您的治疗师注意到的前7件事
根据治疗师本身的说法，这些是他们所掌握的非语言提示。
当您第一次开始治疗时，您可能会讨论可能促使您开始的感觉，问题和经历 探索您的心理健康 。 除了你的事 说 ，治疗师还敏锐地意识到在这些初次会议期间的其他无言提示。
“与客户进行治疗的第一届会议是相互发现的舞蹈，为潜在的变革关系奠定了基础。” 瑞安·苏丹 ，医学博士 董事会认证的精神科医生 ，哥伦比亚大学的治疗师和教授。 “作为治疗师，尽管我们仍然是客观的，但我们注意到有几种微妙的提示和行为，可以深入了解客户的当前状态和挑战。”
想知道在第一天，哪些品质可能激起了您的治疗师的兴趣？ 继续阅读以了解治疗师在治疗师本身的话中注意到的第一件事。
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1 身体语言
无论您是亲自与治疗师见面，还是在线进行远程疗法，您的治疗师都可能会盘点您的细微线索 身体语言 。
苏丹说：“最直接，最直接的迹象之一是客户的肢体语言。” “姿势，手势和面部表情可以揭示有关其当前的情绪状态，舒适水平和对治疗过程的开放性的大量信息。 。”
2 眼神接触
苏丹说，您的肢体语言特别重要的方面是 眼神接触 。
他解释说：“眼睛通常被称为灵魂的窗户。通过眼神接触或缺乏治疗师，可以评估客户的信心，信任和愿望。” “避免眼神接触可能表明羞耻，内gui或不适，而稳定的眼神交流可能反映出渴望连接和交流的渴望。”
Pareen Sehat ，MC，RCC， 注册临床顾问 总部位于加拿大温哥华，同意眼神交流可能特别说明。 “不适当，强烈的眼神接触可能会暗示深度不安全感。另一方面，避免眼神接触会表现出紧张或脱离接触的愿望。快速眨眼可能是压力或痛苦的迹象。”
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3 语调和言语节奏
不仅是 什么 苏丹说，你说，但你怎么说。 大多数治疗师可能会注意到您的语气和语音节奏，并使用这些信息来了解您的情绪状态。
苏丹解释说：“客户表达自己的关注，使用的语气以及演讲速度的方式可以为他们的情绪状态提供见解。快速的语音可能表明焦虑，而缓慢而犹豫的语气可能会暗示抑郁症或潜在的创伤。” 。
4 外观和自我保健
治疗师同意，外观和自我保健也可能引起他们的注意。 然而， 凯利·敏特（Kelly Minter） ，lmhc，一个 心理健康顾问 总部位于佛罗里达州，确保这通常不是来自判断地。
“我们必须进行称为生物社会心理的评估，该评估评估外观，影响（通常意味着态度）和其他事情之类的事情。它使我们陷入了客户的精神状态和全面参与的潜在能力， “她解释说。
苏丹同意，外表和表现可以为您的心态提供线索。 他说：“虽然必须不要基于外观而得出结论，但修饰，卫生或着装的明显变化可能是各种问题的迹象，从影响自我保健常规的抑郁到潜在的社会经济挑战。”
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5 愿意参与
您的治疗师在第一届会议上可能会注意到您的另一件事是您的合作水平和愿意参与或开放的意愿。 通常，尽管没有得到帮助，但人们还是遇到了障碍。
苏丹说：“客户准备参与，共享和探索初始会议中的主题的程度提供了他们对治疗过程和可能面临的潜在障碍的承诺的快照。” “抵抗或犹豫可以表明恐惧，不信任或未解决的创伤。”
Minter说，这在 夫妻疗法 。 她告诉 最好的生活 。 “我可以说出一个需要一段时间进行热身的人与不承诺治疗可能对他们有帮助的人之间的区别。这绝对是我注意到的第一件事。”
6 对边界的反应
苏丹说，治疗师也可能会注意到您在前几次会议期间对结构或边界的反应。 AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
他解释说：“客户对治疗环境有何反应，尤其是在建立边界或结构时，可以为他们的应对机制和人际关系动态提供见解。” “例如，在设定某些准则时变得防御或激动的人可能会在控制问题或过去的权威冲突中挣扎。”
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7 您是否询问治疗师
当您第一次开始治疗时，突然发现自己处于这种不平衡交流中可能会很尴尬。 与与您的朋友，家人和亲人的交谈不同，这是一个专门用于您的感受的空间。 Minter说，她经常注意到客户何时需要与治疗师进行检查，而不是为自己占用该空间。
她分享道：“在前几次会议中，这可能会发生。” “那些认为他们需要照顾治疗师的感受的客户可能是人们的日常生活中的人们，我知道我需要更加有意地对我提供信息或表现出支持和积极的尊重，以便他们不觉得自己不会感到自己没有 必须在我的办公室中扮演这个角色。”
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