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Podrían venir de repente. O tal vez comiencen con ese tellalle cosquillas en la parte posterior de su garganta. Es posible que se sienta un poco de bla, agotado. Tú tienes el sniffles-estornudando y una nariz que se encuentra que tienes para llegar a los tejidos y mantenerlos a mano. Y ahora todo lo que puedes hacer es esperar: ¿pasarán, o llegarán a ser algo más? Esto es lo que podrían significar esos solduras.

Simplemente porque los hits del clima más fresco no significan que necesariamente tenga un resfriado o la gripe, sus soluciones podrían ser el signo de las alergias interiores. El polvo (y los ácaros del polvo que lo acompañan), el molde, la caspa animal y las fragancias se concentran más en interiores durante el otoño y el invierno, cuando las ventanas generalmente están cerradas y hay menos ventilación. Además de estornudar, toser y una secreción nasal o congestión, puede experimentar una garganta o ojos de picazón.

El RX: El Colegio Americano de Alergia, Asma e Inmunología recomienda aspirar a vacío con un vacío de filtro HEPA (¡Tapicería también!), Uso de cubiertas a prueba de ácaros para su colchón y almohadas, y agregando un filtro a su sistema HVAC. Use un deshumidificador en lugares húmedos para evitar el molde y mantener las cosas limpias. Lávese las manos después de jugar con una mascota y báñate con regularidad.

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El adulto promedio obtiene de dos a tres resfriados al año, y eso es una comodidad fría cuando se siente miserable. El frío común puede venir con estornudos, tos, fiebre, congestión, dolores y dolor de garganta. Puede estornudar o toser grueso flema amarilla o verdosa. Los síntomas pueden colgarse durante 7 a 10 días, y una tos puede durar semanas.

El RX: Desafortunadamente, el resfriado común es causado por un virus, por lo que los antibióticos no son útiles. Obtenga un montón de descanso, beba líquidos, coma bien y use medicamentos de venta libre para aliviar los síntomas o la fiebre.

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Las rifles también podrían ser un indicador temprano de la gripe, cuyos síntomas tienden a imitar los de la gripe: la tos, el estornudo, la congestión, la fiebre, la fatiga, la amplitud y un dolor de garganta son comunes. ¿Cómo les dices aparte? Pruebe esta prueba: si sus síntomas están en su cabeza (congestión, toser y estornudar), es probable que sea un resfriado. Si sus síntomas también están en su cuerpo (agregue dolores de fatiga y cuerpo a la mezcla), podría tener la gripe. Los síntomas fríos son generalmente más leves, dice el CDC; y una nariz líquida o tapada es más común con un resfriado.

El RX: Si tiene la gripe, la medicación antiviral puede ayudar a acortar su duración, pero debe ver a un proveedor de atención médica dentro de las 48 horas de inicio de los síntomas. Si tiene una condición respiratoria como el asma o la EPOC, debe estar especialmente vigilante. Puede reducir su riesgo al obtener una vacuna anual de gripe. El CDC recomienda que cada adulto obtenga uno anualmente; Puede reducir sus posibilidades de obtener la gripe en un 30 a 60 por ciento. Esas son las probabilidades que vale la pena tomar, en algunos casos, la gripe puede tener complicaciones graves o ser fatales.

Si sus rifles están acompañados por síntomas que se encuentran principalmente en su pecho, como una tos persistente seca o productiva, es posible que tenga bronquitis, también conocida como un "resfriado del pecho". Los resfriados y la gripe pueden convertirse en bronquitis, cuando las vías aéreas en los pulmones se inflaman y generan más moco en un intento de deshacerse del cuerpo de los gérmenes invadidos. La bronquitis puede durar hasta tres semanas.

El RX: La bronquitis generalmente es causada por un virus, dice el CDC, y los antibióticos generalmente no son útiles. Siga los consejos de autocuidado como lo haría para un resfriado. El uso de un humidificador o vaporizador puede ayudar con la congestión, y los pastillas pueden ayudar a aliviar la tos.

Pero llame a su médico si tiene fiebre de 100.4 ° F o superior; una tos con moco sangriento, negro o marrón; dificultad para respirar o dificultad para respirar; o síntomas que duran más de tres semanas.

Menos comúnmente, sus sniffles podrían ser un signo de neumonía, en el que los sacos de aire en los pulmones se llenan de líquido, causando tos y haciéndole difícil respirar. La neumonía puede ser leve o bastante grave, y a veces la gripe puede conducir a la neumonía. Los síntomas pueden incluir fiebre alta, una tos flácida, escalofríos, escalofríos, dificultad para respirar, sibilancias, fatiga severa y dolor en el pecho. Puede ser causado por una infección viral o bacteriana.

El RX:Obtención de una vacuna anual de gripe y una vacuna específica de la neumonía, si su médico lo recomienda, puede reducir su riesgo de neumonía. Si tiene síntomas de neumonía, llame a su proveedor de atención médica. Si determinan que tiene neumonía bacteriana, los antibióticos pueden limpiarlo. Y vivir tu vida más feliz y saludable, no te pierdas estos 50 hábitos más saludables en el planeta. .