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Probablemente hayas escuchado a las personas culpan de su incapacidad para perder peso en suMetabolismo lento. Pero lo que podría no haber escuchado es lo que realmente es el proceso metabólico: cómo su cuerpo convierte lo que come y bebe en energía. ¿Y uno de los factores más grandes en este ciclo diario? Tu tiroides ComoCoalición de acción de obesidad Explica, la glándula tiroides en forma de mariposa produce hormonas que "desempeñan un papel importante en su metabolismo y en la regulación energética en el cuerpo".

Entonces, ¿qué sucede cuando esta glándula deja de funcionar correctamente? Bueno, como algunos20 millones de estadounidenses Puede decirle, tanto la sobreactividad como la subactividad en su tiroides pueden llevar a algunas complicaciones graves, desdedepresión y cambios de humor para secar la piel y las uñas quebradizas. Si sientes que tu metabolismo está fuera de golpe y piensa que podría estar tratando con la enfermedad de la tiroides, entonces lea las señales de que su metabolismo no funciona correctamente.

Hipotiroidismo Es una condición en la que la glándula tiroides de una persona no produce suficiente de las hormonas cruciales para la metabolización de los alimentos, y debido a esto, las personas con hipotiroidismo no tratado tienen metabolismos que trabajan a una velocidad más lenta. Pero, ¿cómo se supone que debe saber si su tiroides, y por lo tanto su metabolismo, no funciona correctamente? Bueno, un estudio de 2019 publicado en la revista.Cefalalgia encontrado un enlace entremigrañas y hipotiroidismo. Específicamente, el estudio encontró que solo el 13 por ciento de los sujetos sin hipotiroidismo tuvo migrañas, en comparación con un 46 por ciento de los pacientes asombrosos con la enfermedad de la tiroides.

Las migrañas no son lo único causado por los trastornos de la tiroides como el hipotiroidismo. Más bien, elAcademia Americana de Dermatología (AAD) señala que "se desarrollan muchos signos y síntomas de la enfermedad de la tiroides en la piel, el cabello y las uñas". Uno de esos síntomas es "Piel seca, pálida y fresca.. "Entonces, si alguna vez, si alguna vez descubrió que su cara se vea un sabrosa de lo habitual, debe hablar con su médico de atención primaria sobre la posibilidad de un trastorno de la tiroides.

Si se pregunta si su metabolismo se ha ralentizado, solo eche un vistazo a los folículos pilosos. Según la AAD, las personas con enfermedades de la tiroides tienden a experimentar la pérdida de cabello en parches, y en cuanto al cabello que permanece en su cabeza, tiende a ser "grueso, aburrido, seco y quebradizo".

¿Sus uñas se vean secas y débiles sin importar lo que hagas para revivirlas? Eso podría ser tu tiroides y metabolismo. El AAD señala que las uñas que son "gruesas, secas y quebradizas con crestas visibles" son solo uno de los signos de la enfermedad de la tiroides. De manera similar, las uñas que tardan mucho tiempo en volver a crecer pueden ser un signo de un metabolismo lento.

Las personas con hipotiroidismo tienen tiroides poco activos que no son tan eficientes para ayudar al proceso metabólico. Como tal, elAsociación de tiroides americana Notas que una de las señales de que su metabolismo es lento es la ganancia de peso inexplicable, y peor aún su condición de la tiroides, más severa será su aumento de peso. Afortunadamente, esta fluctuación de peso suele ser solo una "acumulación excesiva de sal y agua", lo que significa que es fácil de derramar una vez que se trata la condición subyacente.

El mal humor, lo cree o no, puede ser una de las señales de que su metabolismo es lento. Pero, ¿cómo sucede esto? Bueno, un estudio de 2007 presentado en elReunión Anual de la Sociedad de Medicina Nuclear. encontró que "los pacientes con hipotiroideos, en comparación con los individuos sanos, han disminuido el metabolismo en partes especiales del cerebro que son responsables de la información de procesamiento",Waltraud eichhorn, un médico de medicina nuclear en Alemania y coautor del estudio, dijo en unapresione soltar.

Depresión Es otro cambio de humor que puede ser un signo de un metabolismo lento. De hecho, una revisión de 2019 publicada enFronteras en endocrinología Analizó a más de 103,000 pacientes de siete estudios y encontró que las personas con hipotiroidismo subclínico tienen un riesgo elevado del 78 por ciento de depresión en comparación con aquellos con tiroides totalmente funcionales.

Su olvido podría ser un efecto secundario natural del envejecimiento, seguro, pero también podría ser una de las señales de que su metabolismo no funciona correctamente. Según la organización sin fines de lucro.Fundación de tiroides británica, uno de los problemas comunes de salud mental asociados con una tiroides poco intactante y una tiroides hiperactiva es a corto plazomemoria Lapses.

FatigaJuega un papel bastante destacado en el hipotiroidismo. Y un estudio de 2018 publicado en la revista.Fronteras en fisiología Encontró que también se puede ver en individuos con hipertiroidismo, un problema de tiroides caracterizado por una tiroides hiperactiva y un metabolismo hiperactivo. Esto se debe a que la condición de la tiroides pone el eje hipotalámico-pituitary-tiroides (HPT): la parte del sistema neuroendocrino que controla la función metabólica del cuerpo, en la sobrecarga. Y eventualmente, el cuerpo simplemente no puede mantenerse al día.

Un metabolismo demasiado rápido y unCorazón irregular El ritmo van de la mano. Eso es de acuerdo con un estudio de 2012 publicado en la revista.BMJ, que encontró que la hormona estimulante menos tiroidea (TSH) tenía una persona, más probabilidades tendrían que tuvieran la fibrilación auricular. Dado que los bajos niveles de TSH son un marcador clave de hipertiroidismo, este estudio de puntos de referencia es evidencia del hecho de que un latido del corazón irregular es uno de los signos de un metabolismo hiperactivo.

"Tanto la hormona de la tiroides el exceso y la deficiencia pueden tener manifestaciones digestivas similares, como la diarrea", señala un estudio 2009 publicado en elDiario Mundial de Gastroenterología. Sin embargo, la diarrea no es la única forma en que se puede manifestar un problema de tiroides. A medida que los autores del estudio observan, tanto hiperci como hipotiroidismo tienen "numerosas manifestaciones gastrointestinales", por lo que todos y todos los problemas del movimiento intestinal pueden verse como un signo potencial de problemas metabólicos.

¿Estás teniendo problemas para concentrarte en tu trabajo? Que puede ser una indicación de que su metabolismo está fuera de golpe, según un artículo publicado en elLanceta diario. Los autores de la investigación nota de que la "concentración deficiente", además de otras cosas como el sueño y el nerviosismo perturbados, son algunos de los signos neuromusculares del exceso de hormona tiroidea en el torrente sanguíneo, es decir, el hipertiroidismo.

El mismo 2016Lanceta Notas de papel que temblores de las extremidades es otra manifestación física del hipertiroidismo y, por lo tanto, un metabolismo acelerado.

Cuando el metabolismo de una mujer comienza a disminuir o acelerarse, a menudo es el caso de que su ciclo menstrual también se ve afectado. ComoOficina del Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE.UU. en la salud de las mujeres Notas, ya que la tiroides regula el ciclo menstrual, tanto y muy poca hormona tiroidea "puede hacer que sus períodos sean muy ligeros, pesados ​​o irregulares". En algunos casos, las mujeres incluso encuentran que su período se detiene por completo durante varios meses a la vez.

Si está preocupado de que su tiroides, y, por lo tanto, el metabolismo, no está funcionando como se supone que debe, solo eche un vistazo a su apetito por las respuestas que busca. De acuerdo con laClínica mayo, mientras que aquellos con hipertiroidismo tienden a tener un aumento de los apetitos, el hipotiroidismo más comúnmente causa unpérdida de apetito. Y para más consejos de salud, lea sobre el17 hábitos sorprendentes que te hacen envejecer más rápido..

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