Good Lifestyle

Según los Centros de Control y Prevención de Enfermedades, un estimado de cinco millones de adultos condemencia-Una número que se espera alcanzar casi 14 millones en 2060. Si bien no hay cura para la condición de salud degenerativa, hay formas de ayudar a mejorar la calidad de vida. Y, según una nueva investigación, hay una cosa en particular que puede afectar positivamente a aquellos que sufren de demencia. Sigue leyendo para obtener más información, y para garantizar su salud y la salud de los demás, no se pierda estosSeguros de señales que tienes "largo" covid y puede que ni siquiera lo sepas.

Escuchar música puede ayudar a mejorar el funcionamiento cognitivo.

Según un nuevo estudio de Meta Análisis de Pitt publicado enJournal of the American Geriatrics Society, escuchar música puede ayudar a mejorar la calidad de vida y el estado de ánimo, así como el funcionamiento cognitivo.

"Estamos entusiasmados de ver estos resultados porque participar en la música, como cantar en un coro o jugar en un círculo de batería, es una actividad segura y atractiva que nuestra investigación demuestra puede apoyar la cognición en un momento crítico para adultos mayores que enfrenta un declive cognitivo". El autor principal Jennie L. Dorris, MM, de la Universidad de Pittsburgh, dijo en un comunicado de prensa.

El análisis involucró nueve estudios con un total de 495 participantes y analizó las diferentes formas de participación musical, incluido el canto, el juego de música existente, la música improvisada, el movimiento documentado, la danza o ambos. También involucró varios métodos de entrega, como la música que proporciona música, terapeutas ocupacionales y músicos profesionales.

RELACIONADO: 9 hábitos cotidianos que podrían conducir a la demencia

"Para examinar los ensayos controlados aleatorios con intervenciones de fabricación de música activas, en las que los adultos mayores con deterioro cognitivo leve (MCI) o demencia, participen físicamente en la música, y sus efectos sobre el funcionamiento cognitivo, el bienestar emocional y el compromiso social. Participar en La fabricación de música está involucrada y ha mostrado diversos beneficios. Además, esta revisión categorizó las actividades musicales de cada intervención ", escribió los autores. "Esta revisión muestra que la creación de música tiene un efecto pequeño pero estadísticamente significativo en el funcionamiento cognitivo para adultos mayores con probable MCI o demencia. Las intervenciones de música futuras pueden beneficiarse de los rigurosos protocolos de intervención que aíslan actividades específicas".

En última instancia, se determinaron, mientras que el efecto positivo era pequeño, la participación en la música tiene un impacto positivo en la cognición. Sin embargo, los investigadores señalaron que el efecto positivo no era mayor que los cosechados por el ejercicio físico.

RELACIONADO:La causa número 1 de Alzheimer, según la ciencia.

"Con una prevalencia cada vez mayor de demencia en todo el mundo, es fundamental identificar intervenciones asequibles y seguras para apoyar a los adultos mayores afectados. La creación de música activa ha demostrado ser una intervención efectiva; Clasificación de la creación de música activa dentro de las directrices de informes de Robb. Creó más claridad sobre la importancia de volver a crear música al cantar / tocar instrumentos y improvisación ", concluyeron los autores del estudio. "Desarrollar más intervenciones con estas actividades y ofrecer estos programas ampliamente podría proporcionar a millones de personas con apoyo crítico a su bienestar cognitivo, emocional y social". Y para pasar por esta pandemia en tu salud más saludable, no te pierdas estos35 lugares para los que eres más probable que atrapes covid.