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¿Quién no conoce a Prilly Latuconsina? Esta hermosa mujer comenzó a levantarse desde que protagonizó la telenovela "Wolf Handsome-Handsome" en 2014 a 2015. Desde entonces, Prilly comenzó a inundarse Trabajo Como protagonizar la película de la pantalla grande "Danur", "Budi Pekerti" y la famosa telenovela "Bawang Merah Bawang Putih".

Además de ser bueno actuando, resulta que Prilly también es bueno para cantar. Había lanzado canciones que estaban cómodas en los oídos como "Life Only Once", "Say Love" y "Song". ¡Además, ha ganado más de 35 premios en la arena nacional e internacional!

¡No solo es bueno para la actuación y la música, resulta que Prilly también tiene otros logros! En agosto de 2024 logró someterse a una dieta que hizo su pérdida de peso en 12 kg, ¡desde los 49 kg iniciales hasta 37 kg! También dio su secreto a una dieta muy exitosa. ¿Cómo es el secreto? ¡Inmediatamente, vea este artículo hasta que se agote!

1. Comenzando desde publicaciones de Instagram

El 1 de agosto de 2024, Prilly subió su viaje de dieta para ganar 37 kg de peso corporal en su cuenta de Instagram @Prillylatuconsina96 . En esa publicación, Prilly mostró su aparición antes y después de someterse a una dieta. También marcó la cuenta @Healthygo_ID como Catering saludable que proporciona un menú de comida saludable y delicioso.

En su publicación, Prilly escribió subtítulo, "Muchas personas hablan con mi peso ahora 37-37 kg de gestión ... pero quiero decirlo, Dieta de viaje No soy tan fácil. Realmente necesario no es solo 'intención', sino que necesita el nombre 'consistencia'. "

"A veces tengo tiempo para cocinar, pero a veces mi horario tampoco es posible y congestionado hasta que finalmente mi dieta es" inconsistente "y tiene una ERGE. Esto es lo que es Lucha Estaba a dieta porque quería una dieta no solo para perder peso, sino para sentirme saludable, en forma y Siéntete bien conmigo mismo , "Continuó Prilly.

2. Netizens con voz

Todavía en su publicación de Instagram, Prilly también reveló que un menú de alimentos saludable y variado lo hacía aún más consistente en una dieta. Como resultado, los internautas comenzaron a inundar la columna de comentarios. Algunos afirmaron estar inspirados en la dieta de Prilly para que su peso hubiera perdido 4 kg durante 2 semanas.

"Por ver Cuerpo SIS Prilly Seguí la dieta ha estado funcionando durante 2 semanas Alhamdulillah Down 4 kg, la clave es realmente consistente ", dijo el propietario de la cuenta @lado****** . Además, también hay quienes comentaron negativamente como internautas @EC ******** Quién escribió: "El cuerpo tiene razón. Simplemente no está bien con la cabeza. La cabeza de Prilly se ve realmente grande, no lo mismo Cuerpo de tamaño ahora. "

Aun así, los comentarios de los internautas fueron atacados inmediatamente por los fanáticos de Prilly. Muchos fanáticos que incluso le dijeron a la enemigos Para cuidar su peso. Investigar una calibración, resulta que Prilly tiene una dieta limpiando comiendo ¡Loh!

3. Acerca de la limpieza de comer

¿Sabías que limpiando comiendo Es un tipo de dieta que elige alimentos que no han pasado por muchos procesos de procesamiento. El alimento elegido generalmente todavía está fresco para que no se haya perdido mucha nutrición. Estos alimentos pueden ser vegetales, frutas, para grano.

Además de comer comida fresca, resulta que los practicantes limpiando comiendo También debe evitar o reducir los alimentos procesados, como salchichas, carne en conserva, carne ahumada, harina, azúcar, edulcorantes artificiales y alimentos preservados. También se deben evitar los alimentos que contienen saborizantes artificiales, grasas saturadas y grasas trans.

4. Menú de alimentación de estilo Prilly -estilo

Prilly también reveló el menú limpiando comiendo En su publicación en la cuenta de Tiktok @Prillylatuconsina15 el 4 de julio de 2024. Se sometió a un menú limpiando comiendo durante un año con un menú saludable. ¿Cómo es el menú? limpiando comiendo Ala Prilly Latuconsina?

En su carga Tiktok, Prilly explicó la rutina diaria del menú que vivía. Reveló que el desayuno solo necesitaba una taza de café negro sin azúcar. Después de eso para el almuerzo, solo comió verduras y proteínas de los huevos. En cuanto a los bocadillos, consume fruta de palma. Para la cena, solo consume un poco de arroz y cocina sin gluten.

Prilly dijo: "Así que estoy Comer limpio , por la mañana, acabo de tomar un artículo de café. Luego, por la tarde, comí verduras y proteínas, como brotes de frijoles y huevos. Luego como fruta de palma porque estas calorías tampoco son mucho y la fruta tampoco es demasiado dulce. Por la tarde comí arroz frito de quinua, berenjena a la parrilla y tofu. Sigue bebiéndolo debe ser agua. "

"Continuar Postre Me comí rosquillas Sin gluten , por lo que las donas son saludables, pero todavía se siente realmente bien, todavía puede tratar la señorita si se pierde las donas. No soy estricto Eso es todos los días. Hay un momento en el que como bien. También hay un momento en el que todavía como comida dulce porque realmente me gusta, especialmente si no es posible para unas vacaciones, podría estar a dieta ", concluyó Prilly.

5. La limpieza de la comida es buena para el cuerpo?

Limpiando comiendo Concéntrese en los patrones de alimentación limpia y reduzca la ingesta de alimentos de sodio, azúcar y ultra-Musahan. Como resultado, esta dieta proporciona muchos beneficios al cuerpo, como aumentar la energía, el corazón sano, la desintoxicación naturalmente del cuerpo y bueno para la salud de la piel. Pero aparentemente limpiando comiendo No necesariamente adecuado para todos, lo que no es necesariamente saludable para ellos. ¿Por qué, por qué?

Lanzar noticias médicas hoy, limpiando comiendo puede empujar Ortorxia nerviosa En ciertas personas, donde la obsesión parece encontrar la comida más limpia. Esto hace que la víctima se castiga a sí mismo, mental o físicamente si come algo que se cree que está menos limpio.

6. Netizens: Prilly todavía es adecuado para ser un niño de la escuela

Después de pesar 37 kg, la apariencia de Prilly volvió a llamar la atención. Porque fue visto usando un uniforme de secundaria. Esto se puede ver desde el breve video cargando en su cuenta de Instagram. En el video escribió subtítulo, "Prepárese para ir a la escuela. Quiero unirse a las estrellas de la escuela secundaria".

En el video, Prilly se ve impresionante con un uniforme gris y blanco. Además, hay quienes juzgan que su apariencia sigue siendo adecuada como un niño de la escuela a pesar de que tiene 27 años.

"Todavía es muy adecuado", comentó la celebridad Fitri Tropica. Propietario de la cuenta @Iyi *** También respondiendo a "Haduuu será una asociación de tipos de secundaria a este ritmo". Además, el propietario de la cuenta @OCH *** También escribió: "De hecho, las caras de los niños de secundaria hoy en día, quieren ir a la escuela como querer ser muy menor".