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Leerlenguaje corporal Está lejos de ser fácil, toma la paciencia, la práctica y una gran cantidad de observación. Pero considerando que los ojos y las manos de una persona tienden a decir más sobre cómo realmente se sienten que las palabras que salen de su boca, vale la pena estudiar en los gestos comunes que insinuan algo más profundo.

Para ayudarlo a ser más versado en el idioma del cuerpo, hemos completado algunos de los signos reveladores de la ansiedad, el odio,engaño, y todo lo que está en medio, según los expertos. Así que lea para averiguar cuál realmente significa que el súbete firme de su jefe o la cabeza colgante de su cónyuge.

Las personas que esconden las manos de ti tienden a serescondiendo algo mas, también. Tomar a los niños, por ejemplo: cuando quieren ocultar algo travieso que lo hicieron, "a menudo esconden sus palmas detrás de su espalda", expertos en lenguaje corporalBarbara y Allan Peaseexplicar enEl libro definitivo del lenguaje corporal..

Del mismo modo, los hombres que tienen algo que ocultar se mantendrán en sus manos en sus bolsillos. "Las palmas eran originalmente como las cuerdas vocales del lenguaje corporal porque hicieron más" hablando "que cualquier otra parte del cuerpo", notan los autores. "Ponerlos alejados era como mantener la boca cerrada".

Cuandola policía Dígales que gire y levante las manos, lo hace con las palmas abiertas para enfatizar el hecho de que no está desarmado e inofensivo. En un tribunal de justicia, usas tu palma abierta para jurar bajo juramento que dirás la verdad, toda la verdad, y nada más que la verdad. El gesto de palma abierto se usa en varias facetas de la sociedad para transmitir que una persona está diciendo la verdad, y de manera natural, se ha asociado generalmente con la "verdad, honestidad, lealtad y sumisión", escriba los deleas.

Este gesto es una indicación bastante sólida que alguien está "cerrado a la negociación", así que si está luchando con su cónyuge acerca de hacer los platos oHablando con tu jefe sobre un aumento. Y ver que sus palmas se enfrentan hacia abajo, es posible que desee recoger la conversación en una fecha posterior.

ComoCarol Kinsey Goman, PhD, Notas en su libro.El lenguaje silencioso de los líderes."La gente se pronga automáticamente las manos (gire sus palmas hacia abajo) cuando se sienten fuertemente sobre algo".

Las personas tienden instintivamente a cubrir sus cuerpos cuandosentirse nervioso. Como Goman explica en su libro, "Cuanto más cubras tu torso con los brazos cruzados, las piernas cruzadas, etc., cuanto más parece que necesitas protegerte o defenderte".

Por supuesto, es natural que las personas se sientan nerviosas a veces, pero si observa que un conocido o compañero de trabajo está cubriendo su cuerpo inconscientemente, es posible que pueda ayudarlo simplemente preguntando qué está mal.

Mientras que algunas personas cubren instintivamente sus torsos cuando se sienten ansiosos, otros se centrarán en otra área del cuerpo: el cuello. "Las mujeres tocarán ligeramente el lado de su cuello, cubren la muesca en la base del cuello, o jugar con un collar", escribe Goman. "Los hombres agarrarán más sólidamente el frente de la garganta cerca de la manzana de Adán".

¿Sabes que a ese tipo en el gimnasio que siempre está caminando con su pecho hinchado? Como resulta, lo que dice su lenguaje corporal es que en secreto no está tan seguro de sí mismo. "Un pecho hinchado puede señalar la exceso de confianza, que a menudo se debe a las inseguridades subyacentes", explicaErica Hornhal, un terapeuta de movimiento conTerapia de danza de Chicago.

La próxima vez que estés discutiendo con alguien, eche un vistazo a la forma en que se posiciona la cabeza de esa persona. Aunque no es un movimiento consciente, las probabilidades son que su frente se reduce hacia el suelo. "Bajando la cabeza como esta ... implica que el oyente no le gusta o no está de acuerdo con lo que dice el orador", conductista humanoDavid Lambert escribe enIdioma corporal 101.

Cuando se trata de aburrimiento, el lenguaje corporal tiene la costumbre de ofrecer las verdaderas emociones de las personas. Cuando ves a alguien que bosteza, tamborilando sus dedos en su escritorio, o se mueve constantemente en el reloj, casi puede garantizar que prefieren estar en cualquier otro lugar.

Sin embargo, también hay algunas señales de lenguaje corporal menos obvias que indican que alguien está aburrido. Según Lambert, alguien cuyas "piernas están completamente estiradas" podría estar perdiendo en secreto en lo que está diciendo, incluso si no quieren admitirlo.

Incluso cuando intentan ser tímidos, las mujeres pueden ser sorprendentemente fáciles de leer. Los labios y la voluntadura de cabello son signos obvios de mujeres.flirteador"Y, según Lambert, también puedes decir que una mujer está interesada en ti si tiene un pulgar en su bucle o bolsillo. "Normalmente, un gesto de agresión o superioridad masculina, esta acción pretende llamar la atención sobre la entrepierna", señala en su libro.

La posición de los pies de una persona puede regalar cómo se sienten por ti tanto como su expresión facial. Por ejemplo, "Si estás en una habitación con alguien que no te gusta, no hará ceder o hacer caras porque no quieres salir tan insensible o no querido, pero tus pies se alejarán casi de inmediato. esa persona,"Joe Navarro, M.A.,ex agente del FBI y autor deLo que cada cuerpo está diciendo, explicado aPrevención.

¿Curioso si tu nuevo compañero de trabajo va a ser ruidoso o se mantendrá a sí mismos? Dales un buen apretón de manos anticuado. Un estudio de 2000 de 112 sujetos publicados en elRevista de personalidad y psicología social. Concluyó que "un apretón de manos firme estaba relacionado positivamente a la extraversión y la expresividad emocional", así como la "apertura a la experiencia", aunque este último solo era cierto para las mujeres.

También puede deducir si una persona está introvertida de la fuerza de su apretón de manos. En el mismo estudio de 2000, los investigadores encontraron que las personas que habían tenido los apretones de manos más débiles tendían a ser más fríos y neuróticos.

Si eresen una primera cita Y su nuevo lanzamiento no hará contacto visual, es posible que desee falsificar una llamada telefónica y salir de allí. Por un análisis de 1996 publicado en la revistaPersonalidad y diferencias individuales.Los hombres evitantes de las miradas tienden a reprimir sus emociones, mientras que las mujeres evitadas a la mirada a menudo son vistas por otros como "desagradables, inconscientes, poco atractivas e incluso más bajas en la inteligencia". ¡Ay!

A medida que Goman escribe, los hombres que "tienen los brazos cruzados en un gesto defensivo" tienden a sentirse, bueno, a la defensiva de algo. También tienden a "tener sus chaquetas abotonadas", por lo que es un signo para cuidar también.

Aunque considerado por muchos para ser un gesto pasivo, se encoge de hombros, pero. Como autor sazonadoLiz sonneborn escribe enComunicación no verbal: El arte del lenguaje corporal., un encogimiento completo-uno "con brazos hacia afuera, las palmas hacia arriba, las esquinas de la boca bajaban y levantaban las cejas", es una indicación clara de que alguien está "rehuyendo la responsabilidad" y "[quiere] ninguna parte de lo que está pasando".

El estrés es simplemente una de esas emociones que se manifiestan en el lenguaje corporal de las personas, sin importar lo difícil que intenten ocultarlo. Según Navarro, algunos caracteres frecuentes de estrés incluyen apretar la mandíbula, frotar el cuello, bajando la barbilla y estrechando los ojos.

Preguntándose si su nuevo Otro significativo se está acercandoutilizando elLpalabra contigo? Leer que su lenguaje corporal puede ayudarlo a medir cómo realmente se sienten.

"En presencia de alguien que amamos, reflejaremos su comportamiento, inclinaremos nuestras cabezas y la sangre fluirá a nuestros labios, haciéndolos llenos, incluso cuando nuestros alumnos se dilaten", escribe Navarro en un artículo paraPsicología Hoy. "Nuestro cerebro límbico se comunica a través de nuestros cuerpos precisamente los verdaderos sentimientos que sentimos y orquestamos exactos en las pantallas no verbales correspondientes". Y para obtener más consejos de lenguaje corporal de la relación, prepárese paraLea la mente de su pareja con estos 10 signos de la atracción del lenguaje corporal..