Good Lifestyle

Chipotle ha tenido su parte de BAD PR Últimamente, todavía se está recuperando de la e. Los precios de la participación de Coli se asustan, y un mercado competitivo "rápido casual". Y aunque es posible, incluso fácil, para disfrutar de una comida saludable en este OneTime Favorito, hemos completado algunos impresionantemente deliciososPedidos aprobados por el nutricionista-Los investigadores para comer esto, ¡no eso! También se preguntó: ¿Cuál es el peor elemento del menú # 1 en Chipotle, cuando se trata de nutrición? Siga leyendo para descubrir el culpable. Y haz click aquí para descubrir¡El único restaurante de cadena popular que recibe una f!

Con arroz integral, frijoles negros, salsa de maíz de chile asado, crema agria, lechuga romana, guac y queso

Nutrición: 1,070 calorías, 58.5 g de grasa (43 g de grasa saturada), 1,830 mg de sodio, 89 g de carbohidratos (fibra de 24.5 g, azúcar de 8 g), proteína de 47 g

Las opciones de grasa y carne hacen de este uno de los peores combos de Chipotle. Crema agria, queso, guac y cerdo contribuye a 51 gramos de grasa, e incluso sin la tortilla blanca cargada de sal, este tazón todavía tiene 89 gramos de carbohidratos y 1,970 miligramos de sodio. Usted también puede obtener un burrito. (Pero no lo haga).

Con frijoles pintos, arroz blanco, verduras de fajita, salsa de maíz asado, crema agria, queso, guac y romaine.

Nutrición: 1,270 calorías, 63.5 g de grasa (grasa saturada de 20 g), 2,865 mg de sodio, carbohidratos de 145 g (27,5 g de fibra, 14.5 g de azúcar), 37.5 g de proteína

Esta es, con mucho, una de las peores opciones. De hecho, estos tacos de harina suave son un desastre de salud. ¡Son Sky-High en grasa, carbohidratos y sodio, casi dos días de sal, para ser exactos, y contienen 14.5 gramos de azúcar! Según un artículo 2015 enNutrición de revisión, que encuestó docenas de estudios realizados entre 1972 y 2012, cuanto más agregó azúcar que consume, menos alimentos saludables que comerá el resto del día. Siga claro, a menos que quierasHombre tetas!

Con arroz blanco, frijoles negros, vegetales de fajitas, salsa de chile-maíz asado, lechuga romana, crema agria, queso y guac.

Nutrición: 1,390 calorías, 67.5 g de grasa (23.5 g de grasa saturada), 2,840 mg de sodio, 143 g de carbohidratos (fibra 27 g, azúcar de 10 g), 54.5 g de proteína.

¡Este Burrito completamente cargado tiene poco menos de dos días de sal, seis días de RDA de grasa saturada y casi todo el día, la asignación recomendada de FAT! ¡Sin mencionar que sirve más carbohidratos de los que encontraría en casi ocho rollos de cena integral! Aunque casi todo en este burrito es carbohidrato, la tortilla (46 gramos) y el arroz blanco (40 gramos), inclinan las escamas.

Nutrición: 570 calorías, 27 g grasa (4,5 g de grasa saturada), 420 mg de sodio, 73 g de carbohidratos (fibra de 8 g, azúcar 4 g), 8 g de proteína

Oh nosotrosasi que Quiero decirte que comas las fichas. Pero hay la verdad, tienen 8 calorías más que una MAC grande, con solo 5 gramos con menos grasa y el doble de los carbohidratos, y un tercio de la proteína. Serías mejor desbordando un poco de pollo en un medio orden de GUAC. ¡Oye, eso suena bastante bien ahora mismo!

Con arroz blanco, frijoles negros, verduras fajitas, salsa de chile-maíz asado, crema agria, queso, guac y vinagreta

Nutrición: 1,305 calorías, 76.5 g de grasa (43 g de grasa saturada), 2,880 mg de sodio, 117 g de carbohidratos (fibra 27 g, 23 g de azúcar), proteína de 47 g

Si eres un Avid Eatthis.com Reader, sabes que la palabra "ensalada" puede ser un truco. ¡Así que no te sorprenderás de aprender que la peor ensalada de Chipotle tiene más calorías que los peores tacos y un tazón, y más grasa que el peor combo en las tres categorías anteriores! Con 114 gramos de carbohidratos y 22.5 gramos de grasa saturada, la friolera de la ensalada de 56 gramos de proteína no beneficiará a su cuerpo. (¿Piensa que eso es malo? Lea esto para descubrir el40 cosas más horripilas que se encuentran en comida rápida!)