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Ala noche de beber puede sonar divertirse-Es que es, hasta que te golpean con una hinchazón inevitable a la mañana siguiente. De repente estás agotado, tu cabeza está golpeando, y apenas puedes hacerlo de la cama. Pero, ¿por qué te sientes tan mal después de una noche de beber? Según los expertos, se debe a lo que le sucede a su cuerpo cuando está resuelto.

De acuerdo aGiuseppe aragona, MD, un médico general yconsejero medico En el médico recetado, una resaca es "básicamente el proceso de su cuerpo que intenta eliminar las toxinas que se ponen en ella". Él dice que las personas suelen sentirse mal porque sus cuerpos están trabajando horas extras para eliminar el alcohol. Siga leyendo para averiguar qué le sucede exactamente a su cuerpo cuando está resuelto y para obtener noticias de salud más importantes que necesita saber,Esto es lo que sucede cuando solo te cepillas los dientes una vez al día..

¿Alguna vez has notado cómo estás sediento cuando te levantas después de una noche de bebida? Eso porque tu cuerpo está deshidratado,Lean Poston, MD, un médico con licencia yescritor de comunicaciones médicas, explica. Poston dice que el alcohol suprime la liberación de Vasopressin, que es una hormona que señala los riñones para mantener los fluidos. Suprimir esta hormona produce un aumento de la micción durante una noche de bebida, causando deshidratación leve al día siguiente. Y si quieres evitar la deshidratación, aprende.El único mito sobre el agua potable necesita para dejar de creer.

Esta deshidratación puede resultar en la sequedad de la boca a corto plazo, tambiénComo problemas dentales a largo plazo., de acuerdo aMax Harland, aexperto dental y co-fundador de Dentaly.

"Cuando se deshidrata, la gente no produce los volúmenes óptimos de la saliva para lubricar sus bocas", dice. "La saliva contiene nutrientes vitales como el calcio que mantiene los dientes saludables, y también son responsables de las bacterias nocivas" lavar "que pueden causar inflamación y caries dental. Entonces, experimentando regularresuelos en realidad puede llevar a un mayor riesgo de enfermedades de las encías y caries de dientes ". Y por formas de evitar que sus dientes enfrenten más problemas,Esta es la frecuencia con la que realmente debería cambiar su cepillo de dientes, dicen los dentistas.

De acuerdo aChun tang, Mrcgp, unpracticante general Para Pall Mall Medical, el alcohol también puede irritar su tracto gastrointestinal durante días, especialmente si ha realizado algún vómito posterior a la bebida. Por lo tanto, es posible que su estómago no se sienta bien a la mañana siguiente o los días siguientes después, ya que tanto los vómitos como los sentimientos de las náuseas pueden causar inflamación. Y para más sobre el papel que juega su estómago en su bienestar general,Esto es todo lo que tu estómago está tratando de contarles tu salud..

Esos dolores de cabeza para resaca no son inusuales. De hecho,TriSta mejor, Rd, undietista registrado Trabajar con Balance One, dice que estos dolores de cabeza pueden ser causados ​​por dos factores: la deshidratación de su resaca puede brindarle un dolor de cabeza, o puede estar experimentando un dolor de cabeza como "resultado del alcohol que hace que los vasos sanguíneos se expandan". Y saber si debes recortar, descubrir.La sorprendente manera de decir que has tenido demasiado para beber..

Poston dice que la sensibilidad a la luz es un síntoma de resaca común. Según NeuroCore, puede que este no sea un resultado directo de sus ojos. La mayoría de los científicos piensan que esto se debe a que nuestros cerebros están tratando de "compensar" y "sobreestimular" después deEl alcohol los deprime.. Desafortunadamente, esta sobreestimulación es probable lo que te hace más sensible a la luz después de una noche de agua potable. Y para información más útil,Suscríbete a nuestro boletín diario.

Es probable que se sienta más cansado durante su resaca, pero se quedará fuera hasta las 3 a.m. puede ser parte de eso. Tang dice que estás más cansado porque tu sueño era de "mala calidad". Según la Fundación Nacional del sueño, esto se debe a que "a medida que las enzimas hepáticas metabolizan el alcohol durante la [la] noche y el nivel de alcohol en la sangre disminuye", las personas sonmás propensos a experimentar interrupciones del sueño y una disminución de la calidad del sueño. Y por más razones, podrías estar durmiendo mal,Esta es la peor posición en la que podrías dormir, dice expertos..