Good Lifestyle

En alianza conIlustrado

Es un ritual. Al igual que tomar una taza de café por la mañana, siempre me trato al postre después de la cena. Solo hay algo acerca de terminar el día en una dulce nota. Pero porque me complace regularmente, mi dulce regalo no puede sertambién dulce.

La mayoría de los postres con los que crecí fueron, y todavía están-cargado con azúcar a pesar de queexpertos Recomienda limitar su ingesta agregada de azúcar a no más del 6% de su ingesta calórica diaria. Que equivale a 120 calorías o 30 gramos por día. Puede parecer mucho, pero cuando piensas en cómo algunos de losHelados poco saludables Contiene entre 23 gramos y 34 gramos de azúcar agregada por porción, pronto se dio cuenta de lo fácil que es alcanzar ese límite.

Sí, sí, lo has escuchado antes. Comemos demasiada azúcar. Puede conducir aGanancia de peso, ganancia de grasa, síndrome metabólico., e inclusoproblemas del corazón.

Pero suficiente sobre hechos y figuras. El punto es: todos podríamos beneficiarse de reducir el azúcar.

Puede parecer imposible, pero en realidad es factible mantener su consumo de azúcar agregada al mínimo y aún come el postre, siempre y cuando elija el postre correcto. (Sí, el postre perfecto existe!)

Encontré el postre perfecto, controlado por las porciones y bajo.

Mis problemas azucarados se resolvieron cuando me encontréBarras de helado ligero iluminadas. ¡Ustedes, son increíbles!

Ellos revisan todas las cajas de tu postre favorito:Dulce, indulgente, crujiente, cremoso, y lo mejor de todo.Realmente sabroso. Nunca adivinarías que eran mejores para ti que tu ex postre de acceso.

Para mí, cuando se trataba de encontrar una camiseta en la que pudiera confiar, estaba buscando algo que satisfaga mis antojos sin tener la posibilidad de ir por la borda con enormes porciones o apuntando a las calorías adicionales "vacías" a mi día.

Estas barras de helado ligero resuelven ese problema al ser empacadas en POP de un solo servir que se realizan con ingredientes alimenticios enteros sanos y nutritivos.

Esta es una selección de helados muy superiores.

Hablando de calorías vacías, ¿alguna vez notó cuántos postres son básicamente los carbohidratos completamente? Piensa: galletas, brownies, pastel ... Yo quería algo sustancial y saciante. Por eso mi ir a sabor aLas 10 variedades de barra de helados de Illied. es elVanilla de la almendra de chocolate oscuro.

En lugar de docenas de carbohidratos, estos bares de nuez, bañados con chocolate cuentan con un perfil de nutrición bastante bien equilibrado:

• 4 gramos de fibra
• 5 gramos de proteína (justo debajolo que encontrarías en un huevo"
• 10 gramos de grasa.
• Que todo viene en justo150 calorías.

Para poner eso en perspectiva, unBarra de helado regular comparable pesa en:

• 1 gramo de fibra
• 4 gramos de proteína
• 19 gramos de grasa
• Entrando en 270 calorías, casi se podía comer.dos Barras iluminadas para el costo de calorías de una barra de helado regular.

¿Cómo lo hicieron? A diferencia de su barra de helado estándar, recortes iluminados en azúcar agregada poco saludable y usa una mezcla de azúcar de caña y edulcorantes naturales y bajos en calorías, como el eritritol y el extracto de frutas monje.Vas de tener 18 gramos de azúcar a solo 7 gramos de azúcar en un bar iluminado, al instante..

Como una bonificación, porquetu cuerpo no digiere eritritol, no tiene un factor en la cantidad de azúcar agregada en cada barra. El resultado es unLáminas bajas en calorías, de bajo nivel de azúcar con solo 9 gramos de carbohidratos netos..

No me hagas empezar en los ingredientes ...

Sigo de una dieta bastante limpia y entera de la comida (todavía tengo una pequeña pizza congelada aquí y algunas papas fritas allí), y quería ese mismo estándar para aplicar a mi selección de postre. Es por eso que no quiero ver los ingredientes como el jarabe de maíz y el monosearato de propilenglicol en elPanel de datos de nutrición de una barra de helados..

Quiero ver ingredientes limpios como crema, manteca de cacao, almendras y vainilla, exactamente lo que encontrará en los bares de Illighted.

Al final del día, un postre sigue siendo postre, y es algo que consumo con moderación, pero si voy a disfrutar de un regalo, no hay nada mejor que estas barras de helado.

Si quieres probar esto, puedes ordenar.Barras de almendra de chocolate oscuro de vainilla iluminada (o cualquiera de sus nueve otros sabores, deBrownies y barras de masa de galletas paraSal de mar caramelo) directamente desde su sitio web, con envío gratis!