Si siente esto después de su vacuna, su respuesta de anticuerpos puede ser baja
Esta cosa puede evitar que forme una respuesta inmune robusta.
Las vacunas COVID TODOS TOUTAltos niveles de eficacia., que ofrece hasta el 95 por ciento de protección dependiendo de la marca. Sin embargo, estos números reflejan suen general Eficacia en toda la población, y no puede decirle cómo reaccionará su propio cuerpo a la toma COVID. Factores como la edad, el sexo, las comorbilidades y la genética puedenbaja tu nivel de anticuerpos, haciendo que su respuesta inmune sea menos efectiva en general. Ahora, los investigadores han identificado un factor adicional que podría afectar significativamente su respuesta de anticuerpos a la vacuna, y su advertencia puede sorprenderlo. Siga leyendo para averiguar si su propia protección podría comprometerse y qué hacer al respecto, de ser así.
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El estrés puede conducir a niveles de anticuerpos más bajos y más lentos.
Un equipo de investigadores de la Universidad Estatal de Ohio (OSU) investigó las formas en que los factores y comportamientos psicológicos puedenAfecta el sistema inmunológico. Cuando se presenta con una gama de tipos de vacunas, incluida la influenza, la hepatitis B, el tifoideo y la neumonía.
Realizaron un metanálisis que revisó los 49 estudios de vacunas que datan de 30 años, y confirmó que el estrés "perjudica la salud física de una variedad de formas, principalmente obstaculizando la respuesta inmune humana". El estrés puede interferir "con el desarrollo deanticuerpos contra el patógeno"Dice uno de los autores del estudio,Janice Kiecolt-Glaser, PhD, psicóloga de salud clínica especializada en psiconeuroimmunología en OSU College of Medicine.
Los investigadores del estudio extrapolaron además que la eficacia de la vacuna covid también puede verse afectada porAltos niveles de estrés.. "Estos hallazgos sugieren que con la vacuna COVID-19, cuando estás más estresado y más ansioso, puede tardar un poco más en desarrollar anticuerpos. Así que debes permitir más tiempo antes de asumir que estás protegido", dijo Kiecolt-Glaser. en una oracion.
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La protección también puede ser menos duradera a largo plazo.
Además de disminuir y retrasar el desarrollo deAnticuerpos después de la vacunaciónEl equipo también encontró que el estrés puede disminuir su durabilidad a largo plazo. En otras palabras, si está subrayado en el momento de su vacunación, es más probable que sus anticuerpos se muestren hasta tarde en la fiesta y se vayan temprano.
Hasta el momento, los representantes de Pfizer y Moderna han confirmado que sus vacunas COVID ofrecen al menos seis meses de protección (y contando). Sin embargo, las respuestas individuales pueden variar dependiendo de los factores físicos y psicosociales.
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El estrés también puede intensificar los efectos secundarios de la vacuna.
Otro inconveniente de estrés elevado en el momento de su vacunación es que puede experimentarAumento de los efectos secundarios. como resultado.
El estudio de OSU encontró que los individuos que estaban subrayados o deprimidos más frecuentemente experimentados de letargo, malestar y irritabilidad siguiendo sus vacunas. Estos síntomas y otros tendían a durar un período de tiempo más largo en individuos con altos niveles de estrés o depresión.
Esto es lo que hay que hacer al respecto.
Si has sido estresado durante la pandemia, no estás solo. Una encuesta publicada en febrero del 2021 por la Asociación Americana Psicológica (APA) encontró que el 84 por ciento de los adultos estadounidenses informaron que experimentaban al menos una emoción asociada conestrés prolongado en las dos semanas anteriores a ser encuestados. El cuarenta y siete por ciento reportó ansiedad, el 44 por ciento sintió tristeza y el 39 por ciento experimentó enojo. Dos tercios de los adultos dijeron que están abrumados por el estado de los eventos actuales en los Estados Unidos.
Sin embargo, la esperanza no se pierde. El equipo de OSU sugiere intervenciones que pueden ayudarlo a recuperar una sensación de calma y "Aproveche al máximo la vacuna COVID-19". Obtener un masaje, el diario para la gestión del estrés, hacer ejercicio, comer bien y dormir lo suficiente, todos los niveles de estrés más bajos.
"La evidencia sugiere que hacer estos cambios, incluso en el corto plazo, justo alrededor de latiempo de vacunación-Pruecen influir en cómo nuestros cuerpos responden ", escribe Kiecolt-Glaser". El tiempo para actuar es ahora ".
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