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Lo más probable es que conoces a alguien condiabetes, esa enfermedad no tan dulce más asociada con el azúcar. Tal vez sea tu hermana, tía o mejor amiga. O tal vez lo tienes. Si es así, está en la buena compañía, Halle Berry, Tom Hanks y Nick Jonas se encuentran entre las celebridades que también luchan con la diabetes, junto con más de 100 millones de estadounidenses que viven con diabetes o prediabetes, según los Centros para el Control de Enfermedades y Prevención.

De hecho, es una de las condiciones más comunes en los Estados Unidos, y los números están creciendo. La diabetes se ha convertido en la séptima causa de muerte en los Estados Unidos. Y los 10 estados con las tasas más altas de diabetes tipo 2 están en el sur. No es sorprendente que el sur tenga su propio moniker para la enfermedad: "El azúcar".

Entonces, probablemente crees que la causa de la diabetes es bastante evidente, ¿verdad? ¡Es el azúcar! Piensa otra vez. Este informe de ciencias dulces revela la causa real # 1. Lea en y para asegurar su salud y la salud de los demás,No te pierdas estosSeguros de señales que tienes "largo" covid y puede que ni siquiera lo sepas.

Antes de entrar en la causa, tenemos que definir lo que es la diabetes.

La diabetes ocurre cuando su glucosa en la sangre o su azúcar en la sangre es demasiado alta. La glucosa en la sangre es la principal fuente de energía del cuerpo y se deriva de los alimentos que come. Ingrese la insulina: una hormona hecha por su páncreas.Web endocrina comparte que "la insulina a menudo se describe como una llave, que desbloquea la célula para permitir que el azúcar ingrese a la celda y se use para obtener energía". Pero a veces su cuerpo no hace suficiente insulina, ni en absoluto, o simplemente no utilice bien la insulina.

Entonces, lo que sucede es que la glucosa permanece en su sangre y no alcanza las células, lo que hace que la glucosa se acumule en la sangre, lo que pide a los niveles de azúcar en la sangre. Tener demasiada glucosa en su sangre puede causar algunos problemas de salud bastante significativos.

Hay varios tipos de diabetes: tipo 1, tipo 2, gestacional y para aquellos en la cúspide, PREDIBETES. Mientras que cada uno es distinto, todos comparten los mismos problemas subyacentes con el azúcar en la sangre. Las diabetes tipo 1 y tipo 2 son condiciones crónicas. PREDIBETES es un precursor de la diabetes crónica, y la diabetes gestacional a menudo se resuelve por sí solo después de que nace el bebé.

Entonces, ¿qué puede suceder si su cuerpo no puede usar correctamente la glucosa para producir energía? Los dos tipos principales de diabetes-tipo 1 y tipo 2, tienen señales de advertencia de cuento similares, aunque con el tipo 1, el inicio de los síntomas puede ser más rápido, apareciendo en cuestión de días o semanas, y tienden a ser más severos. De acuerdo con laAsociación Americana de DiabetesPuede experimentar la micción frecuente, una señal de que sus riñones están tratando de expulsar el exceso de azúcar en su sangre.

La sed extrema casi siempre acompaña a la micción frecuente porque su cuerpo se deshidrata de toda la orina. En la misma vena, la falta de líquido en su cuerpo puede darle la boca seca y la piel de la picazón. También puede sentirse mayor hambre o tener una pérdida de peso inesperada debido a la incapacidad de su cuerpo para obtener energía suficiente de la comida que está comiendo.

Los altos niveles de azúcar en la sangre, con el tiempo, pueden impactar el flujo de sangre y causar daño a los nervios, lo que hace que la curación de cortes o llagas de curación difíciles de curación sea otra señal de advertencia de la diabetes. Por último, pero ciertamente, no menos importante: las infecciones frecuentes de levadura para hombres y mujeres son otro síntoma de la diabetes de Diabetes debido a la festeja de levadura sobre el exceso de azúcar en la sangre.

Los síntomas varían de persona a persona, y también por cuánto se eleva su azúcar en la sangre. De acuerdo con el NIH, los síntomas de la diabetes tipo 1 pueden comenzar rápidamente, a veces más de unas pocas semanas. Con la diabetes tipo 2, los síntomas a menudo se desarrollan más lentamente, durante varios años, y para algunos pueden ser tan suaves que no son notables. De hecho, muchas personas con diabetes tipo 2 en realidad no tienen síntomas, y solo averigüe que tienen la enfermedad cuando desarrollan problemas de salud relacionados con la diabetes, como un aumento de la sed y la micción o problemas de corazón.

Es clave para prestar atención a lo que está sucediendo en su cuerpo, si algo se siente apagado, no lo ignore: ve a ver a su médico y verifique.

Tipo 1La diabetes puede ocurrir a cualquier edad, en personas de todas las razas, formas y tamaños, y representa el 10% de todos los casos de diabetes según el NIH. Ocurre más frecuentemente en personas de ascendencia europea. Este tipo de diabetes ocurre cuando su sistema inmunológico ataca y destruye las células beta productoras de insulina del páncreas. Los investigadores no saben exactamente qué causa la diabetes tipo 1, pero cree que una combinación de factores genéticos y ambientales, como ciertos virus comunes de la infancia, puede desencadenar la enfermedad.

Tipo 2 La diabetes es la forma más común de diabetes, que afecta entre el 90 al 95% de las personas con la condición de acuerdo con los CDC. A menudo está precedido por un período de prediabetes, cuando existe una mayor oportunidad para detener la progresión de la enfermedad. ¿Tanto los factores de estilo de vida como los genes juegan al desarrollo del tipo 2. Historial familiar de la condición? Es más probable que también desarrolle diabetes. Físicamente inactivo (¿estamos hablando con usted los jinetes de la escritura) - peso inferior o obeso? Estos también son factores de riesgo importantes para desarrollar diabetes tipo 2.

Diabetes gestacional Es una forma de la enfermedad que se desarrolla durante el embarazo y se produce mediante cambios hormonales, así como factores genéticos y de estilo de vida. Las hormonas hechas por la placenta contribuyen a la resistencia a la insulina en los trimestres posteriores, esto le sucede a todas las mujeres, pero algunas no pueden producir suficiente insulina adicional para compensar y desarrollar diabetes gestacional. Tener sobrepeso u obeso plantea el riesgo de esta condición.

Entonces, ¿cuál es la causa # 1 de la diabetes? Como dijimos: no es azúcar. El alto nivel de azúcar en la sangre es un síntoma, no la causa de la diabetes. La causa # 1 de la diabetes es la incapacidad de su cuerpo para responder normalmente a la insulina.

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El camino a la diabetes está pavimentado por muchos factores contribuyentes, algunos de su control, pero muchos dentro. En términos de la forma más común de diabetes, tipo 2, hay mucho que puede hacer para prevenir la enfermedad.

Mueve tu cuerpo. Ahora se considera un estilo de vida sedentario como un riesgo de salud significativo. Andar. Danza. Haz algo que disfrutes, solo asegúrate de moverte.

Comer bien. Lo has escuchado antes, lo escucharás de nuevo: eres lo que comes. Una dieta pesada en carbohidratos es más probable que salga a su azúcar en la sangre, así que vea fácil en el pan, la pasta, la cerveza, el arroz y las papas. Una regla de pulgar de nuestros amigos en¡Come esto, no eso! (y la American Heart Association): Come tus colores. Naranja (zanahorias, pimientos). Rojo (fresas, frambuesas). Verde (todos los greens de Broccoli a Kale a Peas). Azul (arándanos, zarzamoras).

Mantenga su peso en el rango normal. Si está luchando con perder peso, consulte a su médico y solicite una referencia a un nutricionista. Juntos, puedes llegar a un plan con el que puedas vivir felizmente.

Si observa síntomas como la micción frecuente e inmensos sed juntos, o tienen recortes que son lentos para curarse, hable con su proveedor de atención médica. ¡Si atrapa la diabetes en la etapa de PREDIBETES, un régimen inteligente del ejercicio regular y una dieta saludable (a menudo bajo en carbohidratos) en realidad le impiden desarrollar la enfermedad!Y para pasar por esta pandemia en tu salud más saludable, no te pierdas estos35 lugares para los que eres más probable que atrapes covid.