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Es probable que sean, usted sabe evitar los factores de riesgo más comunes para un ataque al corazón: la obesidad, la dieta deficiente y un estilo de vida sedentario. Pero un nuevo estudio ha encontrado que hay otro fino común del evento catastrófico del corazón.Los hombres que experimentan "agotamiento vital" son más propensos a tener un ataque al corazón,Dichos investigadores aUna conferencia de la Sociedad Europea de Cardiología (ESC) el mes pasado. El riesgo es especialmente pronunciado en hombres solteros de todos los tipos, nunca casados, divorciados y viudos.Lea, y para garantizar su salud y la salud de los demás, no se pierda estosSeguros de señales que tienes "largo" covid y puede que ni siquiera lo sepas.

¿Qué es el "agotamiento vital"?

Es "fatiga excesiva, sentimientos de desmoralización y aumento de la irritabilidad", dijo el autor del estudio, el Dr. Dmitriy Panov del Instituto de Citología y Genética en Novosibirsk, Rusia. "Se cree que es una respuesta a problemas intratables en la vida de las personas, particularmente cuando no pueden adaptarse a la exposición prolongada a factores estresantes psicológicos".

Para el estudio, 657 hombres de 25 a 64 años se inscribieron en 1994 y siguieron 14 años. Los investigadores encontraron que los hombres con niveles moderados o altos de agotamiento vital tuvieron un riesgo de 2.7 veces mayor de un ataque cardíaco dentro de los cinco años, un riesgo más alto de 2.25 en un plazo de 10 años, y un riesgo 2.1 elevado dentro de los 14 años, en comparación con los hombres sin vital. agotamiento.

Los científicos se ajustaron por factores sociales, a saber, la educación, la ocupación, el estado civil y la edad, y encontraron que el efecto del agotamiento vital disminuyó, pero aún era estadísticamente significativo. En este análisis, los hombres con niveles moderados o altos de agotamiento vital fueron 16% más propensos a tener un ataque cardíaco durante 14 años que los que sin. Ese riesgo fue más alto en hombres nunca casados, divorciados y viudos.

"Vivir solo indica menos apoyo social, lo que sabemos de nuestros estudios anteriores es un factor de riesgo independiente para el infarto de miocardio y el accidente cerebrovascular", dijo Panov.

"Los esfuerzos para mejorar el bienestar y reducir el estrés en el hogar y en el trabajo pueden ayudar a reducir el agotamiento vital", agregó. "La participación en los grupos comunitarios es una forma de aumentar el apoyo social y volverse menos vulnerable al estrés. Junto con un estilo de vida saludable, estas medidas deben ser beneficiosas para la salud del corazón".

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Aislamiento un riesgo cardíaco, dicen otros estudios.

El estudio llega en un momento en que los expertos en salud están cubriendo más de cerca los beneficios para la salud de las conexiones interpersonales y la socialización, estimuladas por las pautas de aislamiento social del año pasado requeridas por la pandemia covid. Los estudios anteriores han encontrado que entre los adultos mayores, el aislamiento social y los sentimientos de la soledad aumentan el riesgo de morir de cualquier causa, un riesgo similar al de fumar, la obesidad y un estilo de vida sedentario.Un estudio encontradoEsas relaciones sociales pobres en las personas mayores se asociaron con un aumento del 29% de mayor riesgo de enfermedad cardíaca y un 32% mayor riesgo de accidente cerebrovascular. Los expertos dicen que la desaliento emocional podría aumentar el estrés, lo que puede debilitar el corazón. Hable con su médico si cree que puede estar en riesgo, y paraPase por esta pandemia en su más saludable, no se pierda estos35 lugares para los que eres más probable que atrapes covid.