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Concoronavirus Los casos que se extienden a través de América, se siente como en ningún lugar. Pero el virus solo parece "fuera de control" porque no hay suficiente de nosotros está tratando de controlarlo. Hay cosas simples que puede hacer para reducir su riesgo de exposición, y pocos saben mejor lo que son que losClínica mayoEl Centro Médico Academico Americano sin fines de lucro se centró en la atención médica integrada, la educación y la investigación. Han estado cronometrándose COVID-19 desde que golpeó estas costas y dicen "Usted puede tomar medidas adicionales para reducir su riesgo de infección". Siga leyendo para averiguar qué son, y para garantizar su salud y la salud de los demás, no se pierda estos Seguramente señales que ya has tenido coronavirus.

La mejor manera de evitar ser covid-19 es obtener la vacuna. "La Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA) le ha dado la autorización de uso de emergencia para dos vacunas COVID-19, la vacuna PFIVID / BIONTECH COVID-19 y la vacuna Modera COVID-19", dice la clínica. "Una vacuna puede impedirle que lo haga covid-19 o impida que se convierta gravemente enfermo de COVID-19 si obtiene el virus COVID-19".

La Clínica Mayo recomienda que se mantenga a unos 6 pies, o 2 metros, distancia "de cualquiera que esté enferma o que tenga síntomas" y "Mantenga la distancia entre usted y los demás", creando a todos. "Esto es especialmente importante si tiene un mayor riesgo de enfermedad grave. Tenga en cuenta que algunas personas pueden tener covid-19 y difundirlas a otras personas, incluso si no tienen síntomas o no saben que tienen COVID-19. "

"... con agua y jabón durante al menos 20 segundos, o use un desinfectante de manos a base de alcohol que contiene al menos 60% de alcohol", dice la Clínica Mayo.Dr. Anthony Fauci, el principal experto en enfermedades infecciosas de la nación y el director del Instituto Nacional de Alergias y Enfermedades Infecciosas, llama a esta de las medidas públicas fáciles y efectivas que deberíamos tomar.

"... con una mascarilla de tela en espacios públicos, como la tienda de comestibles, donde es difícil evitar el contacto cercano con otros. Las máscaras quirúrgicas se pueden usar si están disponibles. Los respiradores N95 deben reservarse para proveedores de atención médica", dice la Clínica Mayo. .

"Cubra su boca y nariz con el codo o un tejido cuando tose o estornude", asesora a la Clínica Mayo. "Deseche el tejido usado. Lávese las manos de inmediato".

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"Evite tocar sus ojos, nariz y boca", dice la clínica. De lo contrario, usted está frotando gérmenes en el torrente sanguíneo y las cavidades nasales.

"Evite compartir platos, vasos, toallas, ropa de cama y otros artículos para el hogar si está enfermo", dice la Clínica Mayo.

"Limpiar y desinfectar superficies altamente táctiles, como las puertas, los interruptores de luz, la electrónica y los contadores, diariamente", recomienda la clínica.

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"Manténgase en casa del trabajo, la escuela y las áreas públicas si está enfermo, a menos que vaya a recibir atención médica", asesora a la Clínica Mayo. "Evite el transporte público, los taxis y el uso compartido si está enfermo.

Si tiene una condición médica crónica y puede tener un mayor riesgo de enfermedad grave, consulte con su médico sobre otras formas de protegerse ".

En cuanto a ti mismo, sigue los fundamentos de Fauci y ayudan a finalizar este aumento, sin importar dónde viva, use una mascara facial, la distancia social, evite grandes multitudes, no vayas en el interior con las personas con las que no estás alojando (especialmente en las barras), practicando la buena higiene de las manos, se vacunan cuando se vuelve a disposición de usted y para proteger su vida y las vidas de otros, no visites ninguno de estos 35 lugares para los que eres más probable que atrapes covid.