Beber esto durante el embarazo podría afectar el crecimiento de su bebé, dice la ciencia
Un nuevo estudio refuerza un punto importante que creíamos con las opciones de una madre durante la gestación.
Somos conscientes de que muchos hábitos duranteel embarazo Puede afectar la salud de una creciente bebé. Ahora un nuevo estudio está destacando la importancia demujeres embarazadas considerar evitar evitar un tipo particular debebida, incluso en pequeñas dosis. Esto, en un momento en que el consumo de ella está en aumento.
Los nuevos datos muestran que el 60% de los estadounidenses.Di que no pueden vivir sin café., con muchas más personas que lo beben más de lo habitual desde el inicio de la pandemia. Del mismo modo, el té parece ser incluso más de una bebida amada que nunca, especialmente porque ciertos tipos de té sonMostrando algo de poder en la lucha contra Covid-19.
RELACIONADO:7 alimentos más saludables para comer en este momento
Mientras que muchas de las madres nuevas y próximas madres son conscientes de cómo consumir cafeína puede evitar que un bebé en crecimiento descanse tranquilamente,Un nuevo estudio publicado en la revisión de pares.Red de Jama abierta Ha encontrado que consumir cafeína durante el embarazo se "asociaba significativamente" con el tamaño de los bebés al nacer. Específicamente, el resumen del estudio enumera "menor peso al nacer, una longitud más corta y la cabeza, el brazo y la circunferencia del muslo más pequeños" como aquellos que se correlacionaron con el consumo de cafeína de la madre durante el embarazo.
También es importante tener en cuenta que estos datos se aplicaron incluso a los bebés cuyas madres habían consumido menos de 200 miligramos de cafeína por día (aproximadamente dos tazas de café de ocho onzas). Anteriormente, algunos expertos habían sugerido que beber menos de 200 miligramos de cafeína por día estaba a salvo.
Siempre es una buena idea hablar con su médico para aprender las opciones de dieta y las necesidades de nutrición que son adecuadas para usted y su bebé.
Mientras tanto, si un poco de claridad mental agregada podría ser útil últimamente, echa un vistazoLas 5 mejores bebidas para despejar la niebla del cerebro.. Y para las últimas noticias de alimentos y nutricionales cada día,Regístrate para el¡Come esto, no eso! Boletin informativo.
5 cenas familiares congeladas, puedes sentirte bien por comer
