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El número de muertos mundiales de COVID-19 aprobó un hito trágico el lunes, un millón, al mismo tiempo, los casos están aumentando en toda Europa y en la mayoría de los estados estadounidenses. Los funcionarios de salud se preocupan de que este otoño e invierno pudieran traer un aumento mortal. Una vacuna efectiva está al menos varios meses, por las estimaciones más optimistas. Entonces, ¿qué hacemos ahora? Aunque el coronavirus sigue siendo aterrador e impredecible, se entiende lo suficiente sobre el virus que todos nosotros podemos tomar medidas simples para reducir nuestro riesgo de contraerla. Aquí hay cinco cosas que hacer ahora mismo.Sigue leyendo, y para garantizar su salud y la salud de los demás, no se pierda estos Seguramente señales que ya has tenido coronavirus.

Los expertos en salud son unánime: es importante obtener una vacuna contra la gripe este año. No lo protegerá del coronavirus, pero al protegerlo contra la gripe, puede reforzar su sistema inmunológico y evitar una "infección doble doble", que puede aumentar el riesgo de complicaciones y la muerte.Dr. Anthony FauciEl experto en enfermedades infecciosas infecciosas de la nación, aconseja conseguir el disparo a más tardar a finales de octubre."Si está disponible ahora, deberías obtenerlo ahora", le dijo a CNN la semana pasada. "No esperes hasta más allá de octubre".

Las máscaras faciales son la "herramienta de salud pública más poderosa" que tenemos, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, lo que aconseja que los estadounidenses usan una mascarilla en cualquier momento que estén en público. "Tenemos evidencia científica clara que trabajan, y son nuestra mejor defensa", dijo el director del CDC, el Dr. Robert Redfield en una audiencia del Senado a principios de este mes. "Incluso podría ir tan lejos como para decir que esta máscara de la cara está más garantizada para protegerme contra Cuvid que cuando tomo una vacuna covid". Fauci estima que usar una máscara reduce la posibilidad de infección de un 50% al 80%.

"Cuando está tratando con la propagación de la comunidad, y usted tiene el tipo de entorno congregado donde las personas se reúnen, especialmente sinmáscaras, realmente estás pidiendo problemas ", dijo Fauci enBuenos dias Americaesta semana. Dijo que es hora de "duplicar" un poco, y mantenerse alejado de los bares, los clubes nocturnos y otros lugares que desalientan el distanciamiento social.

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Eso incluye restaurantes: un estudio de CDC este mes encontró que las personas que probaron positivas para COVID tenían el doble de probabilidades de haber comido en el interior en un restaurante recientemente que las personas que probaron negativas ".Si va en el interior en un restaurante, sea cual sea la capacidad, 25, 50%, o qué tiene, en el interior aumenta absolutamente el riesgo ", dijo Fauci". Si queremos volver a la existencia normal de poder disfrutar de estar en una El restaurante, la mejor manera de hacerlo es obtener el nivel de infección de la comunidad en el nivel más bajo posible. Me preocupa cuando veo las cosas empezando a moverse en el interior ".

Esto también pasará, dice Fauci. "Tenemos que convencer a todos a ceder, porque la gente se está agotando psicológicamente con esto ", dijo en una entrevista el fin de semana pasado." Lo siento yo mismo. Podría proyectar lo que otras personas están experimentando. Si podemos, como país, colgar allí, juntarse hasta que obtengan una vacuna, creo que podemos salir de esto bastante bien ".

Dr. FAUCIArecomienda encarecidamentePara usar su máscara facial y evitar multitudes, distancia social, solo ejecuta recados esenciales, lávese las manos con frecuencia y para superar esta pandemia a su salud más saludable, no se pierda estos 35 lugares para los que eres más probable que atrapes covid.