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Como el libro de los niños dice famoso, "todos caca", pero no todos se cotizan en la misma frecuencia. El estado de sus movimientos intestinales y con qué frecuencia ocurren pueden decirles mucho sobre susalud digestiva. Mientras se va al baño, se encuentra demasiado concerniente, yendo muy poco podría ser una indicación de que algo está mal. Según los expertos, tres es el número mágico cuando se trata de la frecuencia con la que es normal hacer caca.Si va más de tres veces al día o menos de tres veces a la semana, debe hablar con su médico. Para conocer otras formas de discernir si sus movimientos intestinales (o carecen de los mismos) son motivo de preocupación, sigue leyendo. Y para mayor comportamiento del baño para ser consciente de,Esto es lo que significa si no te ores lo suficiente, según la ciencia..

Según la línea de salud, "lo que se considera" normal "puede variar de una persona a persona, en cualquier lugar deTres movimientos intestinales Un día a tres a la semana ". Casía más o menos de esta cantidad podría ser una señal de que algo está apagado.

MédicoEsteban kosak, Md, unescritor médico y asesor Para los síntomas. Carne, confirma que vale la pena revisar cualquier cosa fuera de esta ventana. "Menos de tres movimientos por semana se considera generalmente estreñimiento, mientras que tres o más taburetes sueltables por día se considera diarrea", dice Kosak. Señala que esto puede suceder de vez en cuando, pero si está experimentando constantemente demasiado frecuentes o muy pocos movimientos intestinales, eso es cuando debe comenzar a cuestionar susalud digestiva.

"Los adultos más saludables experimentarán diarrea o estreñimiento en algún momento, pero siempre se debe discutir un cambio constante en los hábitos intestinales con su médico", dice Kosak. "Estar atento a cualquier señal de que un movimiento intestinal esté fuera del rango personal de lo normal, o los movimientos intestinales han cambiado con el tiempo y logran eso en la visita de un médico".

La frecuencia de sus movimientos intestinales no es el único aspecto de prestar atención a: aquí hay otras banderas rojas de su estómago, debe ver a su médico. Y para asegurarse de que está cuidando sus partes privadas, echa un vistazoEsta es la frecuencia con la que realmente debería estar cambiando su ropa interior.

"El color de las heces también puede proporcionar algunas indicaciones de problemas, o puede ser un reflejo de lo que está comiendo", diceLean Poston, Md,Vigorizante contribuyente. Por ejemplo, Poston dice: "Una obstrucción o problema en el conducto biliar puede causar un taburete de color claro". Y para más preguntas de salud, puede tener demasiado miedo de preguntar, averiguarloLa parte del cuerpo que nunca debes afeitarte.

Cara Harbstreet, Rd, fundador deSmart Smart Nutrition, dice que si tiene estaatorrrea persistente, el término médico para los movimientos amarillos y aceitosos intestinales, debe hablar con su médico. Según Mayo Clinic, esto podría ser el resultado de unTrastorno de malabsorción, como la enfermedad celíaca. Y para obtener más síntomas a tener en cuenta, aquí estánSignos sutiles que tu cuerpo le está diciendo que algo está seriamente equivocado..

Poston dice que "la sangre en el taburete puede ser de muchas causas". Ella aconseja verificar si la sangre es de color rojo brillante o negro, si está presente en todo o simplemente en la superficie, y si hay gotas de sangre en el inodoro. Tomar nota de todos estos aspectos puede ayudar a su médico a diagnosticar el tema en cuestión. Y para obtener más información actualizada,Suscríbete a nuestro boletín diario.

"La diarrea se define como un taburete suelto o acuoso que sucede tres o más veces en un día", dice Poston. "Las infecciones causadas por bacterias, virus o parásitos son comúnmente la causa de la diarrea. Las intolerancias alimentarias o los medicamentos que contienen magnesio también pueden causar diarrea". Poston dice que la diarrea a menudo desaparecerá por sí sola, pero si dura más de unos pocos días, debería ver a su médico. Y para asegurarse de que se mantiene saludable en términos de su higiene, echa un vistazoEstas son las únicas 3 partes del cuerpo que necesita para lavarse todos los días, según el doctor..