研究人员发现2个健康指标，可以将您的死亡风险降低42％
他们对寿命和健康范围有巨大的影响。
年轻的时候，将您的身体健康视为理所当然，这太容易了。 毕竟，从癌症到 心脏病 ，与年代年龄有关。
但是，医学研究人员越来越多地探索鲜为人知的年龄相关指标可能会影响健康和 长寿 。 他们说 生物 器官的年龄（与您在太阳周围旅行进行了多少次旅行），可以更准确地预测您的寿命，以及在什么状况下。
那是因为生物年龄提供了更清晰的图片，即我们的身体的状态 实际上 随着时间的变化。 生物年龄不仅仅是计算您生活的年数，而是研究器官的功能。 您身体的某些部位可能比其他部位更快或更慢，事实证明，很少有人会带来巨大的影响。
实际上， 新研究 发表在期刊上 自然医学 已经发现，在延长和预测您的寿命和健康状态时，两个生物年龄的指标尤其有影响力。
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具有生物学上年轻的大脑和免疫系统的寿命相关。
具体而言，研究确定年轻大脑的人有一个 降低死亡风险40％ ，那些具有年轻免疫系统的人有一个 42％的风险降低 。 具有生物学上年轻的大脑和免疫系统的受试者对死亡率进行了最大的保护。
研究团队，由 托尼·韦斯（Tony Wyss-Coray） 斯坦福大学神经和神经科学教授，分析了来自英国生物库的44,498名参与者的血液样本，他们的血液样本均为40至70岁。
通过测量在血液中发现的约3,000种蛋白质，他们评估了11个主要器官的健康状况。 然后，他们使用AI模型根据这些蛋白质模式来估计每个器官的生物年龄。 如果器官的生物年龄高于该人的实际年龄，则标记为“老化”，如果不是人的年龄，则“年轻”。
主要作者 汉密尔顿哦 ，博士，最近 告诉 媒体研究发现，他对这项研究的结果“绝对感到惊讶”。 特别令人惊讶的是，团队发现拥有年轻动脉确实 不是 延长受试者的生命。
他解释说：“我希望更多的器官与寿命有关，但我们的数据表明免疫系统和大脑是关键的。” “不过，在考虑了更多之后，它具有直观的意义。大脑和免疫系统都控制着我们的许多部分生理学 - 通过神经分支的大脑，这些神经分支从脊髓发芽，并通过所有组织中存在的常驻和迁移细胞从脊髓发芽和免疫系统。”
例如，该研究作者指出，除了避免更明显的疾病（例如痴呆症或中风）外，拥有年轻的大脑可预防心力衰竭和肺部疾病。
哦说：“这些系统可能是我们整个身体的监护人。”
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拥有老化的器官可以大大增加死亡的风险。
在具有多个老年器官的受试者中，死亡风险显着增加。 拥有两到四个老年器官的死亡风险高2.3倍，而五到七个老年器官的风险增加了4.5倍。 那些拥有八个或更多老化器官的人的死亡风险增加了8.3倍。
研究人员指出：“在抽血时，超过60％的8人或更多年龄较高的器官在15年内死亡。”
当被问及日常人们如何降低器官的生物年龄时，哦，强调需要更多的研究：“一个主要问题是，大脑和免疫系统在生物学上实际上是什么意思？
同时，最好的选择是练习生活方式干预措施，以促进整体健康，大脑健康和健康的免疫系统。
哦建议：“运动，饮食，睡眠和低压力是尝试的，而真实的生活方式更长，更健康。” “健康的生活方式有很长的路要走！”
