenerte y Facebook es mejor para las imágenes de gatos, bebés y gatos para bebés. Para entender verdaderamente al mundo, es posible que tenga que cavar un poco más profundo. Tienes 40. Puedes leer una noticia sin que alguien más lo explique.

Ya sea ropa o muebles, es hora de invertir en artículos de calidad. Son más caros, pero duran más tiempo tienen menos probabilidades de salir de estilo y, al menos, no tendrás que pasar cuatro horas, junto con un manual en sueco.

Todos necesitan poca ayuda luchando contra ese mochilero o la resaca ocasional. Pero de acuerdo con el NHLB, más del 75 por ciento de las mujeres mayores de 40 exhiben al menos un factor de riesgo de cuento para desarrollar enfermedades del corazón, y ¿sabe qué lo hace peor? Ibuprofeno (y otros AINE). Un nuevoestudio mostró que hacer estallar a los AINE en el Reg puede aumentar el riesgo de ataque cardíaco hasta50 por ciento. Si ya está en un grupo en riesgo, mantente alejado de cualquier factor adicional.

De vuelta en la universidad, nadie le preguntó por esa cubierta improvisada de "Wonderwall". Y adivina qué, nadie le está pidiendo ahora. Entonces, en un entorno social, mantenga sus seis cuerdas donde pertenece: en su caso.

Sí,Algunos videojuegos aumentan la creatividad, la destreza y la velocidad de reacción.. No, no deberías pasar todo el día en el sofá.

Su portafolio de noches salvajes sobrevivió puede haber sido una insignia de honor en los últimos años. Pero ahora, todo lo que dice es: "Wow, esta persona tiene un problema para beber".

Puede que no lo hagas esto todavía. Es una cosa relativamente nueva, y es un hábito de tendencias. Como tal, es posible que desee recogerlo.Aquí es por eso que los adultos no deberían.

Las maquinillas de afeitar viejas tienen más probabilidades de recoger bacterias, cabello, folículos, piel muerta, lo llamas. Todas las cosas pueden obstruir tus poros y secar tu piel. Y una vez que hayas superado a 40, tu piel, lo que no es tan flexible, ya que una vez fue, no lo necesita. (Y mientras lo estás en ello,Nunca jabón. Las cosas también secan tu piel como nada más.)

"¡Nunca llamas!" Bueno, tal vez deberías. O al menos, deje de faltar ("falta") sus llamadas. Una conversación rápida con mamá libera oxitocina, que a su vez reduce sus niveles de estrés.

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