Good Lifestyle

Como la marca de un año de laCOVID-19La pandemia está sobre nosotros, es difícil recordar nuestras vidas pre-covid. A medida que las opciones de tratamiento han aumentado, algunas personas se han preocupado menos por tomar precauciones de seguridad. Por mucho que todos deseen despertarse y tener la pandemia detrás de nosotros, como médico de emergencia, sigo viendo casos covid. Aquí hay algunas recomendaciones para continuar manteniéndose a sí mismo y a sus familias a salvo contra COVID. Lea, y para garantizar su salud y la salud de los demás, no se pierda estos Seguramente señales que ya has tenido coronavirus.

Las inmunizaciones se han convertido recientemente en parte del plan de prevención. Los dosvacunas Los que están actualmente en uso tienen una reducción aproximada del 95% en la mortalidad. Esto es mejor que cualquier otro plan de prevención que hemos tenido hasta este punto. También hay muchos otros aspectos positivos a la vacuna que van más allá de la reducción de la mortalidad para la persona que ha sido vacunada. También se ha descubierto que aquellas personas que están vacunadas también tienen una probabilidad mucho más baja de aprobación de COVID-19 de persona a persona. Con la perspectiva de la inmunidad de la manada está mucho más segura por la vacunación contra COVID-19 que la infección por COVID-19, las vacunas son la mejor opción que tenemos como sociedad para volver a la vida normal.

Uno de los aspectos más contenciosos de la prevención, se han demostrado que las máscaras son inmensamente importantes para reducir los casos de COVID-19. Como sabemos, es un virus respiratorio, la mejor manera de detener la transmisión es bloqueando las partículas respiratorias de persona a persona. Ha sido difícil confiar en las recomendaciones, ya que han sido volvidas. Inicialmente despedido por los funcionarios, la recomendación ha crecido ahora para recomendar múltiples máscaras. La realidad es que se ha demostrado que una máscara que bloquea las partículas respiratorias de una persona a otra a otra reduce el número de infecciones COVID-19.

Cubrir su tos o estornudar no es novedoso para COVID-19. Es una guía útil que reduce la transmisión de COVID-19, así como la gripe y otros virus, como el resfriado común. Aunque ha sido la forma socialmente aceptable de toser o estornudar durante años, el brote COVID-19 ha permitido una comprensión aún más científica de esta recomendación. Los investigadores en MIT han evaluado la distancia de las partículas que viajan cuando una tos individual, y los resultados son significativos. Encontraron que las partículas pueden viajar cientos de veces más de estornudar y toser en comparación con hablar, a veces más de 27 pies. Aunque una gran recomendación para la prevención de COVID-19, también es críticamente importante para muchos otros virus.

La realidad incesante de la pandemia COVID-19 ha llevado a algunas personas menos fastidiosos con las actividades de distanciamiento social y en grupo. Las personas están explicando sus síntomas como posibles alergias, o incluso afirmando que han tenido covid-19 antes y, por lo tanto, no se pueden infectar nuevamente. Cuando estas personas no se autonean en cuarentena, pueden continuar la propagación del virus en toda la comunidad. En asociación con la máscara incorrecta que lleva, no aislarse cuando los sintomáticos se han atribuido a parte de la transmisión continua de COVID-19.

Aunque se sabe que las manos de lavado detenzan la propagación de bacterias y virus durante muchos años, sigue siendo una recomendación necesaria a través de la pandemia COVID-19. Inicialmente, se pensó que COVID-19 puede vivir en superficies durante muchos días, sin embargo, la comprensión actual no es tan extrema. Se cree que las partículas más grandes de COVID-19 pueden continuar viviendo en las superficies durante horas o días. Si una persona ha tocado una superficie con una de estas partículas grandes, y luego toca la nariz, o los ojos, es posible transmitir el virus. La higiene de las manos es un paso importante para reducir la transmisión de COVID-19, pero también es un paso importante para reducir la transmisión de la mayoría de los patógenos.

Muchos pacientes cancelaron citas con sus médicos de atención primaria u otros médicos el año pasado. Inicialmente, con la esperanza de reprogramar por unas pocas semanas más tarde, la pandemia continuó por más tiempo de lo que todos pensaron inicialmente. Por lo tanto, muchos pacientes no han visto a sus médicos de más de dos años. Esto resulta en muchos pacientes que posiblemente tengan problemas médicos que actualmente no se diagnostican. Con problemas médicos sistémicos posiblemente desconocidos, algunos pacientes pueden tener más riesgo de contraer covid-19.

RELACIONADO: Si sientes esto, es posible que ya hayas tenido covid, dice el Dr. Fauci

La prevención sigue siendo la mejor defensa contra COVID-19. Muchas de las recomendaciones, como la máscara que llevan y el lavado a mano no han cambiado a lo largo de la pandemia. Protegerse a sí mismo y a su familia contra la contratación del virus sigue siendo parte de la vida cotidiana. Las vacunas son la parte más nueva del plan de prevención contra COVID-19 y representan la esperanza del regreso a la vida normal. Así que sigue a los fundamentos y ayude a finalizar este aumento, sin importar dónde viva, use unamascara facialque se ajusta cómodamente y es doble en capas, no viajas, la distancia social, evita grandes multitudes, no vayas en el interior con las personas con las que no estás al revestimiento (especialmente en las barras), practicando la buena higiene de las manos, se vacunan cuando está disponible. Para usted, y para proteger su vida y las vidas de los demás, no visite ninguno de estos35 lugares para los que eres más probable que atrapes covid.