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Mientras que los expertos en salud están seguros de que laCOVID-19vacuna ayudará a lograr la inmunidad de grupo en el próximo año, protegerse a sí mismo ya los demás de la infección sigue siendo igual de importante. Durante el miércoles la Casa Blanca COVID-19 Equipo de la respuesta informativa, el Dr. Rochelle Walensky, Director de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades) Discutido todos los métodos de prevención recomendadas para mantener a raya COVID. Siga leyendo para averiguar qué son, y para garantizar su salud y la salud de los demás, no se pierda estos Seguramente señales que ya has tenido coronavirus.

El Dr. Walensky pasó una buena cantidad de tiempo haciendo hincapié en la importancia de no sólo con una máscara, pero que lo lleva correctamente. "todo el mundo necesita estar usando una máscara cuando están en público o cuando están en su propia casa, pero con las personas que no viven en su hogar", explicó el Dr. Walensky. "Esto es especialmente cierto con nuestra continua preocupación por la difusión de nuevas variantes en los Estados Unidos." El CDC continúa recomendando que "máscaras deben tener dos o más capas, cubrir completamente la nariz y la boca y que encaje perfectamente con la nariz y el tamaño de su cara", afirmó. Sin embargo, la organización de salud actualiza sus recomendaciones sobre cómo mejorar el ajuste de la máscara. "Esto incluye el uso de una máscara de nariz con un alambre moldeable, anudar los lazos para las orejas en su máscara o con una máscara de tela sobre un procedimiento o una mascarilla desechable."

"Estancia de seis pies de distancia de otras personas que no viven con," declaró el Dr. Walensky. ¿Por qué? "COVID-19 se propaga principalmente entre las personas que están en contacto cercano (dentro de aproximadamente 6 pies) durante un período prolongado," laCentros para el Control y la Prevención de Enfermedades explica. "Spread sucede cuando una persona infectada tose persona, estornuda o habla, y las gotitas de la boca o la nariz se ponen en marcha en el aire y la tierra en la boca o la nariz de las personas cercanas. Las gotas también pueden ser inhaladas en los pulmones."

Cuanta más gente y cuanto menor sea el espacio, mayor es la posibilidad de la transmisión. "Estar en multitudes como en los restaurantes, bares, gimnasios, cines o que ponen en mayor riesgo de COVID-19", elCentros para el Control y la Prevención de Enfermedades Señala. Además, recomiendan evitar los espacios interiores que no ofrecen aire fresco desde el exterior tanto como sea posible. "Si en el interior, que entre aire fresco mediante la apertura de ventanas y puertas, si es posible."

El Dr. Walensky y el CDC continúan para desalentar los viajes no esenciales. "Travel aumenta sus posibilidades de contagio y la propagación COVID-19", explican en susitio web. "CDC recomienda que usted no viaja en este momento. Retardo de viaje y quedarse en casa para protegerse a sí mismo ya los demás de COVID-19."

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"Lavarse las manos con frecuencia," aconseja el Dr. Walensky. losCentros para el Control y la Prevención de Enfermedadesrecomienda el uso de agua y jabón y frotar las manos durante al menos 60 segundos. Añaden que, si bien lavarse las manos con agua y jabón es la mejor manera de deshacerse de los gérmenes en la mayoría de situaciones, "Si jabón y agua no están disponibles, se puede utilizar una base de alcoholalcohol en gelque contiene% de alcohol al menos 60 ".

Así que siga fundamentos de los CDC y ayudar a terminar con este aumento, no importa donde usted vive al desgaste de unamascara facial, la distancia social, evite grandes multitudes, no vayas en el interior con las personas con las que no estás alojando (especialmente en las barras), practicando la buena higiene de las manos, se vacunan cuando se vuelve a disposición de usted y para proteger su vida y las vidas de otros, no visites ninguno de estos35 lugares para los que eres más probable que atrapes covid.