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Ya sea que espolvoree o Gaga para el esmalte, Krispy Kreme y Dunkin 'Donuts tienen un poco de algo para cada diente dulce y mucha cafeína para cada adicto. Pero cuando te das a un donut ansia, quieres elegir el lugar correcto para tratarte. Y si se complace en un donut, es parte de su día de trucos, asegúrese de revisar nuestroEstrategias de comidas de engaño para la pérdida de peso..

Vamos a hablar de nutrición.Sabes que estás en un regalo cuando ordenes de cualquiera de las cadenas, pero cuando se trata de nutrición, Krispy Kreme parece ser el menor de dos males. Aunque su famoso esmalte contiene la maicena, que está vinculada a la ganancia de peso y la presión arterial alta, solo hay 190 calorías en un donut acristalado en comparación con los 260 que se encuentran en Dunkin '. Las donas de Krispy Kreme también contienen menos azúcar, menos grasa y 245 miligramos menos sodio.

¿Qué pasa con la calidad?Una docena corre dos dólares más baratos en Krispy Kreme y eshecho fresco en la mayoría de los lugares. Aunque ese solía ser el caso en Dunkin ', ahora la oferta llega todas las mañanas en un camión. Decepcionante

Opciones ... Opciones ...¡Pero no escribas Dunkin 'todavía! La cadena tiene el doble de donas para elegir entre más de 100 listados en su sitio web: la masa de la torta de vainilla, cualquiera? - yMenú de Dunkin Cuenta con una variedad de panecillos y sándwiches que no se encontrarán en Krispy Kreme. Además de estas opciones de desayuno, cambió su enfoque en el café en 2003 y ahora vende 30 tazas por segundo. En 2006, Dunkin 'incluso vendió más café que Starbucks! Mientras que algunos de sus sabores y remolinos se suman a un contenido de azúcar que se encuentra a través del techo, 24 gramos en un CARAMEL CARAMEL CARAMEL DE 16 onzas seguro que suena mejor que el 41 en la misma bebida Krispy Kreme. ¡Eso es casi tanto como cuatro de sus famosos donas acristalados!

Aquí está la línea de fondo: puede haber una donas de dunkin con un menú masivo en cada esquina, pero salir de su camino para derrochar a un Krispy Kreme Donut siempre valga la pena el viaje. Claro, hay menos para elegir, pero eso solo significa que la cadena ha descubierto en qué es bueno y se ha pegado. Además, cuando buscas tratarte a ti mismo, lo que suena mejor: una taza de café y un sándwich de desayuno, o un donut recién glaseado?

Sí, eso es lo que pensamos.

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