Good Lifestyle

Hay mucho que continúa entre la alarma y finalmente saliendo de la puerta cada mañana. Pero además de conseguir que se vea lo mejor posible para el día, resulta que algunos hábitos diarios pueden tener un gran efecto en mantener sus años saludables en la línea. Eso es porque un nuevo estudio ha encontrado quecepillando los dientes dos veces al día Puede reducir su riesgo de desarrollar la enfermedad o demencia de Alzheimer. Siga leyendo para ver por qué cuidar de sus blancos perlables puede ser beneficioso para su cerebro, y por más información sobre cómo hacer el derecho de higiene oral, eche un vistazoEste es el peor momento absoluto para cepillarte los dientes, dicen los dentistas..

El estudio, que fue realizado por investigadores del Colegio de Odontología y Weill Cornell de NYU, se publicó recientemente en la revista.Alzheimer's & Dementia: Diagnóstico, Evaluación y Monitoreo de Enfermedades. Los investigadores examinaron a 48 personas mayores a lo largo de 65 años que no mostraron signos de demencia al realizar hisopos orales y recoger muestras de líquido cefalorraquídeo (CSF). El equipo luego miró los niveles de microbios buenos y buenos que se encontraron en cada paciente.

El estudio encontró que los pacientes que tenían.Niveles más altos de buenas bacterias en sus bocas. Tenía niveles más bajos de amiloides en su fluido espinal. De acuerdo con estudios anteriores, los amiloides son la proteína que puede acumularse en el sistema nervioso, formando placas que pueden interferir con las señales neurales que disparan que eventualmente conducen a la muerte celular y la demencia, laPost de Nueva York informes.

Según los resultados, los investigadores concluyeron que un nivel más alto deBuenas bacterias podrían ayudar a disminuir la inflamación. Y mantener un equilibrio de flora y en la boca. "Nuestros resultados muestran la importancia del microbioma oral general, no solo del papel de las bacterias" malas ", sino también" buenas "bacterias, en niveles de amiloide modulados", "Angela Kamer, PhD, profesor asociado de periodontología e implante odontología en NYU College of Odontología y el autor principal del estudio, dijo en un comunicado.

"Para nuestro conocimiento, este es el primer estudio que muestra una asociación entre la comunidad bacteriana desequilibrada que se encuentra en la línea de la encía y un biomarcador de CSF de la enfermedad de Alzheimer en adultos mayores cognitivamente normales", agregó Kamer. "La boca es el hogar de ambas bacterias dañinas que promueven la inflamación y las bacterias saludables y protectoras. Encontramos que tener evidencia de amiloide cerebro se asoció con un aumento de las bacterias beneficiosas dañinas y disminuidas". Y para más salud del cerebro, echa un vistazo aSi tiene este tipo de sangre, su riesgo de demencia es alto, el estudio dice.

Los autores del estudio señalan que los hallazgos también son significativos porque el 70 por ciento de las personas mayores mayores de 65 años.sufrir de enfermedad periodontal. La enfermedad hace que los bolsillos entre los dientes y las encías se inflamen y se agrandan, creando condiciones que puedanayudar a albergar las bacterias, Dijo NYU en un comunicado de prensa ..

Según la Asociación Dental Americana (ADA), las encías rojas, hinchadas o tiernas, la mala respiración persistente y el sangrado cuando se cepilla o el hilo dental podría serSignos que tienes la enfermedad de las encías.. La ADA recomienda cepillarse los dientes con un cepillo de cerdas suaves durante no menos de dos minutos cada día para ayudar a combatir la condición, así como mantener sus chequeos anuales regularmente programados con su dentista.

Esta no es la primera vez que la investigación ha podido encontrar un enlace.entre el cepillado regularmente y su salud en general. En un estudio publicado el 29 de enero en elDiario de periodontología, los investigadores de la Escuela de Medicina Dental de Harvard usaban escaneos para mascotas y CT de 304 participantes para medir la inflamación en las arterias y las encías de cada paciente.

El equipo encontró que 13 individuos desarrollaron importantes eventos cardiovasculares adversos, como un ataque al corazón, después de seguir adelante con cada paciente cuatro años después. Esto les permitió concluir que la presencia deEnfermedad activa de las encías (Visto por las encías inflamadas) fue un factor de riesgo predictivo temprano en los pacientes que continuaron experimentando un ataque al corazón. Y para más señales de advertencia sobre su salud cardiovascular,Si esto te despierta por la noche, tu corazón puede estar en peligro, los expertos advierten.