Good Lifestyle

Casi la mitad de los estadounidenses dicen que ahora sonllevando máscaras cada vez que salgan de la casa, según una reciente encuesta de Gallup. Y mientras parece más y más personas se están calentando a la idea.máscara universal, en los días de perro de verano, con una máscara puede ser un poco incómodo. Sin embargo, hay un puñado de trucos para ayudarlo a mantenerse fresco en el verano de COVID-19.

Si encuentra el calor extra insoportable debido a la cubierta de su cara, no abandona la máscara; Simplemente siga estos consejos de expertos. Siga leyendo para averiguar cómo mantenerse demasiado caliente mientras continúaProtégete a ti mismo ya los demás a tu alrededor del coronavirus. Y para más trucos de máscara que hará tu mente, echa un vistazo a10 Hacks de máscara de cara de genio que debe saber.

¿El mejor consejo de un solo consejo? Use máscaras de color claro sobre los de color oscuro. "Ropa de color claro refleja la mayoría de las longitudes de onda visibles que, a su vez, absorben menos calor ", escribeAldrin Gomes, PhD, profesor deFisiología y biología de la membrana. en la UC Davis. "Por el contrario, la ropa más oscura o negra absorbe más longitudes de onda, absorbe más calor, por lo tanto, haciendo que la ropa sea más cálida". Y, si bien este podría ser el consejo más importante para mantenerse fresco mientras usa una máscara, sigue leyendo para algunos otros consejos expertos que pueden ayudar, también.

Asegúrese de que su máscara esté hecha de una tela transpirable como el algodón sobre una mezcla de poliéster, que puede mantener el calor a la cara. No soloLas máscaras de algodón te hacen más fresco, pero también son a menudo más efectivos, segúnChristopher Zangmeister, investigador en el Instituto Nacional de Normas y Tecnología y coautor de Aestudio de máscara reciente Publicado en la revista.Acs nano. Dijo a NPR que las fibras de algodón microscópicas tengan una estructura más tridimensional que los materiales sintéticos, lo que los haceMás eficiente al bloquear partículas entrantes.. Si necesita evidencia de por qué el algodón reina supremo, entoncesMire la prueba de Bill NYE, que las máscaras de la cara funcionan mejor..

A veces, el calor simplemente no puede ser golpeado, lo que puede girar incluso una máscara de algodón de color claro en una franja pantanosa de tela. Amáscara que está humedecida con la humedad exhalada o el sudor tiene una mayor resistencia al flujo de aire, y también es menos eficiente en el filtrado de bacterias, segúnTiempos de enfermería. Es por eso que es importante tener múltiples máscaras a mano si está fuera de la casa durante un período prolongado de tiempo en el calor del verano. Y para obtener más información actualizada,Suscríbete a nuestro boletín diario.

Prácticamente, todos los buenos consejos de salud incluyen la hidratación adecuada, y usar una máscara no es una excepción. "Si estés usando una máscara o no,siempre mantente hidratado Mientras está afuera, "escribe los expertos de la medicina de Penn". Los vértigos o los latidos del corazón de carreras son signos de advertencia de agotamiento de calor. Si esto sucede, salga del calor, retire de manera segura su máscara si está usando uno y obtenga atención médica de inmediato ". Y para más consejos de máscara, echa un vistazo10 mitos sobre las máscaras de la cara que necesitas saber.