为了提出一些真正美味和同时有用的东西 - 没有必要在超市的高价格购买昂贵的产品。
蛋白质含量最大的产品是肉类，鱼类，鸡蛋和奶酪并不秘密。但实际上，在植物来源的产品中是蛋白质来源，所以素食者可以消耗它们并获得它们的常态。
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