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ComoCasos del coronavirus. Continúe aumentando en todo el país, algunos efectos de la cuarentena están de luz a la luz. Para aquellos que son mayores, los impactos pueden ser peores, según elNew York Times.

Al permanecer dentro,distanciamiento social, y no se reúnen en grupos en público como enRestaurantes ybarras, estás ayudando a reducir la propagación del virus. Pero el aislamiento tiene algunas consecuencias negativas para ser conscientes de. Aquí hay seis que todos pudieron ver.

De acuerdo aForbes, las ventas de kraft macarrones y queso fueron tan altos durante las etapas iniciales de la pandemia, que la compañía tuvo que agregar turnos para los empleados en las instalaciones de producción para mantenerse al día con la demanda. Otros bocadillos vieron tendencias similares. Las ventas de galletas de pez de colores aumentaron un 23%, según elNew York Times.

"Normalmente no tenemos fichas en casa. Pero ahora tenemos Doritos y Cheetos. Chips hechos con cosas de color naranja y todo tipo de condimentos que normalmente no comen", dijo un comprador de comestibles al periódico.

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Comer más, especialmente si se procesa los alimentos, puede aumentar el número de calorías que se consumen en un día. MasticandoOreo y otros alimentos de confort. Luego puede llevar a un aumento de peso. Esto es especialmente cierto si no se está moviendo tanto a lo largo del día debido a las órdenes de estadía en el hogar.

Pero aquí hay25 malos hábitos que hacen que sea casi imposible perder peso.

Una revisión en elRevista de investigación clínica y diagnóstica. Dice que la depresión y la soledad tienen efectos similares como el dolor y la desesperanza. Es importante, entonces, dice la revisión, para ofrecer apoyo a aquellos que enfrentan mucho tiempo solo en este momento.

"En cuarentena durante unos cinco meses, muchos viejos se sienten más aislados, sospechosos y retirados o, peor, en peligro de desaparecer", escribe Susan Gubar en elNew York Times. "El miedo a que el contagio nos ha convertido en prisioneros bajo arresto domiciliario".

Estar en la mirada, estos17 alimentos que empeoran su depresión y ansiedad.

Un estudio Publicado en Puede encontrar que los problemas de sueño han aumentado debido a la covid-19 y la soledad pandémica. El riesgo de atrapar al virus hace que las personas se enfocan en su propia salud y la salud de su familia y amigos. Esto conduce a problemas de sueño como insomnio porque hace que el cerebro sea más activo.

Aquí hayLo que le pasa a tu cuerpo cuando no puedes dormir cada noche.

Estar solo puede causar enfermedad cardíaca a la misma tasa que fumar, segúnHarvard Health. Sí, si estás solo, especialmente durante una pandemia, su riesgo de un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular podría ser mayor.

Entonces, para mantenerse más seguro durante la cuarentena, saltarLos alimentos comunes que elevan su riesgo de ataque cardíaco..

La soledad pandémica también puede significar unSistema inmunológico debilitado que es responsable de luchar contra las enfermedades. La investigación muestra que ser estresado o triste aumenta la inflamación en el cuerpo, que puede sentarse por un tiempo y dañar el sistema inmunológico.

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