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Tu cuerpo te está hablando todo el tiempo. Ese dolor en tu pierna? Es un dicho de la rodilla, tal vez usar una abrazadera. Ese raro reflujo ácido? Es tu vientre que dice, sin albóndigas antes de acostarse. Esa tos seca? Podría ser un resfriado, pero mejor será probado paraCOVID-19 por si acaso. Los problemas de salud graves no siempre se anuncian con los síntomas más familiares y bien publicados. En su lugar, pueden aparecer con el equivalente de las señales de sustiles sustiles en su cuerpo que se pasan por alto fácilmente, o se atribuyen a otras condiciones más pequeñas. Estos son los signos "silenciosos" más comunes de los principales problemas de salud. Esto es lo que debe buscar, y qué hacer con ellos.Sigue leyendo, y para garantizar su salud y la salud de los demás, no se pierda estosSeguramente señales que ya has tenido coronavirus.

Podría ser un signo de: cáncer

¿Tiene hinchazón incómodo, esa hinchazón gaseosa en su barriga después de comer? Podría ser un problema gastrointestinal. Pero en las mujeres, Bloating también puede ser un signo de cáncer de ovario, según elSociedad Americana del Cáncer. Es uno de los cánceres más difíciles de detectar temprano porque no hay una prueba confiable de detección de rutina y los síntomas pueden ser vagos. Bloating es uno de ellos. Sentirse lleno después de comer más rápido de lo que solías es otro.

Recomendación: La hinchazón abdominal puede tener muchas causas diferentes. Varios de ellos no son graves, gas, estreñimiento, IBS. Pero si se siente constantemente hinchado, discútalo con su médico. Tener un examen pélvico anual y discuta cualquier problema digestivo con su médico.

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Podría ser un signo de: un ataque cardíaco "silencioso"

Quemar en su pecho o garganta suele ser un signo de reflujo ácido. Pero según la Escuela de Medicina de Harvard, también puede ser un síntoma de un ataque cardíaco "silencioso", también conocido como un infarto de miocardio silencioso (SMI). Estos ataques cardíacos más suaves tienen síntomas menos intensos. En lugar de un dolor de apuñalamiento en el pecho o el brazo, un SMI podría presentarse con fatiga, malestar físico, sudoración fría o malestar leve en el centro del pecho. "Las personas pueden incluso sentirse completamente normales durante un SMI y luego, también, lo que más se suma a la posibilidad de perderse las señales de advertencia", diceJorge Plutzky, MD, director del programa de prevención de enfermedades vasculares en Brigham y Hospital de Mujeres.

Los ataques cardíacos silenciosos representan el 45 por ciento de todos los ataques cardíacos y afectan a los hombres más que las mujeres. Sin embargo, es más probable que las mujeres tengan síntomas no tradicionales de un ataque cardíaco importante, incluidas las náuseas, la indigestión, el dolor de estómago o la presión del pecho que se extienden a la garganta. "La acidez estomacal, el dolor del hombro, el dolor del cuello o el dolor de la mandíbula se puede leer fácilmente y pasar por alto, especialmente en mujeres", diceAdam Splaver, MD, un cardiólogo en el sur de la Florida. Si no estás seguro de lo que está pasando, se revisa.

Recomendación: Reduzca su riesgo de enfermedad cardíaca manteniendo un peso saludable y una presión arterial, comiendo una dieta baja en grasas saturadas, ejerciendo ejercicio y limita el alcohol. Obtenga un físico anual con un EKG (electrocardiograma), que puede detectar daño cardíaco.

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Podría ser un signo de: Myopatía espondilótica cervical

Suena aterrador, pero la mielopatía espondilótica cervical es una condición tratable cuyos síntomas se ignoran o confunden con frecuencia las enfermedades mucho más graves, como la esclerosis múltiple, la enfermedad de Parkinson y la ALS (enfermedad de Lou Gehrig), dice Anthony Kouri, MD, un cirujano ortopédico en el Centro Médico de la Universidad de Toledo. Típicamente causada por el empeoramiento de la artritis en el cuello, afecta hasta el 18 por ciento de la población. Los síntomas incluyen dolor de cuello y rigidez, debilidad en los brazos, entumecimiento y hormigueo, dificultad para abotonar camisas o mantener un utensilio, inestabilidad o desequilibrio y caídas.

"La gente puede notar que están tomando las cosas con más frecuencia o cada vez más objetos," dice Kouri. "Esto empeora gradualmente y conduce a una disminución neurológica y una calidad de vida severamente afectada. Si no se trata, puede conducir a la dependencia de la cuadriplegia y la silla de ruedas". La cirugía puede detener la progresión de los síntomas, pero no siempre puede revertirlos, por lo que el tratamiento dentro de los seis meses de inicio de los síntomas es ideal.

Recomendación: CSM a menudo se pierde por los médicos porque los síntomas son generales y, a menudo, se atribuyen al envejecimiento normal al principio. Si está experimentando esos signos físicos, discútalos con su médico.

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Podría ser un signo de: COVID-19.

De acuerdo con laCentros de Control y Prevención de Enfermedades, una tos seca es un síntoma revelador de coronavirus, entre el 59% al 82% de los pacientes diagnosticados con COVID-19, informó una tos seca como un síntoma primario. A la inversa: si su tos es productiva (lo que significa que produce moco), es posible que tenga un frío o gripe simple. Una advertencia: las alergias también pueden producir una tos seca, por lo que no asuma que su piratería improductiva es automáticamente COVID-19. En caso de duda, pregúntele a un médico si debe ser probado.

Recomendación: Otro sello de COVID-19 es la dificultad de respirar, hasta el 40% de los pacientes con coronavirus, lo experimentan, a veces durante meses después de que se recuperen técnicamente. Si tiene problemas para recuperar la respiración después de toser, o en otras ocasiones, es una bandera roja que debe consultar a un médico.

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Podría ser un signo de: insuficiencia cardíaca. O covid-19.

"Los signos de insuficiencia cardíaca congestiva a menudo pueden imitar el asma", dice Splaver. "Los síntomas como la falta de aliento, los sibilancias y la tos son signos reveladores del asma, pero también pueden ser un signo que está reteniendo fluido y su corazón está fallando".

Recomendación: Si tiene dificultad respiratoria crónica, consulte a su médico y describa sus síntomas completamente. También es un síntoma de COVID-19.

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Podría ser un signo de: cáncer

"A menudo, los pacientes experimentan sudaderas nocturnas y culpan a la menopausia o la Andropausia", dice Liem Quang Le, un médico de acupuntura y medicina oriental en Moffitt Cancer Center en Tampa, Florida. "Sin embargo, los sudores nocturnos pueden ser un síntoma de linfoma o leucemia".

Recomendación: Si está experimentando sudores nocturnos ", se recomienda que el paciente vea a su proveedor de atención primaria para ordenar un recuento de sangre completo, que incluirá un recuento de glóbulos blancos (WBC)", dice Le. "Un WBC muy alto podría ser sugerente de linfoma o leucemia, que requerirá una investigación adicional por parte de un oncólogo".

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Podría ser un signo de: enfermedad cardíaca

Si su cónyuge que amenaza con establecer habitaciones separadas, no lo motiva a hacer algo sobre sus ronquidos, esto podría. Los ronquidos podrían ser un letrero que tiene apnea del sueño, una condición que está vinculada a una variedad de enfermedades graves, incluida la enfermedad cardiovascular.

Durante la apnea del sueño, deja de respirar, por hasta un minuto, hasta que el cerebro te despierta para comenzar a respirar de nuevo. De acuerdo aEscuela Médica de HarvardLa apnea del sueño está presente en 47 a 83 por ciento de las personas con enfermedad cardíaca, y la apnea del sueño no tratada podría aumentar el riesgo de morir de problemas cardíacos hasta cinco veces. ¿Por qué? Con el tiempo, "expone el corazón y la circulación a los estímulos dañinos que pueden causar o contribuir a la progresión de la mayoría de las enfermedades cardiovasculares", dice el Dr. Atul Malhotra, profesor asociado en Harvard Medical School and Sleep Specialist en Brigham and Women's Hospital.

Recomendación: Si le han dicho que ronca, hable con su médico al respecto.

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Podría ser un signo de: cáncer

A menudo se dice que las heces oscuras y altas o la sangre oscura asociada con un movimiento intestinal podrían ser signos de cáncer de colon, pero la sangre roja brillante en el cuenco también garantiza la investigación de un médico. "A menudo, los pacientes que encuentran sangre fresca en sus taburetes usarán su historia de hemorroides como una excusa para ignorar la sangre", dice Le. "Sin embargo, la sangre fresca en las heces podría deberse al cáncer colorrectal".

Recomendación: "Un paciente que experimenta sangre fresca en las heces debe ver a un gastroenterólogo para confirmar si el sangrado se debe a las hemorroides, la enfermedad inflamatoria intestinal o el cáncer", agrega Le.

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Podría ser un signo de: problemas cardíacos

"Todos se cansan", dice Joshua S. Yamamoto, MD, un médico y autor con sede en Washington, D.C..Puedes prevenir un derrame cerebral. "Pero la fatiga es el signo temprano más común de la enfermedad cardiovascular". ¿La razón? El corazón bombea sangre a cada órgano en el cuerpo; En ausencia de buen flujo sanguíneo, particularmente al cerebro y los músculos, el cuerpo se siente fatigado. "A medida que envejecemos, podemos ser rápidos para asumir que la edad solo es una excusa para cansarse tan fácilmente", agrega Yamamoto. "Pero no tiene por qué ser así. Se puede hacer mucho para abordar el envejecimiento natural y cambiar cómo nos sentimos".

Recomendación:"Utilizamos el dispositivo de memoria D-HART", dice Yamamoto. "D:. Tener un médico Pregúnteles, '¿Qué es la salud de mi corazón y las arterias, y cuáles son los ritmos de mi corazón?' Luego pregunte, '¿Es hora de hacer algo?' Si se siente fatigado, es posible que tenga la última señal, universales temprana de problemas del corazón. Ir a su médico y empezar a hacer preguntas ".

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Podría ser un signo de: reflujo ácido

"Esto puede ser un signo de reflujo ácido," dice dietistaDina Merhbi. La condición en la que el ácido del estómago regresa hacia el esófago y puede llegar a su garganta y la boca puede ser agravada por estar acostado por la noche. "Si no es tratada, puede aumentar el riesgo de caries y cáncer", añade Merhbi. El ácido puede desgastar el esmalte dental sensible e inflamar el tejido sensible del esófago, lo que lleva a una condición precancerosa llamada esófago de Barrett y cáncer esofágico potencialmente.

Recomendación: Evitar comer tres horas antes de acostarse. Limite el alcohol. Si está despertando ronca o tiene otros síntomas de reflujo ácido, tales como ardor de estómago, hable con su médico, quien puede recomendar cambios de estilo de vida o medicamentos.

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Podría ser un signo de: problemas de tiroides

"El aumento de peso sin explicación puede estar relacionado con su tiroides hipoactiva ser", dice Merhbi. Es una condición llamada hipotiroidismo, en la cual la glándula tiroides no produce suficiente cantidad de la hormona que alimenta su metabolismo. Además de la ganancia de peso, es posible que tenga otros síntomas inespecíficos como fatiga o la sensibilidad al frío.

Recomendación: Si usted está experimentando síntomas asociados con un trastorno de la tiroides, consulte a su médico para una prueba de sangre que va a revisar sus niveles de la hormona TSH. Los desequilibrios pueden ser tratados con medicamentos.

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Podría ser un signo de: enfermedad cardíaca

Tener dificultad para lograr o mantener una erección no es una señal de que su mojo masculina indescriptible está en decadencia. El problema podría ser todo en su cabeza, o alrededor de un pie más bajos. Según la Clínica Mayo, la disfunción eréctil es a menudo una señal temprana de las enfermedades del corazón. Las arterias que llevan la sangre a su pene no esté transportando suficiente para que se congestionan si tu corazón no está bombeando como debería.

Recomendación: Tomar medidas para reducir el riesgo tanto de la disfunción eréctil y enfermedad cardiovascular: Mantener un peso saludable, dejar de fumar, mantener la diabetes y el colesterol alto bajo control, si los tiene, hacer ejercicio regularmente y comer una dieta balanceada baja en grasas saturadas.

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Podría ser un signo de: cáncer

Si usted piensa dejar caer el peso sin cambiar nada acerca de su dieta o régimen de ejercicios sonidos terrible, piense de nuevo: Una pérdida de peso inexplicada de 10 libras o más puede ser un signo de cáncer. Ocurre más a menudo con cánceres de páncreas, estómago, esófago o pulmón, laSociedad Americana del Cáncer dice.

Recomendación: Si va a dejar caer el peso sin esfuerzo, coger el teléfono y programar una cita con su médico de atención primaria.

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Podría ser un signo de: Depresión

Si usted se encuentra cada vez más irritable con compañeros de trabajo, familiares o amigos, o simplemente al azar maldiciendo el tráfico o la línea en Starbucks-no necesariamente significa que sólo estás convirtiendo en un anciano cascarrabias encantadoramente. irritabilidad frecuente es un signo común de la depresión (aunque la tristeza crónica tiende a acaparar la mayor parte del crédito).

Recomendación: Si usted encuentra que usted está quejarse y fumante más de lo normal, podría ser el momento para evaluar su salud mental. ¿Estás en un bajo estado de ánimo más a menudo de lo habitual? Encontrar a menos placer en actividades que antes le considera placentero? Esos son también síntomas de depresión. Usted no tiene que vivir con ello, hable con su médico; muchas opciones de tratamiento disponibles.

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Podría ser un signo de: Stroke

Al igual que puede tener un ataque cardíaco "silencioso", puede tener un golpe en silencio. Esto sucede con frecuencia que afecta a 8 a 10 millones de personas cada año, que la Asociación Americana del Corazón y la Asociación Americana de Stroy emitieron una nueva guía sobre ellos en 2016. Los accidentes cerebrovasculares silenciosos pueden no causar síntomas clásicos y pueden aparecer solo como lugares blancos en las exploraciones cerebrales. Pero deben ser tratados para evitar un accidente cerebrovascular completo. "Es importante ir a su médico de familia si existen preocupaciones sobre los síntomas neurológicos como la debilidad o la dificultad del habla, porque los accidentes cerebrovasculares silenciosos ponen a las personas en riesgo, no solo para futuros accidentes cerebrovasculares sintomáticos, sino también para el declive cognitivo y la demencia", dijo Eric E. Smith, MD, profesor asociado de neurología en la Universidad de Calgary.

Recomendación: Consulte a su médico si tiene esos síntomas y reduce su riesgo de accidente cerebrovascular al comer una dieta mediterránea, pesada en frutas y verduras, proteínas magras y buenas grasas, reduciendo el sodio en su dieta y no fume.

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Podría ser un signo de: trombosis venosa profunda

Una hinchazón o palpitación en una de las piernas podría ser un signo de trombosis venosa profunda (TVP), una condición grave y potencialmente fatal en la que se forma un coágulo de sangre en una vena, luego se rompe y viaja al pulmón, bloqueando el flujo sanguíneo o Oxígeno, una condición llamada embolia pulmonar.

Recomendación: Si experimenta hinchazón en su pierna, informe a su médico sobre sus factores de riesgo para TVT, como dolor o hinchazón de piernas, largos períodos de sentado (incluido el viaje en avión), o un diagnóstico de DVT previo.

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Podría ser un signo de: COVID-19

Cuando los síntomas covid-19 se anunciaron por primera vez, se incluyeron a los que nos familiarizaban todos de resfriados y flus: una tos seca, dificultad para respirar, etc. Entonces, los CDC agregaron "una nueva pérdida de sentido del olor y el sabor" como un síntoma, y los estadounidenses levantaron sus cejas: ¿qué? Eso es raro. Ahora hay un nuevo desarrollo: un nuevo estudio, publicado enJAMA OTARINGOLOGÍA-CAURÍA DE CABEZA Y CELCO, muestra que esos sentidos nunca pueden volver.

"Casi el 90% de las personas que perdieron su sentido del olfato o el sabor mientras se infectaron con COVID-19 mejoraron o se recuperaron en el plazo de un mes, se ha encontrado un estudio. El estudio, en Italia, encontró que el 49% de los pacientes había recuperado plenamente su sentido del olfato. o el gusto y el 40% informaron mejoras ", informa elBbc. "Pero el 10% dijo que sus síntomas seguían siendo los mismos o habían empeorado. Dada la escala de la pandemia, los expertos advierten a cientos de miles de personas podrían enfrentar problemas a más largo plazo".

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