Este hábito de higiene podría protegerlo de COVID, el estudio dice
Probablemente no estuvieras haciendo esto antes, pero definitivamente querrás ahora.
losCoronavirus puede propagarse fácilmente en una multitud de formas, lo que significa que debe estar tomando todas las medidas que pueda paraprotegerse de la infección. Y si bien puede pensar que ya está haciendo todo lo posible, la investigación reciente es encontrar nuevas formas de mantenerse a salvo. Según un nuevo estudio, un hábito de higiene podría realmente protegerlo de COVID:Desinfección de su cepillo de dientes. Siga leyendo para averiguar cómo funciona esta medida de protección de Coronavirus, y para más formas de mantenerse saludable,El Dr. Fauci dice que necesitas uno de estos en casa para evitar covid..
Debe desinfectar su cepillo de dientes porque las grandes cantidades de covid viven en su boca.
Los investigadores brasileños publicaron sus hallazgos sobre cómo los cepillos de dientes no desinfectados podrían permitir que Coronavirus se propague enLa revista de enfermedades infecciosas. en diciembre. En el estudio, los investigadores concluyeron que los cepillos de dientes "Actuar como embalses para microorganismos., favoreciendo la transmisión de enfermedades en los individuos heathy y enfermos ". Esto es especialmente preocupado durante la pandemia covid porque un estudio anterior puede encontrar queAltas cargas virales de coronavirus. Se puede encontrar en la saliva, nasofaringe y orofaringe, incluso en pacientes asintomáticos.
"Por lo tanto, la desinfección de los cepillos de dientes y la higiene de la cavidad oral son importantes para controlar la transmisión de SARS-COV-2, especialmente en individuos asintomáticos o en aquellos que esperan el resultado de la prueba para COVID-19", explicó los investigadores del estudio de diciembre. . Y para más sobre Coronavirus y tu boca,Si observa esto en su boca, podría haber covido, los expertos advierten.
Puede desinfectar su cepillo de dientes en enjuague bucal comprado en la tienda.
Los investigadores también referenciaron otro estudio, publicado en julio de 2020 enLa revista de enfermedades infecciosas., que encontró que ciertos enjuagues bucales podrían realmentereducir la carga viral de coronavirus En saliva y transmisión. Según este estudio, el enjuague bucal tiene que ser una solución antiséptica que contiene etanol y aceites esenciales, como una menta fresca de la listerina.
Según los investigadores del estudio de diciembre, puede ayudar a desinfectar los cepillos de dientes en esta solución. Sin embargo, si bien el estudio anterior encontró que el enjuague bucal solo debía mantenerse en la boca durante 30 segundos para reducir la carga viral presente, estos investigadores dicen que un cepillo de dientes debe sumergirse en la solución durante 20 minutos, ya que los cepillos de dientes pueden sostener A las cargas virales más largas "debido a la presencia de cerdas y humedad". Y para obtener más orientación para mantenerse a salvo de COVID,Si tiene esta máscara, obtenga una nueva ahora, dicen los expertos.
Los investigadores establecieron un proceso de seis pasos para desinfectar mejor su cepillo de dientes.
Simplemente sumergir su cepillo de dientes en una solución de enjuague bucal no le va a proteger completamente de COVID. En su lugar, los investigadores presentan seis pasos que debe considerar después de completar esta tarea de higiene.
Lo primero que debe hacer antes de tocar el cepillo de dientes esLávate las manos con jabón y agua o desinfectarlos con desinfectante de manos que tenga al menos un 70 por ciento de alcohol. Después de eso, puede desinfectar su asa de cepillo de dientes con un 70 por ciento de alcohol durante un minuto. Una vez que se realizan esos dos pasos, puede cepillarse los dientes. Cuando haya terminado de cepillarse, debe lavar el cepillo y desinfectar el asa con un 70 por ciento de alcohol nuevamente durante un minuto. Su solución de enjuague bucal llega a continuación, y debe dejar solo su cabeza de pincel inmersa en esto durante 20 minutos. Después de eso, debe dejar que su cepillo se seque y luego, preferiblemente, lo guarde lejos de los demás. Y para obtener más información actualizada,Suscríbete a nuestro boletín diario.
Y si has sido covid, deberías tirar tu cepillo de dientes.
Anthony Cardillo, MD, un especialista en ER y CEO de Mend Urgent Care en Los Ángeles, le dijo a ABC que este estudio debería ser analizado de cerca porHogares con múltiples personas compartiendo un baño.. Los cepillos de dientes en una taza o contenedor en el mostrador del baño pueden ayudar definitivamente en "transmitir el virus" entre los miembros del hogar si alguien está infectado, incluso si son asintomáticos.
Si sabe que tiene covid, Cardillo dice que debe mantener su cepillo de dientes en un área separada, mientras se desinfecta regularmente. Una vez que haya terminado con su infección, "Realmente debe deshacerse de ese cepillo de dientes y usar uno nuevo, nuevo", dice. Y si piensa que puedes haber tenido el virus,Si tiene este síntoma sutil, es posible que ya haya sido covid..
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