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Podrías pensar que todo ese fregado, enjuague y hidratante que hagas todos los días esManteniendo su piel sana, pero las posibilidades son altas, algunos de los hábitos de limpieza facial que has recogido en el camino son en realidadenvejeciendo tu piel en lugar de. Para asegurarse de que su tez permanezca juvenil y sin arrugas por la carretera, hay un puñado de errores clásicos de cuidado de la piel para cuidar. Ya sea que no se enjuague el entrenamiento posterior al entrenamiento, utilizando toallitas faciales, o lavado con agua súper caliente, es hora de cambiar sus caminos. Hablamos con dermatólogos, esteticistas, facialistas y otros expertos en cuidado de la piel para descubrir los hábitos que necesitas para desterrar para evitar envejecer la piel.

Celebridad esteticistaRenée Ruleau Dice que saltando un lavado de la cara de la mañana puede envejecer la cara de tu cara. "La razón por la que es importante lavar la piel por la mañana es que mientras duerme por la noche, su piel está en modo de reparación. Esto hace que su piel segrege las toxinas y el sebo (aceite)", escribeen su sitio web. Toda esa acumulación no está haciendo bien la piel. Para asegurarse de tener una pizarra limpia para el día, y evitar futuras arrugas, lavar con un limpiador suave, cuando se despierta.

Es una mala práctica para fregar la cara demasiado agresivamente, y eso también se aplica a la exfoliación. Ruleau dice que exfoliar demasiado duramente o con demasiada frecuencia puede conducir a una inflamación causada por arrugas. "Una causa importante del envejecimiento es la inflamación crónica y prolongada", ellaescribe.

Si bien exfoliar suavemente unas pocas noches a la semana es ideal para su piel, es una línea fina, porque la cubierta por la borda solo va a hacer que se vea más viejo. "Exfoliar más de lo que necesita para poder causar daño a la piel y una disminución en la salud de la barrera protectora de la piel, así como los signos tempranos del envejecimiento, como las líneas finas y la deshidratación", diceGretchen Frieling, MD, un dermatopatólogo certificado por la placa triple en Boston.

En lugar de frotar agresivamente el limpiador en su piel para limpiar su cara, lo que puede llevar a arrugas, explica ROULEAU en un artículo paraRefinería29 Que sea importante ser lo más suave posible y usar la técnica correcta. "Masajeelo en [su] piel en un movimiento circular, enjuágelo bien cuando haya terminado, y luego dé a su piel un golpe final con una esponja facial para garantizar el maquillaje, la suciedad y el aceite se eliminen completamente", escribe.

Ya sea que esté en la ducha o en el fregadero, nunca friegue la cara con un paño. Tienen una textura rugosa, y toda esa exfoliación adicional no es buena para su piel. "Se recomienda que no exfolie más de tres veces una semana, y use un toallito", dice Frieling.

En su lugar, solo usa tus manos para hacer el trabajo. Guardará su tez y ayudará a minimizar su pila de lavandería.

Si pensabas que los pavimentos eran una mala elección de la cara, los loofahs son definitivamente peores. Al igual que los pavimentos, la friel dice que los loofahs actúan como un exfoliante debido a su material de malla áspera, y el uso de uno con demasiada frecuencia puede causar daños en la barrera de la piel, lo que lleva al envejecimiento prematuro de la piel.

Además de eso, realmente no deberías estar usando loofahs en tu cara de todos modos. "Los loofahs son anfitriones paratoneladas de bacterias Eso puede abrirse camino hacia tus poros cuando estás exfoliando la superficie de la piel ", dice ella.

Es posible que le guste la sensación de lavarse la cara con jabón de barras, pero no es muy suave en la piel, y eso puede acelerar el proceso de envejecimiento. "El uso de jabón de barras puede dañar la epidermis, la capa más externa de la piel. Esto puede llevar a arrugas prematuras, poros más grandes y causar acné e inflamación", dice Frieling. "Además, el jabón de la barra se mantiene en su lugar por los aglutinantes. Estos aglutinantes naturalmente tienen un pH más alto que su piel, lo que hace que su piel entre en un estado alcalino, lo que resulta en sequedad. La sequedad, a su vez, puede llevar al envejecimiento".

En su lugar, apégate a las opciones de limpieza más suaves que se hacen para su piel facial sensible, no solo un lavado a mano rápido.

Sus productos de cuidado de la piel pueden oler bien, pero cualquier fragancia agregada podría hacer más daño que bien en términos de su tez. "La investigación ha mostrado las fragancias en los productos de cuidado de la piel se encuentran entre los culpables más comunes de la irritación. Esto puede ser cierto para todos los tipos de piel, no solo la piel sensible", dice Frieling. "Aunque el daño por fragancia podría no ser visible o irritante físicamente en el momento de la solicitud, puede manifestarse con el tiempo".

Una de las peores cosas que puede hacer por su piel es lavar la cara con algo que contiene alcohol, que se "seca intensamente cuando se usa de manera continua y consistente con el tiempo", dice Frieling. Desafortunadamente, esa sequedad es una causa importante de envejecimiento acelerado. Antes de su próximo lavado, revise los ingredientes en su limpiador IR-TO y asegúrese de que no contenga el aditivo extraesh.

Si te encanta lavar la cara con agua caliente o extra fría, detener ahora: según cirujano plásticoTerry maffi, MD, un cirujano plástico en Arizona, es mejor quedarse con un medio feliz cuando se trata de la temperatura. "Para el lavado facial, la mejor temperatura del agua es cálida", escribe ensu sitio web. "El agua fría no elimina eficazmente la mugre diaria, y el agua caliente puede irritar y secar su piel. El agua tibia ayuda a aflojar la suciedad, pero conserva los aceites hidratantes naturales de la piel".

El limpiador tu cara, mejor, ¿verdad? Mientras la lavado de la cara es una buena cosa, limpiando los irritantes, los contaminantes, la suciedad y el exceso de aceite-frieling, dice que nunca debes exagerar. ¿Cuánto es demasiado? Más de dos veces al día. "El lavado de la cara puede dañar el sistema de protección de la piel, que luego puede afectar la facilidad con que el entorno irrita su piel, qué tan eficiente conserva la humedad y, a lo largo del tiempo, haga que muestre signos tempranos de envejecimiento", dice ella.

Mientras que los dermatólogos dicen que lavarte la cara dos veces al día es una buena regla general, hay una excepción: lavarte la cara después de entrar en entrenamiento. Si no lo haces, todo ese sudor construido puede irritar tu piel, lo que eventualmente podría conducir a las arrugas, de acuerdo con elAcademia Americana de Dermatología (AAD). Así que asegúrate de limpiar tu cara tan pronto como puedas después de golpear el gimnasio.

No vas a tener una piel juvenil si estás usando el producto de limpieza incorrecto. De acuerdo aConsultores de dermatología de colinas cortas, es mejor elegir opciones específicas para su tipo de piel exacto, ya sea que esté seco, normal, combinación o grasa. Siempre vaya por algo que se deshace de la gunk.sin secándote a ti.

AquellosFancy Skincare Cepillos Como el Clarisonic puede ser toda la rabia, pero solo asegúrate de que no uses el tuyo.cadanoche. "Puede causar daños en la piel y puede llevar al envejecimiento prematuro si se usa con demasiada frecuencia", escribe Rouleau en su sitio web. Desafortunadamente, esas cerdas no son tan gentiles como la gente piensa.

Cuando estés lavando la cara, tienes que tener cuidado: tu piel es muy delicada, después de todo. Si siempre está frotando duramente, puede irritar fácilmente su piel y hacer que las arrugas se formen, según el AAD. Todo lo que necesita es un lavado suave para eliminar la contaminación, el maquillaje y otras cosas que recolectan en su piel durante todo el día.

Mientras que su técnica de lavado facial es importante, la forma en que se seca la piel, también, también. La AAD recomienda acariciar su cara seca con una toalla suave. O, mejor aún, abandona la toalla por completo. "El secado al aire es una forma algo mejor de secar tu piel".Rachel Nazarian, MD, de Schweiger Dermatology en la ciudad de Nueva York, dijoBueno + bueno. Es una forma sencilla de prevenir cualquier irritación, inflamación y signos de envejecimiento.

No solo se está secando con dureza, que puede llevar a las arrugas en la línea, está tirando y tirando de la cara cuando está limpiando, aplicando maquillaje o eliminación de maquillaje. "El área de la cara con mayor probabilidad de exhibir signos de envejecimiento de tracción o tirotas son los ojos porque aquí es donde la piel es más delgada", dice Frieling. "Cuando aplica delineador de ojos o intente eliminar el maquillaje, sea suave para que no cause daños a los colágeno y las fibras de elastina alrededor del ojo, lo que acelerará el envejecimiento. Siempre sea suave en el resto de su cara".

Las toallitas de la cara pueden ayudarlo a eliminar el maquillaje, la suciedad y el aceite en segundos, pero no sontodosbueno. Ese tirón repetitivo puede causar algunos problemas importantes. "El frotamiento puede causar una inflamación de bajo grado que, con el tiempo, puede promover la pigmentación de la piel o incluso arrugas tempranas," dermatólogoJoshua Zeichner, MD, contadoGlamour.

Claro, que el tirón y el tirón pueden ser un problema, pero a dormir sin remover todo su maquillaje es posiblemente peor aún. Esa negligencia podría ahorrarle tiempo ahora, pero solo va a costarte al final. Experto de cuidado de la piel y facialista.Sonya Dakar dichoForbesNadie debe ir a la cama sin quitar su fundación, corrector, bronceador y otros productos, que pueden causar desglose de colágeno y envejecimiento prematuro.

Lavarse la cara por la mañana es importante para deshacerse de cualquier aceite que se acumule mientras duerme, pero la cara de la noche también es crucial. "Si no se limpia correctamente antes de irse a dormir, toda la acumulación de la contaminación, el petróleo y el sudor del día, puede llevar a problemas con la mala textura de la piel. Tampoco le das tiempo a tu piel. para rejuvenecer ", dice Frieling. Si no está dando a su piel la oportunidad de repararse completamente, no será capaz de luchar efectivamente de esas arrugas.

Mientras se lavan y se secan la cara correctamente, es clave para reducir futuras arrugas, también lo es lo que hace justo después de que hayas terminado. Después de secar la cara, no espere aAplica tu humectante y protector solar.. Usándolo de inmediato le permitirá empaparse de manera más efectiva, manteniendo su tez hidratada y juvenil. "El protector solar y la humectante son los dos productos antienvejecimiento más efectivos", "Kejal shah, MD, Dermatólogo de Cooper Clinic Dermatology en Dallas, dijoNews NBC. "La exposición a la luz UV acelera el proceso de envejecimiento natural de su piel, causando arrugas y pigmentación irregular áspera y manchada".