Good Lifestyle

Los expertos rutinariamente van y vengan si hay una conexión entre el acné yHábitos dietéticos. Sin embargo, un nuevo estudio sugiere que ciertos alimentos pueden estar asociados con los brotes.

El estudio, que se publicó en la revista médica.Jama dermatologíaDe Examinó los resultados de las encuestas dietéticas de 24 horas que 24,000 adultos de todas las edades diferentes, el promedio de 57-auto registrado. Cada individuo en el estudio informó que tenía el acné actualmente, lo que había tenido en el pasado, pero no actualmente, o nunca tenerlo todo.

Entre los participantes que dijeron que actualmente tenían acné, los investigadores pudieron identificar unCorrelación entre sus dietas respectivas.. En general, aquellos que tenían destellos informaron que habían comido alimentos o bebidas que eran de alta en grasa, alto en azúcar o una combinación de los dos. Los resultados parecían estar diciendo que los encuestados que dijeron que habían acné actualmente un 54% más probable que aquellos que nunca habían tenido acné para consumir una dieta rica en tipos o ambos tipos de alimentos.

Además, aquellos con acné fueron 76% más propensos a informar a beber al menos cinco porciones deLeche El día antes que aquellos que dijeron que no tenían antecedentes de acné. Los encuestados con el acné actualmente también tenían más del doble de probabilidades de reportar beber al menos cinco porciones de bebidas azucaradas y ocho veces más probabilidades de informar a la comida completa de Fatty ycomida azucarada.

Si bien los resultados de este estudio sonan prometedores, hay algunos táctiles clave que vale la pena considerar antes de saltar a conclusiones concretas. Primero, la encuesta dietética se registró a sí mismo, lo que significa que aquellos que creen enérgicamente, la dieta juega un papel en su salud de la piel, puede haber sido susceptible de interportar erróneamente lo que comieron el día antes. El sesgo puede sesgar severidad los resultados del estudio, después de todo.

En segundo lugar, aquellos que dijeron que tienen acné actualmente pueden tener un diagnóstico incorrecto, lo que también podría llevar a conclusiones inexactas. En tercer lugar, otros factores podrían ser atribuibles al acné de una persona que no se medían en este estudio, como los niveles de contaminación, por ejemplo.

Lo más importante es que un estudio, como este, solo puede identificar solo una asociación, no una causalidad. En otras palabras, el estudio puede revelar correlaciones entre los hábitos dietéticos y la prevalencia del acné informado por varias personas, sin embargo, no lo haceprobarQue esos hábitos son la razón por la que cada individuo tiene acné.

En resumen, eliminar alimentos y bebidas de alta grasa y altos azúcares de su dieta puede mejorar la salud de la piel, pero también puede tener ningún efecto en absoluto. Y para una mayor cobertura en estudios emergentes sobre dieta y resultados de salud,Regístrese para nuestro boletín para que puedas mantenerte informado.