Good Lifestyle

我们削减了它们，我们将它们瓦尔一人瓦尔一，有时我们会忘记它们。 然而，您的指甲，尤其是脚的指甲是您一般健康状况的真正气压计。 它们的外观不仅仅是美学细节，还可以指出内部失衡，缺陷甚至无声疾病。 学会解码这些小标志就像阅读您的身体试图为自己努力的秘密卡。 这是您的指甲可以告诉您的所有内容。

颜色：谨慎但揭示语言

每个阴影都隐藏着一个含义：

• 黄色：通常与真菌感染有关，有时与慢性呼吸道有关。
• 白色与粉红色的乐队（Terry Nails）：可以报告肝脏，心脏或糖尿病疾病。
• 苍白：怀疑贫血或交通不佳。
• 蓝色或紫色：血液，肺或心脏问题缺乏氧气。
• 灰色：药物的副作用。
• 棕色：潜在的甲状腺警报。

您的清漆可以隐藏这些颜色，但您的身体永远不会撒谎。

形式和结构：指甲转换时

一些变形必须警报：

• 倾斜指甲：通常与铁缺乏症或心血管问题有关。
• 鼓魔杖像刘海：有时信号肺或消化疾病。
• 钉子的指甲：这可以引起甲状腺功能亢进或牛皮癣。
• 一半的指甲：半白，另一个黑暗，通常与肾衰竭或慢性病理（例如肝硬化）有关。

质地和条纹：说话的表面

指甲的触觉方面不应被忽略：

• 脆弱的，重复的：缺乏生物素，维生素A或C或甲状腺功能减退症。
• 垂直条纹：年龄正常，但如果提早标记，请注意维生素B12或镁。
• 水平条纹（美丽的线条）：通常与高烧或严重感染有关。
• 采摘（小孔）：典型的牛皮癣或某些炎症性关节疾病。

黑线和令人不安的异常

一些品牌值得毫不延迟进行咨询：

• 垂直黑色条纹：可渗透性黑色素瘤可能涉及 - 皮肤病性紧急情况。
• 白线（MEES线）：通常与重金属中毒或蛋白质缺乏症相关。
• 皮肤在指甲周围肿胀：狼疮等自身免疫性疾病的感染或迹象。

黄色指甲综合征：指甲说肺说话

厚而黄色的指甲，慢慢推动并伴随着腿部和呼吸系统疾病的肿胀？ 这可能是黄色指甲综合征，这是一种罕见但显示的淋巴水肿和肺部病理障碍。 这是一个非常重视的组合。

保留指甲的健康：良好的反射

• 食物：铁，锌，生物素，维生素A，B12和C是必不可少的。
• 卫生：保持干净的指甲，将其切成薄片，避免将它们咬伤。
• 保护：限制接触化学溶剂，使用家用手套。
• 清漆休息：让他们定期呼吸。

奖金： 每周，用橄榄油和柠檬做一个脚浴需要10分钟，以自然地恢复指甲的力量和光泽。 简单，高效且经济。

您的指甲是通常被忽略的小谨慎指示器，但可以宣布巨大的动荡。 颜色，形状或纹理的变化绝不应轻轻地进行。 如果您观察到一些奇怪的东西，请不要对清漆感到满意：聆听您的身体要告诉您的内容，并在必要时咨询。