Esto puede duplicar el riesgo de la enfermedad cardíaca, muestra nuevos estudios.
Si su Otro significativo lo desarrolla, es probable que también lo hará, dice el estudio.
Corazón La enfermedad es la principal causa de muerte en los Estados Unidos, responsable de alrededor de una de cada cuatro muertes por elCentros de Control y Prevención de Enfermedades. Hay una serie de factores que pueden aumentar su riesgo de desarrollarlo, incluida la presión arterial alta, el colesterol alto, el tabaquismo. Ahora, un nuevo estudio afirma que su relación también puede influir en sus posibilidades de la condición médica mortal. Siga leyendo para averiguar qué puede aumentar el riesgo de su enfermedad cardíaca, y para garantizar su salud y la salud de los demás, no se pierda estos98 síntomas para vigilar incluso después de la vacunación covid.
Si su otro significativo obtiene una enfermedad cardíaca, es probable que también lo hará, dice estudio
Según un nuevo estudio chino que se presentará el 17 de mayo en la Reunión Anual del Colegio Americano de Cardiología (ACC), la enfermedad cardíaca a menudo viene en parejas, lo que significa que si su otro significativo lo desarrolla, probablemente también lo hará. Los investigadores involucrados en el estudio encuestaron a más de 5,000 parejas heterosexuales a lo largo de 45 años que viven en siete regiones de China de 2014-2016. Los participantes proporcionaron información, incluido su historia de salud personal y la de su cónyuge, incluidos los factores de riesgo, como los factores de IMC y la presión arterial, el uso de la actividad física, el consumo de alcohol y el consumo de alcohol) y también los factores socioeconómicos.
El autor principal del estudio, Chi Wang, MPH, investigadores en el centro de investigación de salud en Beijing, explicó que probablemente tiene que ver con el hecho de que los hábitos poco saludables a menudo se comparten entre parejas.
"Encontramos que el riesgo de enfermedad cardiovascular de un individuo se asocia con el estado de salud y el estilo de vida de su esposa o esposo", explicó Wang en unapresione soltarCortesía del Colegio Americano de Cardiología. "Además de compartir factores de estilo de vida y el entorno socioeconómico, nuestro estudio sugiere que el estrés de cuidar a un cónyuge con enfermedad cardiovascular puede contribuir al aumento del riesgo cardiovascular". Sigue leyendo para ver si más afecta a los hombres o las mujeres.
Los hombres son más afectados, según los hallazgos.
Curiosamente, la relación entre la historia de un cónyuge de la enfermedad cardíaca y el riesgo de una persona fue más pronunciado en los hombres. "El estado de salud y los factores de riesgo de las mujeres, que son los impulsores del estilo de vida en la mayoría de las familias en diferentes orígenes culturales, parecen afectar a sus esposos en mayor medida que los factores de riesgo de los esposos afectan a las esposas", dijo Wang.
"La atención médica centrada en la familia juega un papel importante en la atención de salud crónica en todo el mundo. Nuestro hallazgo indica que la salud de los cuidadores debe ser monitoreada, así como la de su cónyuge en la comunidad y el entorno de atención primaria".
Los investigadores esperan que los hallazgos "puedan alentar a las parejas a participar en comportamientos más saludables, incluida la dieta y el ejercicio" para prevenir o revertir la enfermedad cardíaca.
Siga leyendo por otras 3 cosas que pueden elevar el riesgo de su enfermedad cardíaca.
No coma una dieta alta en grasas saturadas, grasas trans, sal o colesterol.
El consumo de demasiadas grasas saturadas, grasas trans, y demasiado colesterol puede conducir a la aterosclerosis, que es la placa grasa que puede adherirse a las paredes internas de sus arterias y obstruirlas. Los alimentos altos en grasa saturada incluyen mantequilla y manteca de cerdo, pasteles y galletas, salchichas, queso y carnes curadas; Las fuentes de grasas trans incluyen algunos microondas, acortamiento, alimentos fritos y margarina. Y los alimentos con la versión "mala" del colesterol son alimentos fritos, comida rápida, carnes procesadas y postres.
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No te olvides de obtener actividad física.
Mantenerse físicamente en forma puede evitar ataques cardíacos. Además, si sufres un ataque al corazón, será más probable que sobrevivan si está físicamente en forma."Las actividades físicas que involucran el movimiento estable y rítmico de las piernas y los brazos se llaman ejercicios" aeróbicos "y son especialmente buenos para el corazón. Los ejemplos incluyen caminar enérgico, correr, nadar, andar en bicicleta y bailar. El ejercicio aeróbico regular condiciona el corazón para bombear sangre a todo el cuerpo ", dice elAsociación Americana del Corazón. "Trabaja hasta al menos 150 minutos (2 horas y 30 minutos) de actividad aeróbica de intensidad moderada o 75 minutos (1 hora y 15 minutos) de actividad de intensidad vigorosa (o una combinación equivalente) cada semana".
No bebas demasiado
El consumo excesivo de alcohol puede aumentar su presión arterial, pero también obtener una úlcera péptica, cáncer, enfermedad hepática y muchos otros problemas. Límite a un vaso o dos de vino tinto, que ha sido probado para ser bueno para el corazón. Y para proteger su salud, no se pierda estosSeñales que estás obteniendo uno de los cánceres "más mortales" .
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