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suplementos tienen el propósito de hacer precisamente eso-suplemento de su dieta, para que pueda obtener todos los nutrientes que necesita. Pero algunos tienen efectos nocivos que puede enviar al servicio de urgencias, diceSusan Farrell, MD, Editor colaborador de Harvard de Salud. En un estudio de 10 años "los investigadores analizaron los datos de vigilancia de 63 departamentos de emergencias de los hospitales para estimar el número anual de visitas a los asociados a los efectos adversos de los suplementos dietéticos", escribe. "Los autores definieron 'suplementos dietéticos' como productos a base de hierbas o complementarios, y vitamina o amino micronutrientes ácido. Siga leyendo para ver cuales 4 productos en particular, ha enviado estas personas al departamento de emergencia y para garantizar su salud y la salud de los demás, don 't pierda estasSeguros de señales que tienes "largo" covid y puede que ni siquiera lo sepas.

"Los pacientes que visitan el servicio de urgencias para los síntomas relacionados con el uso de suplementos eran un promedio de 32 años de edad, y las mujeres constituían más de la mitad de todas las visitas. Poco más de 10% de estas visitas dio lugar a la admisión en el hospital, especialmente entre los adultos mayores de 65 años ", dijo el Dr. Farrell. "Los productos para bajar de peso representaron una cuarta parte de todas las visitas de un solo producto y de manera desproporcionada a las mujeres afectadas."

"Los hombres eran más propensos a experimentar efectos adversos de los productos que se anuncian para el mejoramiento sexual," dijo el Dr. Farrell. Apenas el año pasado, la FDA tuvo que emitir una advertencia acerca de estos suplementos. "La Administración de Alimentos y Medicamentos de EE.UU. es advirtiera a los consumidores a no utilizar cerca de un 50mejora de hombreopérdida de pesoproductos que se han encontrado para contener ingredientes ocultos y pueden representar un riesgo significativo para la salud. La FDA comprado estos productos en Amazon y eBay y pruebas de la agencia encontró que los productos que contienen ingredientes farmacéuticos activos que no figuran en sus etiquetas, incluyendo algunos con ingredientes que se encuentran en los medicamentos recetados. Estos productos pueden causar efectos secundarios potencialmente graves y pueden interactuar con los medicamentos o suplementos dietéticos que un consumidor está tomando ".

losbase de datos de productos contaminados de la FDApuede ayudar a los consumidores a identificar cerca de 1.000 de estos productos potencialmente peligrosos.

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El Dr. Farrell también dijo suplementos para el culturismo envían las personas al servicio de urgencias. Advierte la FDA: "De acuerdo con CDR Mark S. Miller, Pharm D., un oficial de revisión reguladora a la Administración de Alimentos y Fármacos de Estados Unidos (FDA), productos de culturismo que contienen esteroides o esteroides como sustancias están asociados con riesgos potencialmente graves de salud. , incluyendo la lesión hepática ". "Algunas de las lesiones hepáticas estaban en peligro la vida," dice Miller CDR.

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"Los productos de energía-impulso compuestos por un 10% de estas visitas," dijo el Dr. Farrell. Agrega la FDA: "La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) sugiere que consulte con un profesional de la salud antes de usar cualquier suplemento dietético Muchos suplementos contienen ingredientes que tienen fuertes efectos biológicos, y estos productos pueden no ser seguros en todas las personas.".

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"¿Las reclamaciones por el producto parecen exageradas o poco realista?" pide a la Agencia. "¿Hay conclusiones simplistas ser extraídas de un estudio complejo para vender un producto? Mientras que la Web puede ser una valiosa fuente de información precisa, fiable, sino que también tiene una gran cantidad de información errónea que puede no ser obvia. Aprender a distinguir bombo de la evidencia ciencia basada. jerga sin sentido puede sonar muy convincente. Además, ser escépticos acerca de la información anecdótica de personas que no tienen formación formal en nutrición o botánicos, o de testimonios personales (por ejemplo, de empleados de la tienda, amigos o salas de chat en línea y tablones de anuncios) acerca beneficios o resultados increíbles obtenidos del uso de un producto. cuestionar estas personas en su formación y conocimientos en materia de nutrición o medicina ". Y para pasar por esta pandemia en tu salud más saludable, no te pierdas estos35 lugares para los que eres más probable que atrapes covid.