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La temporada de gripe siempre es una preocupación: se traduce en hasta 45 millones de enfermedades y61,000 muertes en los Estados Unidos anualmente desde 2010De acuerdo con los Centros de EE.UU. para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC). Sin embargo, este añoLa gripe se ve agravada por COVID-19., que comparteMuchas características similares. Si bien la propagación de la gripe y la COVID-19 simultáneamente podría cargar en gran medida el sistema de atención médica, también es posible que los esfuerzos de mitigación para prevenir la infección de coronavirus podrían ayudarlo mejor.Protéanos de la gripe este año..

Aquí está todo lo que necesita saber sobre la temporada de gripe 2020 a 2021, y cómo puede protegerse mejor. Y para los lugares que debe evitar en este momento, echa un vistazo a estos son los4 lugares que la gente se fue antes de que se covidan, dice el estudio..

Aunque no hay garantías, aquí hay algunas noticias positivas para comenzar: Australia y otros países en el hemisferio sur ya han tenido temporadas leves de gripe este año, lo que podría sugerir una temporada más leve para los Estados Unidos también, según elUniversidad de California San Francisco (UCSF).

Dado que los lugares como Australia experimentan una temporada de gripe antes de los EE. UU., A menudo reflejan lo que viene en el hemisferio norte. "Por ejemplo, el año pasado hubo una temporada de gripe particularmente mala en Australia que también presentó una mala temporada de gripe para nosotros", diceDavid Arloff, MD, director de la división de enfermedades infecciosas en la Escuela de Medicina de la Universidad de Vanderbilt en Nashville, Tennessee.

Sin embargo, los expertos advierten que este es un año particularmente único con la presencia de COVID-19, y que incluso una temporada de gripe leve podría abrumar el sistema de salud. Lo que es más, las temperaturas y variaciones más frías en las medidas de prevención en los EE. UU. Pueden producir diferentes resultados de lo que se vio en el hemisferio sur.

Los expertos creen que la temporada de gripe más suave en Australia podría deberse a factores como las restricciones sociales y las restricciones de viaje. En otras palabras, laPasos que estamos tomando para prevenir la propagación de COVID-19 También podría ayudar a reducir la propagación de la gripe. Al igual que COVID-19, la influenza es un patógeno respiratorio, lo que significa que se propaga a través de la respiración de una persona a otra.

"Mantener nuestra distancia de otras personas, usando recubrimientos de cara de tela cuando estamos en público y en torno a otras personas, y es probable que presten mucha atención a la higiene de las manos para reducir la transmisión de una gama de infecciones virales del tracto respiratorio, incluida la influenza", dice Aronoff. "Esta es otra razón realmente buena por la que no debemos dejar de lado las estrategias que estamos utilizando actualmente para evitar la transmisión de COVID-19".

Y para más en detener la propagación, aquí hayLos 10 mejores consejos del Dr. Fauci para mantenerte a salvo de COVID-19.

Este año, el CDC dice que esMás importante que nunca para obtener su vacuna contra la gripe.. A pesar de que la vacuna contra la gripe no se protege contra COVID-19, se ha demostrado que reduce el riesgo de la gripe, la hospitalización y la muerte.

Además, protegerse contra la gripe, ahorrará recursos de atención médica para el cuidado de los pacientes COVID-19, ya que es probable tanto la gripe como el virus que cause COVID-19 lo haráextendido por toda la caída e invierno.

Cuando obtiene su vacuna contra la gripe este año, también estará protegiendo a los que están en riesgo a su alrededor.

"El disparo de gripe reduce elseveridad de los síntomas y acorta la cantidad de tiempo que alguien es contagioso ", dice Aronoff". Si emparejamos eso con medidas de distancias sociales, enfrentas de enfrentamiento y más atención a la higiene de las manos, todo eso realmente podría sumarse a una temporada de influenza muy debilitada, que sería razón para celebrar ".

Aunque algunos se han preguntado si la cadena de suministro de vacunas contra la gripe podría interrumpirse este año,Anthony Fauci, MD, jefe del Instituto Nacional de Alergias y Enfermedades Infecciosas (NIAID), confirmó que este no sería el caso en una entrevista con elColegio Americano de Cardiología.

"Vamos a entregar la vacuna de la influenza de temporada de la misma manera que hacemos cada año", dijo Fauci. "Las vacunas estarán disponibles comercialmente y se entregarán en la oficina del médico, en farmacias, y todos los diferentes lugares que generalmente se le da".

Esta es otra razón importante para obtener su vacuna contra la gripe: te ayudaráEvitar un caso de neumonía., que también puede ocurrir en tándem con COVID-19.

"Siempre es importante obtener la vacuna contra la gripe, porque evita la influenza", dice Aronoff. "Pero también parece proteger contra la neumonía, posiblemente porque algunas personas obtienen neumonía bacteriana como una complicación de la influenza".

La gripe es una causa común de neumonía, particularmente en niños menores, adultos mayores, mujeres embarazadas y individuos con ciertas condiciones de salud crónica, según elAsociación Americana de Pulmón. Los casos de gripe que conducen a la neumonía pueden ser severos y mortales. Y para más sobre su salud respiratoria, eche un vistazo17 señales de advertencia Sus pulmones están tratando de enviarle.

Si bien es importante obtener su vacuna contra la gripe, tendrá que esperar hasta que esté saludable para hacerlo.Si se le diagnostica COVID-19. El CDC tieneOrientación liberada Declara que los datos sobre los efectos de dar la vacunación contra la gripe a las personas con COVID-19 son limitadas, por lo que los clínicos deben considerar retrasar la administración de la vacuna contra la gripe a los pacientes con sospecha o confirmado COVID-19 hasta que ya no se enfermen.

Es importante conocer los síntomas de ambosGripe y COVID-19 Para que usted y su médico puedan diagnosticar con precisión su condición. Se puede requerir pruebas para confirmar un diagnóstico desde la gripe y la covid-19Comparte muchas características, Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades.

Ambos pueden resultar en síntomas como fiebre o escalofríos, tos, dificultad para respirar o dificultad para respirar, fatiga, dolor de garganta, secreción o nariz congestión, dolor muscular o dolor de cabeza. Con ambas enfermedades, uno o más días pueden pasar entre la infección y cuando comienza a experimentar síntomas. Y para más signos de coronavirus,Estos son los 51 síntomas covid más comunes que podrías tener.

Debido a que la gripe y la COVID-19 comparten muchos síntomas similares, existe la posibilidad de queLas pruebas pueden ser tensas. Los mismos reactivos, las sustancias necesarias para realizar las pruebas, se requieren tanto para la gripe como para la COVID-19, lo que puede aumentar la demanda, según UCSF.

Sin embargo, en la entrevista con el Colegio Americano de Cardiología, Fauci dijo que tenía la esperanza de que una prueba diseñada para detectar la gripe y la COVID-19 estaría disponible este otoño.

"Espero que cuando lleguemos a la caída, los problemas que hemos visto con la disponibilidad de pruebas y el tiempo de respuesta se resolverán y las personas podrán ir a la oficina de un médico y ser probadas para la influenza y COVID", dijo Fauci . "No es estándar en este momento, pero hay una serie de compañías que han comenzado a trabajar en una prueba que pueden probar a ambas, simultáneamente".

Si bien se necesitará una prueba para realizar un diagnóstico definitivo, un síntoma clave que pueda alertarlo a una infección de COVID-19 versus la gripe: un cambio en susentido del gusto o olor.

"Con la influenza, normalmente no vemos a Anosmia, lo que significa una pérdida de sentido del olfato o un cambio en nuestro sentido del gusto", dice Aronoff. "La influenza también no tiene la tendencia a causar los tipos de problemas neurológicos que estamos viendo con COVID-19". Y para obtener información más útil entregada directamente a su bandeja de entrada,Suscríbete a nuestro boletín diario.

Por ahora, has usado paraFrecuentemente lavando tus manos o usandoalcohol en gel Para evitar la propagación de COVID-19. La higiene sana de las manos seguirá siendo importante a lo largo de la temporada de gripe.

"Nuestros saludos han cambiado significativamente, ya no nos damos la mano, es poco probable que abrazarnos o besar a las personas que no hemos visto en mucho tiempo, y estamos prestando mucha atención a la limpieza de nuestras manos", dice Aronoff. "Es probable que esas cosas en sí mismas se interrumpan la transmisión de la influenza".

Lavarse las manos a menudo puede ayudar a detener la propagación de los gérmenes y reducir el riesgo de enfermedades respiratorias como la gripe, dicelos CDC. Si no puede lavarse las manos con agua y jabón, use un desinfectante para manos a base de alcohol. El lavado de manos regulares y los buenos hábitos higiénicos se asociaron con un menor riesgo de infección de influenza en un estudio de 2016 publicado en la revistaMedicina (Baltimore).

Este año,Llevando revestimientos faciales continuará siendo una parte importante de prevenir la transmisión COVID-19, pero también podría ser el primer año que se usan de forma rutinaria para la prevención de la gripe.

"El uso de revestimientos faciales sin duda tiene el poder de reducir la amenaza de la influenza", dice Aronoff. "Pude ver una situación en los años futuros en los que vemos el despliegue de rutina de los revestimientos de la cara con bastante voluntariamente durante los meses de invierno. Creo que ahora ahora estamos abrazando completamente estos hábitos baratos que son fundamentales para la higiene debido a la horrible pandemia de covid- 19. "

Las personas con gripe pueden extenderlo a otros hasta a unos seis pies de distancia, y se piensa que los virus de la gripe son principalmenteDifundir a través de gotitas respiratorias. Cuando una persona infectada tosa, estornuda o habla, segúnlos CDC. Es más contagioso con la gripe en los primeros tres a cuatro días después de que se enferme, pero la mayoría de los adultos sanos pueden infectar a otros que comienzan un día antes de que se desarrollen los síntomas, por lo que será tan importante seguir siguiendo las directrices de distanciamiento social. Esta temporada de gripe.

"Tenemos que asegurarnos de que tenemos que las cosas que deberíamos estar haciendo por la contención de COVID-19 también se aplican directamente a la influenza", dijo Fauci en la entrevista del Colegio Americano de Cardiología. "Mantener una distancia de seis pies, evitando multitudes, yEvite los lugares concurridos como bares.-Y de hecho, tal vez incluso cerrar las barras en algunos lugares ".

La gripe circula a lo largo del año, pero la actividad de la gripe en los Estados Unidos tiende a comenzar a aumentar en octubre, segúnlos CDC. Esto puede plantear un desafío este año, ya queclima más frío Puede forzar a más personas en interiores y en cuartos cercanos entre sí, lo que también aumenta el riesgo de transmisión COVID-19.

Es mejor obtener su vacuna contra la gripe a finales de octubre, dice los CDC. En la actividad de la gripe de los Estados Unidos, por lo general, los picos entre diciembre y febrero.

Mientras que hayno es una vacuna ni un tratamiento para COVID-19 todavíaLos medicamentos que normalmente se usan para tratar la gripe podrían usarse para aliviar los síntomas similares en los pacientes con COVID-19 esta temporada de gripe.

Los medicamentos antivirales están actualmente en pruebas para determinar si se pueden usar para reducir o eliminar los síntomas de COVID-19, de acuerdo con elRochester Regional Health Sistema en Nueva York. Por ahora, si prueba positivo para COVID-19, pregúntale a su médico sobre los medicamentos de venta libre que pueden ayudar conTus síntomas.

Ciertas cosas que haces para sentirte mejor cuando tiene la estancia de gripe, como se está hidratando, descansando lo suficiente, y tome medicamentos para reducir la fiebre o los dolores y las dolores, también puede ayudarlo a sentirse mejor cuando tiene COVID-19, según COVID-19, según COVID-19, según COVID-19, de acuerdo conEscuela Médica de Harvard.

Y si bien los antibióticos no curarán COVID-19, un médico puede prescribirlos en casos graves, según elSistema Médico de la Universidad de Maryland: Virus como COVID-19 queatacar los pulmones y detenerlos de influir completamente puede llevar a una infección bacteriana secundaria, de qué antibióticos pueden ayudar.

Es posible probar positivo para la gripe (y otras infecciones respiratorias) al mismo tiempo que COVID-19, dicelos CDC.

"Esta es una de las razones por las que estamos preocupados por la co-circulación de estos dos virus al mismo tiempo en nuestra población", dice Aronoff. "Estadísticamente, la actividad más covid-19 hemos acoplado con más actividad de influenza, más probable es que alguien va a ser el desafortunado receptor de ambas infecciones al mismo tiempo. No sabemos lo que eso significa para ese individuo. Salud, pero no puedo imaginar que es un buen escenario ".

En última instancia, todavía hay mucho que aprenderse sobre esta temporada de gripe y cómo será impactado por la pandemia COVID-19. "Creo que tenemos que ser honestos y decir por adelantado que realmente no estamos seguros de lo que sucederá", dijo Fauci en el American College of Cardiology entrevista. "El peor de los casos es que tenemos una temporada de gripe muy activa que se superpone con la infección respiratoria de COVID-19".

Sin embargo, señaló que hay otro escenario posible que los epidemiólogos ven ocasionalmente: es posible que cuando se presente una infección respiratoria como la influenza estacional durante otra enfermedad respiratoria rampante en curso, solo hay suficiente espacio para uno de ellos, lo que significa que la enfermedad desenfrenada domina y "Golpea" el otro.

Los mejores pasos que pueda tomar ahora mismo para protegerse incluyen obtener su vacuna contra la gripe y continuar siguiendo las pautas comunes de COVID-19 (como usar una cara que cubre en público, manteniendo una distancia de seis pies de los que no vive, y lavándose las manos regularmente).