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¿Qué sucede si te dijerles había un elixir sabroso, de calorías y aditivos en el mercado con la capacidad de limpiar los pecados dietéticos, acelerar la pérdida de peso, la grasa de la quema e incluso prevenir la enfermedad?

¡Sí! Es cierto: el té puede ser elBebida más saludable en el planeta..

De hecho, las personas han estado disfrutando de té calmantes y sus impresionantes beneficios durante miles de años. Una leyenda data del descubrimiento del té a 2737 B.C. por el emperador de China. Avance rápido unos 4,700 años e investigadores Circa 2014 ahora tienen estudios clínicos que demuestran que el té puede ayudar con el cáncer, la enfermedad cardíaca y la diabetes; Fomentar la pérdida de peso; Colesterol bajo; y provocar alerta mental.

Rico en antioxidantes y relativamente bajo en la cafeína (una taza de café tiene aproximadamente 100 mg donde una taza de té verde tiene meros 25 mg), hay docenas de tés disponibles que puede tomar un sorbo de forma segura durante todo el día. Pero no todos proporcionarán los mismos beneficios de pérdida de peso.

Cada uno de estos té que quemaduras de grasa tiene sus propias propiedades individuales, mágicas, desde atenuzar sus hormonas de hambre para aumentar su quemadura de calorías para acelerar la liberación de la grasa que se almacena en sus células grasas. Siga leyendo para averiguar qué sorbo para derretir la grasa, y para más sobre cómo perder peso, no querrá perderseLas mejores maneras de perder grasa del vientre para siempre, digamos médicos..

¡Olvídate de bombardear dinero en los suplementos de moda pre-entrenamiento! Antes de que rompa un sudor, el turbocargue, los beneficios de la grasa, los beneficios del ejercicio bebiendo una taza de té verde. en unestudio reciente de 12 semanas, los participantes que combinaron un hábito diario de 4-5 tazas de té verde cada día con una sesión de sudor de 25 minutos perdieron un promedio de dos libras más que los ejercitantes que no beben el té. Agradezca los compuestos en té verde llamado Catecins,vientre plano Los cruzados que explotan el tejido adiposo al activar la liberación de grasa de las células de grasa (particularmente en el vientre), y luego acelerando la capacidad del hígado para convertir la grasa en energía.

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Oolong, un nombre chino para "Dragón negro", es un té ligero y floral que, como el té verde, también está lleno de catequinas, que ayudan a promover la pérdida de peso al aumentar la capacidad de su cuerpo para metabolizar los lípidos (grasa). Un estudio en elRevista China de Medicina Integrativa encontró que los participantes que regularmente sorbían el té Oolong perdieron seis libras a lo largo del período de seis semanas. ¡Eso es una libra a la semana!

Ya sea que la sopa salada o la cerveza es la culpa de su vientre abultado, el té de limón puede ayudar a combatir la hinchazón gracias a su contenido D-Limonene. El compuesto antioxidante, que se encuentra en el aceite de cáscara de cítricos, se ha utilizado para sus efectos diuréticos desde la antigüedad. Pero hasta hace poco, no hubo hallazgos científicos para respaldar las reclamaciones. Un estudio animal publicado en elDiario Europeo de Farmacología La D-Limonene confirmada tiene un efecto terapéutico en los trastornos metabólicos en ratones con obesidad inducida por la dieta alta.

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El té blanco se seca de forma natural, a menudo a la luz del sol, lo que la convierte en la fuente menos procesada y más rica de antioxidantes entre los tés (¡hasta tres veces más polifenoles como té verde!). Un estudio publicado en la revista.Nutrición y metabolismo. Mostró que el té blanco puede aumentar simultáneamente la lipólisis (la desglose de la grasa) y el bloqueo de la adipogénesis (la formación de células de grasa) debido a los altos niveles de ingredientes que se cree que están activos en las células grasas humanas.

El té de Rooibos está hecho de las hojas de la planta "Red Bush", que se cultiva exclusivamente en la pequeña región de Cederberg de Sudáfrica, cerca de Ciudad del Cabo. Lo que hace que el té de Rooibos sea particularmente bueno para su vientre es un flavonoide único y único llamado Aspalathin.Estudios muestran Este compuesto puede reducir las hormonas de estrés que desencadenan el hambre y el almacenamiento de grasa y están vinculados a la hipertensión, el síndrome metabólico, la enfermedad cardiovascular, la resistencia a la insulina y la diabetes tipo 2. Sí, a veces el hervidor puede ser tan efectivo como el Kettlebell! Así son estos50 maneras de perder peso sin ejercicio..

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