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Avena: uno de los mejores y más populares Desayunos en Ucrania. Y hay muchas personas que se cansan rápidamente de los desayunos monótonos. Es por eso que hoy le contaremos algunas formas inusuales de cocinar avena. Esperamos que haga su desayuno más diverso, y no menos nutrientes.

Avena de plátano con lino y almendras.

Esta combinación no solo es deliciosa, sino también útil. El plátano hará su harina de avena con cariño sin agregar azúcar, y el lino agregará calcio, magnesio y hierro. Un momento importante: el lino debe ser aplastado, no los granos enteros. Puedes comprar lino molido, por lo que será más fácil. Las almendras agregarán textura y un gusto liviano.

Harina de avena de chocolate

Si prepara la avena en la leche, intente simplemente reemplazar la leche habitual al chocolate. O puedes agregar un poco de cacao y plátano. La opción ideal para aquellos que aman dulces. Por un lado, una harina de avena nutritiva, por otro lado, un delicioso postre de chocolate.

La harina de avena cocida al horno

Los cazuelos son bastante populares en Ucrania, pero pocos hacen una cazuela con avena. Te aconsejamos que pruebes a aquellos que realmente no aman las molestias. Mezcle 2 vasos de harina de avena, y medio vasos de leche, 3 cucharas de mantequilla derretida, 2 huevos, un poco de canela y una cucharadita de la ruptura. Para probar agregar nueces o bayas. Hornee en el horno a 190 grados durante 45 minutos. Tal cazuela se puede cortar en una esquina y almacenarse en una semana de refrigerador. Simplemente calienta una porción en un microondas.

Inicio Granola

Aunque hay muchas opciones en granola empaquetada, la mayoría de ellos contienen mucho azúcar. Y en general, la granola empacada no es igual a la casa. Preparar Granola es muy simple. Agregue un aceite ligeramente de coco y miel o jarabe, nueces, frutas secas, propagación a DECO y envíe al horno literalmente 15 minutos. Eso es todo - Home Granola está listo.

Panqueques de harina de avena

A todos les encanta los panqueques, pero generalmente encontramos tiempo para su preparación solo para el fin de semana. Y panqueques de avena que puedes cocinar todos los días. En la receta, solo tres componentes: un cuarto de vaso de harina de avena, un plátano maduro y dos huevos. Haz un plátano con un tenedor para hacer puré de papas plátanos. Agregue los huevos, la harina de avena y la mezcla a una consistencia homogénea, puede agregar una pizca de sal y un poco de canela al gusto. Freír como panqueques ordinarios.

Solon avena

La harina de avena no necesariamente tiene que ser dulce. Si no te gusta dulce en la mañana, intente la harina de avena salada. Reserva en la leche, puedes agregar un pequeño queso rallado. En paralelo a los hongos destruidos y huevo. Poner en un tazón de avena, champiñones fritos, huevo y espolvoreando generosamente todo parmesano. También puede agregar otros quesos, como Cheddar o Gorgonzol. En general, simplemente percibe la avena como una guarnición como el alforfón, y agregue qué alma querrá. Avena, por cierto, también sabe con queso y un huevo Pashtho.

Harina de avena vegetaldescomposición

Todos tienen su propia receta para Eldes, pero intentan reemplazar la harina en la harina de avena y agregar una zanahoria rallada, setas en rodajas poco profundas, un poco verde. Para una textura homogénea, puede colocarlo inmediatamente en una licuadora, Udik-Wizard y su masa para las descargas de vegetales de avena está listo. Esta es una excelente manera de usar las verduras que se molestaron en el refrigerador.