Good Lifestyle

Su administración de medicamentos es el hogar de una serie de productos de belleza, salud y bienestar, pero las cosas más saludables de su gabinete de medicina pueden sorprenderlo. Junto a sus pinzas viejas y detrás de esa bolsa de bolas de algodón, puede haber productos al acecho que simplemente necesitan ser expulsados ​​por su propia seguridad. "Busque su propia salud y garantice la condición de almacenamiento y seguridad adecuados de sus medicamentos. Al mismo tiempo, estar absolutamente seguro de tomar medidas para mantener a otros que comparten su hogar a salvo", Gay Alcenius, un farmacéutico que ha logrado el Cuidados agudosfarmacia En Henry Ford Lealtiance Health durante los últimos 19 años, dice en un artículo por elHonry Ford Hospital personal. Aquí hay algunas de las cosas más saludables de su gabinete de medicina, de los expertos en elCentros para el Control y la Prevención de EnfermedadesDeFDA y otras organizaciones expertas.Sigue leyendo, y para garantizar su salud y la salud de los demás, no se pierda estosSeguramente señales que ya has tenido coronavirus.

Su médico le prescribió medicamentos para una enfermedad específica, como los antibióticos para una infección sinusal o analgésicos para el dolor de espalda. Ahorrar estos medicamentos para usarlo siempre que lo necesite puede causar efectos secundarios negativos, como construir una tolerancia a los antibióticos. "Tomar antibióticos solo cuando se necesitan es una forma importante que puede protegerse a usted y a su familia de resistencia a los antibióticos", según elCentros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC).

Si se aferran a los analgésicos y los aleques en su gabinete de medicina, son fácilmente accesibles para las manos equivocadas, como a sus hijos. "Se estima que aproximadamente 2,460 personas por semana mueren de medicamentos que estaban recetados correctamente, y eso se basa en revisiones detalladas de la tabla de pacientes hospitalizados", diceDonald Light, Ph.D.de la escuela de la universidad de Rowan de la medicina osteopática.

Deshacerse de sus viejas recetas asistiendo a unevento remontadoEn su área o rechinando los medicamentos y mezclándolos con molinos de café o basura para gatitos antes de lanzarlos en la basura.

¿Cuándo fue la última vez que revisa las fechas de vencimiento de sus medicamentos? Si ha pasado un tiempo, es posible que desee agregarlo a su lista de tareas. Si bien la medicación caducada no es perjudicial para su salud, estos productos simplemente no son efectivos.

"Una vez que la fecha de vencimiento ha pasado, no hay garantía de que el medicamento sea seguro y efectivo", diceIlisa Bernstein, Pharm.D., J.D., ex director adjunto de la Oficina de Cumplimiento en el Centro de Evaluación de Drogas e Investigación de la FDA, "Si su medicamento ha caducado, no lo use".

RELACIONADO: Los suplementos poco saludables que no deberías tomar

Las píldoras de dieta, incluso las herbales, pueden causar efectos secundarios peligrosos, que incluyen un latido del corazón irregular, dolor de cabeza, mareos, presión arterial alta o problemas de estómago. 23,005 visitas de emergencia por año se atribuyen a las píldoras de pérdida de peso, según unestudio publicado en elNew England Journal of Medicine.

De estas visitas, 2,154 resultó en hospitalizaciones. El estudio concluyó que la mayoría de estas visitas "involucraron manifestaciones cardiovasculares de productos de pérdida de peso o productos energéticos entre los adultos jóvenes y los problemas de tragos, a menudo asociados con micronutrientes, entre los adultos mayores".

¿Quieres perder peso pero mantente saludable? Tire de las píldoras de su dieta. Coma una dieta saludable y equilibrada y haga ejercicio regularmente.

El polvo de talco a veces se usa para absorber la humedad en la piel para evitar la irritación, las erupciones y la irritación de la piel. Perotalco con trazas de asbestoSe vincularon a un aumento en los casos de cáncer de ovario. Entonces, en 1976, la Asociación de Cosméticos, de aseo y Fragrances (CTFA) implementó las directrices que concluyeron "Todo el talco utilizado en productos cosméticos en los Estados Unidos debería estar libre de cantidades detectables de asbesto".

Mientras que los polvos de talco ya no contienen asbesto, todavía no está claro si el polvo de talco es seguro. losAgencia Internacional de Investigación sobre Cáncer (IIARC)Etiquetas de talco sin asbesto como "no clasificable en cuanto a la carcinogenicidad en los humanos".

Sin embargo, cuando se usa en áreas sensibles, como los genitales, la Agencia afirma que puede ser "posiblemente carcinogénico para los humanos". Con estudios turbios, es mejor simplemente dejar de usar el polvo de talco por completo.

Los hisopos de algodón son aparentemente inofensivos, pero casi todos los usan incorrectamente. Es posible que se sorprenda al descubrir que no deberías usarlas para limpiar tus oídos en absoluto.

"El uso de un hisopo de algodón como un émbolo en el canal auditivo empuja a la cera de oreja más profunda y más profunda. Un problema es que si presionas la cera más profunda, no hay forma de que la cera se salga de la oreja", diceDr. Yu-Tung Wong, MDde cedros-sinai.

"Además, los hisopos de algodón pueden causar tambores de oreja perforados y pérdida de audición. En casos graves, el hisopo de algodón puede dañar muchas estructuras sensibles detrás del canal auditivo y causar una sordera total, un vértigo prolongado con náuseas y vómitos, pérdida de la función de sabor, e incluso facial. parálisis."

Insertar un hisopo de algodón en su oído es peligroso y si está tentado a hacerlo, simplemente borre esa caja de su gabinete de medicina.

La medicación de la acidez estomacal puede ahorrarle dolor si lo exageras en la pizza o el vino tinto. Pero, si su medicamento de la acidez estomacal contiene ranitidina, es hora de arrojarlo. El 1 de abril de 2020, elAdministración de alimentos y medicamentos (FDA)Preguntó a todos los fabricantes de medicamentos de ranitidina que retire sus productos del mercado, efectivos de inmediato, debido a la presencia de N-nitrosodimetilamina (NDMA), un agente conocido causante de cáncer.

"La FDA también está aconsejando a los consumidores que toman la Ranitidina OTC para dejar de tomar este medicamento, incluidos los medicamentos de ranitidina no utilizados que aún pueden tener en casa", diceJoshua Gagne, Pharmd, SCDde Harvard Health.

Los suplementos de vitaminas están diseñados para proporcionar a su cuerpo los nutrientes que necesita y no necesariamente obtenga de su dieta. Sin embargo, es posible sobredosis de suplementos, lo que puede llevar a efectos negativos para la salud.

Algunos suplementos no se mezclan bien con ciertos medicamentos, lo que también puede ser peligroso. Por ejemplo, Gingko es un suplemento natural que puede adelgazar la sangre, lo que lo hace peligroso para los pacientes que ya están en la medicación de adelgazamiento de la sangre. Aestudio publicado en elDiario de la medicina internaEncontró una "asociación causal posible entre usar eventos de ginkgo y sangrado".

"Los consumidores no deben esperar que nada de suplementos porque no tenemos ninguna evidencia clara de que sean beneficiosos, y deberían ser de novedad que puedan estar en riesgo", diceS. Bryn Austinde la Harvard T.H. Escuela de Salud Pública de Chan.Y para asegurar su salud y la salud de los demás, no se pierda estosSeguramente señales que ya has tenido coronavirus.