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Diabetes Está en niveles récord en los Estados Unidos. Casi 34 millones de estadounidenses, solo más del 10,5% de la población, se ven afectados por la incapacidad del cuerpo para procesar adecuadamente el azúcar en la sangre. La ubicuidad de la condición puede hacer que no parezca un gran problema, pero nada podría ser más lejos de la verdad: la diabetes no tratada puede dañar los vasos sanguíneos en todo el cuerpo, lo que lleva a la enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular, ceguera, incluso amputación.

La diabetes tipo 1 tiende a desarrollarse en la infancia, y no está claro si se puede prevenir. Pero la epidemia estadounidense de la diabetes es impulsada por el tipo 2, que generalmente se desarrolla en la edad adulta debido a los hábitos insalubres evitables, como una dieta pobre y un estilo de vida sedentario. Pedimos a dos expertos de Harvard Medical School (y contribuyentes alosnuevo documentalMejor) Cómo reconocer los signos sutiles que podría tener diabetes.Sigue leyendo para obtener más información, y para garantizar su salud y la salud de los demás, no se pierda estosSignos signos que habías covid y no lo sabías.

Las personas deben ser examinadas por primera vez para la diabetes a los 45 años, luego cada tres años después de eso, diceJoann Manson, MD, DRPHDeProfesor de medicina en la Escuela de Medicina de Harvard y Jefe de Medicina Preventiva en el Hospital Brigham & Women's. Según los CDC, ya que, por encima de 45 es un factor de riesgo para la diabetes tipo 2.

Si tiene obesidad, la detección debe comenzar antes de los 45 años, dice Manson. El CDC dice que el sobrepeso u obesidad son ambos factores de riesgo para desarrollar diabetes tipo 2.

Si bien el sobrepeso es un factor de riesgo para la diabetes, perder peso durante un período de tiempo sin intentarlo puede ser un signo sutil de la condición. "Con la diabetes, las personas pueden perder peso inicialmente, sin saber que están en medio de su glucosa en la sangre que está fuera de control", diceJohn STOPY, MD, profesor clínico asociado de psiquiatría en Harvard Medical School. Un amigo de Toaly perdió 20 libras durante seis meses antes de ser diagnosticado, su nivel de glucosa en la sangre fue tres veces el nivel normal cuando fue hospitalizado, antes de que se recuperara bajo control con medicamentos, dieta y ejercicio.

"Lo que las personas a menudo comenzarán a notar es que están orinando más a menudo o tienen sed de más de lo habitual", diceManson. Esto se debe a que el exceso de azúcar en la sangre (glucosa) se entrega a los riñones, que trabajan horas extras para enjuagarse, causando la micción frecuente. Mientras tanto, el exceso de azúcar en la sangre extrae electrolitos y fluidos de tejido y órganos, causando deshidratación y sed.

"A veces alguien con diabetes comenzará a desarrollar una pequeña visión borrosa", dice Manson. "De hecho, no es inusual que el Eye Doctor recogiera signos de diabetes, especialmente en alguien que no tiene proyecciones regulares para su azúcar en la sangre".

"A veces, las personas tendrán lo que llamamos parastesias o hormigueo de neuropatía o cambio en la sensación en las terminaciones nerviosas, especialmente en las manos y los pies", dice Manson. "Eso también puede ser un signo de azúcar en la sangre que se eleva".

La fatiga persistente también es un signo común de la diabetes, dice TOATY. Si tiene suficiente sueño y su estilo de vida no ha cambiado, pero descubra que no tiene la energía para pasar por su día como de costumbre, es una buena idea hablar con su proveedor de atención médica. Y para asegurar su salud y la salud de los demás, no se pierda estosConsejos de 16 "salud" para detenerse siguiendo inmediatamente.